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36歲楊丞琳「168間歇性斷食法」狂減6.3KG 為慶祝入行20年巡演做準備

娛聞

台灣天后楊丞琳日前宣布將於11月初舉行《 LIKE A STAR 》世界巡迴演唱會,紀念入行20周年,並將會推出個人第12張全新專輯,她表示最近正努力瘦身,已用「 168間歇性斷食法」減肥五個月,體重由52減到45.7KG,但她並未滿足,直言距離目標還差1.2KG!

撰文、圖片:東方新地

楊丞琳「168間歇性斷食法」有成效

楊丞琳相隔10年再次剪短髮示人,她透露今次的新髮型是為了新作品而剪,剪髮後她更將頭髮漂至淺啡及墨綠色,帶給粉絲新鮮感。楊丞琳透露自己用「168間歇性斷食法」來減肥,成功減去6.3KG體重,這個斷食法是將三餐時間集中在8小時內吃完,其他16小時不再進食,藉此延長身體消耗脂肪的時間。

楊丞琳相隔10年再次剪短髮示人
楊丞琳相隔10年再次剪短髮示人

36歲楊丞琳「168間歇性斷食法」狂減6.3KG 為慶祝入行20年巡演做準備

楊丞琳在活動上穿著一件閃爆的透視露背裝,大騷瘦身後的纖瘦曲線美。
楊丞琳在活動上穿著一件閃爆的透視露背裝,大騷瘦身後的纖瘦曲線美。

36歲楊丞琳「168間歇性斷食法」狂減6.3KG 為慶祝入行20年巡演做準備

楊丞琳透露自己用 「168間歇性斷食法」來減肥,成功減去6.3KG體重。
楊丞琳透露自己用 「168間歇性斷食法」來減肥,成功減去6.3KG體重。

36歲楊丞琳「168間歇性斷食法」狂減6.3KG 為慶祝入行20年巡演做準備

楊丞琳最近為代言品牌的新服裝系列不時大晒性感靚相,其中更有戴上眼鏡的造型,充滿斯文氣質。
楊丞琳最近為代言品牌的新服裝系列不時大晒性感靚相,其中更有戴上眼鏡的造型,充滿斯文氣質。
楊丞琳表示因疫情關係,已和老公李榮浩分隔兩地五個月,可能要等到明年才能見面,她透露曾因太掛住對方而爆喊 ︰「 那時通電話就流眼淚,老公搞笑說他還活得好好的,讓我別哭。」
楊丞琳表示因疫情關係,已和老公李榮浩分隔兩地五個月,可能要等到明年才能見面,她透露曾因太掛住對方而爆喊 ︰「 那時通電話就流眼淚,老公搞笑說他還活得好好的,讓我別哭。」

36歲楊丞琳「168間歇性斷食法」狂減6.3KG 為慶祝入行20年巡演做準備

36歲楊丞琳「168間歇性斷食法」狂減6.3KG 為慶祝入行20年巡演做準備

36歲楊丞琳「168間歇性斷食法」狂減6.3KG 為慶祝入行20年巡演做準備

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