瘦身秘訣

盤點8個韓星有效成功瘦身秘訣 節日過後要減啦!

連續過咗幾個大節日,又聖誕又倒數,依家過農曆新年,相信大家都有啲幸福肥!不過,若然望見明星們完美嘅身形而感嘆,不如一齊學下佢哋獨有嘅減肥方法!其實明星並唔係唔會胖,只係佢哋有自己一套減肥方式!

撰文:東方新地、Anna|圖片來源:instagram

盤點8個韓星有效成功瘦身秘訣

1. IU-「一周減肥法」減去 baby fat

初出道的 IU是擁有包包面及明顯的 baby fat。

瘦身秘訣

瘦身秘訣

IU 的 7 日減肥餐單就是早餐吃一個蘋果、午餐吃2 條番薯,晚上只喝一杯蛋白質飲品。

韓國女星減肥餐單
IU魔鬼瘦身法:一日300大卡餐單。