張曦雯

張曦雯輕易靠3招瘦出火辣身材 私研最有效方法係…

眼前的華姐冠軍張曦雯(Kelly)樣子標緻,擁有一副完美火辣的身材,更被網民封為完美女神化身。不過女神並不是一朝一夕可以做到,張曦雯也曾經歷過體重高達147磅的時期,她甚至試過減肥失敗磅數反彈。不過經歷了多次的失敗後,她領悟了一套減肥秘訣!

原文:MORE| 圖片:張曦雯instagram

最高峰147磅! 張曦雯靠3招瘦出火辣身材

最近在劇集《跳躍生命線》有份演出的Kelly,負責飾演一位外國回流的女生,身兼車房技工及芭蕾舞教師兩職。在劇中盡顯fit爆身材的她,原來也曾試過高達147磅。

張曦雯

Kelly由出道至今一直給大家窈窕身材的印象,但原來她也曾是位微胖女,在16、17歲的時候,當時身過175cm的張曦雯體重就有147磅,像小巨人一樣。

張曦雯

後來為了漂亮,Kelly也試過不吃東西、果汁斷食法、不進食有油的食物減肥。不過由於以上方法成效不持久,很易反彈,因此她決定以均衡飲食及進行間歇性斷食法保持體重。

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💚 morning!

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Kelly並沒有戒食薯片、朱古力等零食及煎炸的食物,她認為戒口有機會令自己按捺不住大吃大喝。如果當天吃多了零食,晚餐時張曦雯便會選擇吃得清淡。

張曦雯靠3招瘦出火辣身材

1.多菜少肉

嘗試過坊間不同的減肥法後,張曦雯認為飲食均衡才是最有效的方法,她通常會把是蔬菜和澱粉質一起進食,若該餐多吃了肉,她則會選擇進食較少澱粉質。

2.少食加工食品

加工食品熱量高又不健康,張曦雯因工作關係較少下廚,但平日她會選擇進食有機食物。

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Look of love 💛

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3. 日做5分鐘瑜伽

張曦雯平日有在家中練習瑜伽的習慣,她更會找專業教練指導。另一方面她也很著重拉筋矯正姿勢的運動,並堅持每天至少花5分鐘時間進行。

長腿女神張曦雯 呢7位男藝人先襯到佢?

|馬德鐘

馬神馬德鐘以前G4(要員保護組) 出身,身高185cm兼有健碩肌肉,雖然已經50歲不過keep得勁好完全冇走樣,每次演專業人士都係冇得輸!今次《跳躍生命線》中馬神與張曦雯對手戲相當多,不過馬神的身高當然唔會被女神比下去!

馬神都仲高張曦雯一截!

|王浩信

身高186cm的王浩信喺大台中「高人一等」,靚仔又有型更是出爐視帝,無論外型定演技都絕對襯得起張曦雯。嚟緊兩人會在劇集《解決師》中合作,每人期待!

王浩信應該從來都唔會擔心女星身高對自己有影響啦~

|馬國明

「天然呆」馬國明身高183cm,樣貌、演技一樣掂,雖然話未攞過視帝,都絕對無損其TVB一線小生地位!馬明同張曦雯會在新劇《白色強人》中合作,齊齊演醫生,

馬明亦係TVB高佬之一。

好衰講句,安仔就爭少少啦!

|陳豪

TVB另一型佬陳豪,同馬明一樣身高183cm,演出經驗豐富,雖然同張曦雯相差接近20年,不過相信一樣襯!可惜兩人暫時未有機會在劇集合作。

陳豪喺新劇《殺手》造型。

|黎諾懿

「神之馬壯」黎諾懿憑《愛回家》彈起後,近年演出機會漸多,不少角色都有不俗發揮,早前喺《BB來了》飾演新手爸爸亦是大受好評!話說黎諾懿那些年貴為「奧運六星」之一,樣貌身材都有番咁上下,183cm高過大部分女星啦!

「神之馬壯」黎諾懿。
黎諾懿高過大部分16幾cm女星一大截。

|袁文傑

由亞視轉投無綫的型男袁文傑,去年憑《不懂撒嬌的女人》中「游生」一角人氣急升,不過最厲害都係其188cm身高,喺街離遠都望到佢,仲要小心俾招牌撞親頭!台慶時袁文傑同兩位高妹陳敏之及陳貝兒一齊行紅地氈,輕鬆啦!

袁文傑夠高大,著西裝真係無得輸。
陳敏之同陳貝兒都係「高人一等」女藝人,真係要袁文傑先襯得起!

|周柏豪

型男周柏豪都唔使多介紹啦,182cm模特兒身高、健碩肌肉,仲係全香港最適合梳「比比鳥頭」的男人!柏豪近年開始參與TVB劇集演出,於《使徒行者2》及現時《再創世紀》都有不俗表現,期待佢會同高妹張曦雯合作!

