食滯

新年食滯急救法

一連四日農曆新年假期,一家大細四出拜年,親朋戚友見個不停,飯局自然食個不停,好易食滯,再加上一大堆的賀年食品,年糕、蘿蔔糕、開心果、瓜子、笑口棗、糖果⋯ 不自覺地吃多了,肚脹、胃脹,感覺飽飽滯滯,身體不大舒服,有何辦法解決?

原文:Sunday Kiss
撰文︰Heidi Lau
相片︰Thinkstock

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