女性癌症｜50歲以下女性患癌率大增 醫生揭7大致癌關鍵 1種食物易致乳癌/腦腫瘤

50歲以下女性罹癌率大增 超男性1.82倍

台灣重症科醫生黃軒在其社交平台發文，根據美國研究數據指出，50歲以下女性的整體癌症發病率是男性的1.82倍，數字為2002年的1.51倍，顯示差距持續擴大。對此，科學家歸納出導致50歲以下女性患癌的7大因素，供大家參考：

女性患癌7大高危因素

1.初經較早，雌激素暴露時間長

早來月經的女性，因荷爾蒙衝擊次數增加，乳腺細胞更易出現問題。2024年一項研究證實，月經初潮遲1年，成年後乳癌風險更低。

2.肥胖與缺乏運動加速大腸癌年輕化

多餘脂肪不僅囤積在腹部，還會引發身體反覆發炎，干擾腸道菌群，促使大腸癌提早發生。2024年一項研究指出，肥胖已被確認為「早發性大腸癌」的危險因子。

3.超加工食品的潛在致癌風險

快餐、含糖飲料及加工肉類等超加工食品與多種癌症相關；2024年《BMJ》的研究顯示，超加工食品與32項健康不良結局相關，包括乳癌和腦腫瘤等。

4.「永久化學物」的隱患

被稱為「永久化學物」的PFAS在體內難以分解，並與甲狀腺癌、乳癌、腎癌風險上升有關；24項觀察研究的統合結果顯示，PFAS與甲狀腺癌呈正相關，女性風險更高。

5.女性肺癌發病率上升

某些國家女性吸煙率較高且戒煙時期較遲，導致2021年女性肺癌發病率已超過男性；2024年丹麥有數據顯示，40至50歲女性成為肺癌增幅最快的群體。

6.未接種HPV疫苗

長期臨床試驗顯示，接種四價HPV疫苗可顯著降低癌前病變與癌症風險，且保護力持久。

7.篩查技術進步較易發現癌症

最新的決策分析建議，40歲起接受乳房X光檢查已有益處；早期發現通常意味著治癒率提高。

女性自我保護4大策略

黃軒建議女性採取以下4大策略自保：

1. 保持運動：每週至少進行150分鐘中等強度運動，以控制體脂。
2. 選擇天然食物：多攝取蔬果、全穀、豆魚蛋，減少加工食品和含糖飲品。
3. 遠離煙酒：從兩方面保護肺部和肝臟健康。
4. 接種疫苗並定期篩查：接種子宮頸疫苗（HPV），以及乙型肝炎／丙型肝炎疫苗，並依年齡接受乳房及大腸癌檢查。