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拳王|張振朗花一年操爆肌被踩台 林作打拳師傅向柏榮有嘢講

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台慶劇《拳王》中張振朗飾演一名泰拳拳手,為演活角色苦練一年,成功變成筋肉人,被指激似電影《激戰》中的張家輝﹗不過亦有不少網民給負評,指操大隻有礙動作敏捷及影響拳風,完全不合情理﹗林作打拳師傅兼有「拳界轟炸機」之稱的向柏榮都有嘢講﹗

文:東方新地|圖:TVB發相、對白cap圖截圖、

《拳王》緊接《星空下的仁醫》播出,在劇中飾演泰拳拳手的張振朗,在開劇前一年多已開始準備操body,為了增肌先谷脹自己,然後再修線條操肌,並進行地獄式訓練,經過超過一年的艱苦過程,張振朗操肌成果近日在《拳王》宣傳中見到﹗

張振朗 拳王 張家輝
張振朗在《拳王》中飾演泰拳拳手,入型入格﹗(圖片來源:TVB)

張振朗日食五餐 谷出巨腩增逾40磅

張振朗苦練多時的爆肌造型亦終於曝光,脹爆的胸肌配以零脂肪、線條靚絕的無敵朱古力肌,吸睛度爆燈!據知,張振朗為了Build出靚肌確是下了不少苦功。早於劇集開拍前一年多,他已開始為操肌做準備,第一步是谷肥自己:「當時一日食五餐,主要都係牛扒同大量嘅飯,因為要先谷肥,增加脂肪同埋肌肉,咁樣操番弗嘅時候啲肌肉先至會更加有份量。」「日食夜食」食足一年後,振朗成功「泵脹」自己,增重多達40磅之餘,更谷出驚人巨腩,他笑言:「增肥嗰陣咁啱有兩套劇出街,就係《使徒行者3》同《踩過界2》,當時好多人話我肥咗。」

張振朗 拳王 張家輝
張振朗努力下操肌成功,被指激似《激戰》中的張家輝﹗連甫士都似到十足﹗(圖片來源:TVB)
張振朗 拳王 張家輝
弗到好似key落去一樣﹗(圖片來源:TVB)

林作師傅向柏榮:拍打戲最緊要打得好睇

張振朗飾演拳手而花一年時間谷肌增磅,成功練成筋肉人身形,不過有網民留言指「操肌只會減慢速度,操到咁反而冇乜說服力」,訓練林作在擂台對戰鍾培生的教練向柏榮,亦在討論區留言指「拍打戲最緊要打得好睇」,網民即回覆向師傅「你嗰啲叫專業,佢嗰啲叫交作業」,網民繼續對張振朗踩台,而向柏榮師傅再爆seed,不過強調自己沒有挑機成分,林作又趁機抽水,再度將話題再炒熱﹗

有轟炸機之稱的向柏榮睇到張振朗在《拳王》的宣傳片都忍唔住留言﹗(圖片來源:Kiss親子童萌留言截圖)
有轟炸機之稱的向柏榮睇到張振朗在《拳王》的宣傳片都忍唔住留言﹗(圖片來源:Kiss親子童萌留言截圖)

向柏榮:用真拳手同動作演員打先夠真實﹗

拳王|張振朗花一年操爆肌被踩台 林作打拳師傅向柏榮有嘢講
(圖片來源:對白cap圖截圖)
(圖片來源:對白cap圖截圖)
(圖片來源:對白cap圖截圖)

網民:拍少少動作就認自己係功夫明星﹗

拳王|張振朗花一年操爆肌被踩台 林作打拳師傅向柏榮有嘢講
(圖片來源:對白cap圖截圖)
拳王|張振朗花一年操爆肌被踩台 林作打拳師傅向柏榮有嘢講
林作上擂台對戰鍾培生無被對方一嘢KO,全靠師傅向柏榮訓練有方﹗(圖片來源:[email protected]

網民:小心方丈小氣﹗

(圖片來源:對白cap圖截圖)
(圖片來源:對白cap圖截圖)
張振朗苦練肌肉反被踩台﹗(圖片來源:TVB)
張振朗苦練肌肉反被踩台﹗(圖片來源:TVB)

網民:放到上電視但放唔到響CK門口呢

(圖片來源:Kiss親子童萌留言截圖)
(圖片來源:Kiss親子童萌留言截圖)

網民:鄭嘉穎嗰套叫拳王,呢套又叫拳王

(圖片來源:對白cap圖留言截圖)
(圖片來源:對白cap圖留言截圖)
有網民質疑張振朗在《拳王》上擂台全身塗滿油完全不合情理﹗(圖片來源:TVB)
有網民質疑張振朗在《拳王》上擂台全身塗滿油完全不合情理﹗(圖片來源:TVB)
(圖片來源:TVB)
(圖片來源:TVB)

張振朗公開地獄餐單:自製雞水補充蛋白質

張振朗成功谷肥自己後接下來的半年,便是地獄式的操肌訓練以及超清淡健康餐單;據知由於吃白烚雞肉吃到懷疑人生,張振朗聽從教練建議飲雞水:「因為每一日食嘅(雞肉)量要好多,飲雞水可以補充到足夠嘅蛋白質,又唔使好似食擦子膠咁,個過程幾有挑戰性,辛苦但係對自己身體了解多咗。」

張振朗 拳王 張家輝
張振朗開始Build肌前係咁嘅身形,微腩初現。(圖片來源:TVB)
張振朗 拳王 張家輝
經過半年多嘅「努力」,張振朗成功谷出巨腩。 (圖片來源:TVB)

張振朗公開增肌餐單:

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張振朗話增肥可以搏命食,但一日五餐都係食類似嘅嘢,都咪話唔辛苦。(圖片來源:TVB)
張振朗 拳王 張家輝
張振朗公開雞水嘅製作過程﹗(圖片來源:TVB)
張振朗 拳王 張家輝
張振朗為吸取蛋白質,一餐食足四隻蛋再加水溝麥皮﹗(圖片來源:TVB)

張振朗全身上下均弗至無懈可擊,就連背部線條亦操得相當完美,可見下了不少苦功。張振朗在劇中飾演為復仇去到好盡,性格正直熱血,黑白分明,堅毅不屈的海正藍,並會與黎耀祥、黃子恒及朱敏瀚有大量對手戲。

張振朗 拳王 張家輝
張振朗同朱敏瀚嘅關係相當複雜,唔知今次佢哋合作又有冇不一樣嘅火花呢?(圖片來源:TVB)
張振朗 拳王 張家輝
張振朗同過氣拳王黎耀祥有大量對手戲﹗(圖片來源:TVB)
張振朗 拳王 張家輝
黃子恆和張振朗飾演拳手﹗(圖片來源:TVB)

睇片﹗張振朗變大隻佬﹗

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