張曦雯係世界級索!盤點歷年5套女神作品 全部都賞心悅目!

《跳躍生命線》

新劇《跳躍生命線》已經播出,劇集由馬德鐘、何廣沛、劉佩玥同張曦雯主演,仲有女神陳瀅。

張曦雯正式出場後,好多人都覺得好在馬德鐘都有返咁上下高度,先至襯得起女神!

事關張曦雯身高175cm,長腿足足有43吋,再襯個靚樣,呢陣氣勢真係唔係人人襯得起!

《降魔的番外篇-首部曲》

演終極大魔王的Kelly,黑絲﹑黑皮裙﹑副Body簡直係無得彈!

加上,表情挑逗,認真靚到不得了!完美的線條,勁加分!

《律政強人》

Kelly早前在大台劇《律政強人》中與前輩方中信、廖啟智及李佳芯等人合作,不過首次拍劇的她毫不輸蝕,將其他女角比下去!Kelly在劇中不時晒長腿之餘,演出自然又不造作,更有着一種獨特的高貴氣質,在眾女角中算是演律師最入型入格!

張曦雯

張曦雯

好嗲呀!呢一刻好想成為Ali bb…

《有種品味叫米蘭》

《3日2夜》完全係世界級!

J2最多人留意的旅遊節目之一,《3日2夜》一定係榜上有名!身材火辣的Kelly,曾經就在3日2夜中,帶大家遊歷位於東非度假天堂 − 毛里裘斯,節目中的Kelly,當然不忘大show好身材!

3日2夜,張曦雯

Kelly來到毛里裘斯這個度假天堂享受了一個印度按摩,大show性感玉背。

3日2夜,張曦雯

3日2夜,張曦雯

節目中更介紹了一個酒店旁的沙灘,Kelly在享受這個水清沙幼的海灘之餘,同時亦不忘大騷姣好身材。

3日2夜,張曦雯

3日2夜,張曦雯

攝影師更close up女神雙腿,此情此景怎能不截圖!

3日2夜,張曦雯

3日2夜,張曦雯

3日2夜,張曦雯

最後擁有夏威夷舞蹈底子的Kelly,還挑戰毛里裘斯的傳統舞蹈Sega,感受當地的熱情。

3日2夜,張曦雯

配合節奏扭動,更顯纖幼的小蠻腰。

3日2夜,張曦雯

玩過山車超搶眼!

張曦雯又在另一集,帶大家到紅樹林捉泥蟹,更笑言怕濕身是不用著泳衣,只要穿上保護衣就可以了。

3日2夜張曦雯

大半集的時間,都穿上這件黃色的一字膊連身褲。

換貼身的白色上衣,簡簡單單也很吸引。沒辦法,因為樣子美身材好,穿甚麼也好看。

3日2夜張曦雯

對鏡頭露出滿足的表情~

3日2夜張曦雯

鏡頭一轉,就去了玩全南半球最高最斜的過山車。

這幕低炒就短短數秒啊!相機的位置放得太好了。

3日2夜張曦雯

3日2夜張曦雯

坐完第一個過山車後,她就去坐另一個倒頭過山車,準備上車前張曦雯說得眉飛色舞,相信大家也看得十分高興呢~~

最後就乘船出海,欣賞黃金海岸的黃昏美景。走過沙灘、甲板,她也沒有換上泳衣,聽上去確實有點失望。但事實是,張曦雯沒穿泳衣也超班了!

吃晚飯時她再換了一套橙色露肩的晚裝。吃甚麼都忘了,醉翁之意不在酒嘛~

睇過張曦雯咁多演出,小編最希望的當然是跟她一起遊世界!女神穿貼身白色上衣,露出小蠻腰,簡直是殺死人。

3日2夜,張曦雯

張曦雯玩極限運動前非常緊張有趣。

3日2夜,張曦雯

男生們,是否很想成為跳傘的教練呢,哈哈。可以與女神擁抱。

3日2夜,張曦雯

露完小蠻腰再露膊,盡展迷人的鎖骨,收視率一定大升!

3日2夜,張曦雯

3日2夜,張曦雯

潛水都有得性感?

張曦雯去潛水看海豚,其他人潛水都是密封的,但她…

3日2夜,張曦雯

3日2夜,張曦雯

竟然連潛水衣都能夠中門大開,show身材!

在海中的長腿,更加誘人。Kelly在海中與海豚共泳,親親大自然。(不過唔好問我海豚喺邊……)

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