謝安琪

謝安琪分享產後調理心得 以親身經驗鼓勵大家

歌手謝安琪(Kay)在誕下細女張靖後,曾因產後未成功修身,而自嘲自己好肥,所以唔唱歌。現已產後多時,經過一番日子的努力,Kay已經回復美好身型。近日,她出席電台接受訪問時就公開自己修身成功之道!

撰文:東方新地|圖片:新傳媒圖片庫、Instagram-謝安琪、微博

謝安琪分享產後調理心得

謝安琪近日出接受電台訪問時,被問及如何在生完第工胎後變會索媽,以解答每位媽咪產後迷思。Kay就表示最重要注意保養調理,咁就可以有機會生完之後,身體可能比生之前更好。同時,她亦想鼓勵大家,生完BB後唔好急住減肥,因為要循序漸進,一定急唔嚟咁話。

Kay更分享親身經驗,表示自己都係餵人奶到7個月,因為突然收奶,所以就開始專注自己身體,開始比較有嚴格的時間表,令自己跟住去做運動。