31歲謝芷倫靠《愛回家》「Mandy」跑出 備戰《3日2夜》勤做運動keep fit

娛聞

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以《愛•回家之開心速遞》「Mandy 」一角 彈起的31歲女星謝芷倫( Jan),自今年初簽約做無綫「親生女」後,工作接踵而來,近日孖何泳芍主持旅遊節目《 3日2夜》,更飛到泰國布吉及 蔻立,玩勻潛水、浮潛、滑浪、獨木舟等多樣運動,大晒她靠密密做運動操出來的 Fit爆 Body!

撰文、圖片:東方新地

謝芷備戰《3日2夜》勤做運動keep fit

謝芷倫透露為了在節目中以泳裝示人,在拍之前加緊操Fit自己:「主要係密密做運動操番實啲腹肌,同埋戒鹽、戒油炸食物,盡量食得清淡啲防止水腫。」謝芷倫又透露小時候試過在泰國玩海底漫步:「我嗰陣好驚個頭盔會入水,驚到震晒唔敢行,依家大個咗先冇咁怕水。」

謝芷倫透露為了在節目中以泳裝示人,在拍之前加緊操Fit自己。
謝芷倫透露為了在節目中以泳裝示人,在拍之前加緊操Fit自己。

31歲謝芷倫靠《愛回家》「Mandy」跑出 備戰《3日2夜》勤做運動keep fit

這是二人首次合作
這是二人首次合作

31歲謝芷倫靠《愛回家》「Mandy」跑出 備戰《3日2夜》勤做運動keep fit

31歲謝芷倫靠《愛回家》「Mandy」跑出 備戰《3日2夜》勤做運動keep fit

31歲謝芷倫靠《愛回家》「Mandy」跑出 備戰《3日2夜》勤做運動keep fit

謝芷倫雖然為節目考獲了潛水牌,但仍表示在布吉潛水是今次拍攝的最大挑戰:「因為布吉啲水流好急,仲要潛到落18米咁深,真係好緊張,好彩有教練拖實先冇被啲暗湧沖走。」

謝芷倫指在自己努力修身下成績不俗:「 身邊朋友都話我 Firm 咗,好似細咗一個碼咁!」
謝芷倫指在自己努力修身下成績不俗:「 身邊朋友都話我 Firm 咗,好似細咗一個碼咁!」
謝芷倫近年迷上玩「 Plank 」( 平板支撐健身運動 ) 來 Keep Fit,成功操出纖腰和結實腹肌。
謝芷倫近年迷上玩「 Plank 」( 平板支撐健身運動 ) 來 Keep Fit,成功操出纖腰和結實腹肌。

31歲謝芷倫靠《愛回家》「Mandy」跑出 備戰《3日2夜》勤做運動keep fit

謝芷倫今年除了有份演出英皇電影 《我的筍盤男友》外,又先後演出了 《大醬園》 、 《法證先鋒IVIV》 、 《機場特警》等劇集,工作多籮籮。
謝芷倫今年除了有份演出英皇電影 《我的筍盤男友》外,又先後演出了 《大醬園》 、 《法證先鋒IVIV》 、 《機場特警》等劇集,工作多籮籮。
謝芷倫除了精通鋼琴和芭蕾舞外,早前更開始習武及學打獅鼓,她直言希望將來有機會做打女:「我爸爸都識武術同舞獅,希望我可以傳承到爸爸嘅武術天份。」
謝芷倫除了精通鋼琴和芭蕾舞外,早前更開始習武及學打獅鼓,她直言希望將來有機會做打女:「我爸爸都識武術同舞獅,希望我可以傳承到爸爸嘅武術天份。」
謝芷倫在《 愛•回家之開心速遞 》飾演的秘書「 Mandy 」和馬貫東飾演的「 博士 」以情侶檔深入民心,但兩人自去年離開《 愛·回家 》後,只在今年初短暫「 回家 過,令一眾劇迷非常懷念。
謝芷倫在《 愛•回家之開心速遞 》飾演的秘書「 Mandy 」和馬貫東飾演的「 博士 」以情侶檔深入民心,但兩人自去年離開《 愛·回家 》後,只在今年初短暫「 回家 過,令一眾劇迷非常懷念。

31歲謝芷倫靠《愛回家》「Mandy」跑出 備戰《3日2夜》勤做運動keep fit

31歲謝芷倫靠《愛回家》「Mandy」跑出 備戰《3日2夜》勤做運動keep fit

31歲謝芷倫靠《愛回家》「Mandy」跑出 備戰《3日2夜》勤做運動keep fit

31歲謝芷倫扮死屍人氣急升開心上位

入行7年的謝芷倫,發展不算一帆風順,2014年參選港姐亦十強止步,幸運之神似乎未有太眷顧這位多才多藝的運動女神,謝芷倫憑 《愛•回家之開心速遞》演拜金港女林美香Mandy成功入屋,在《法證先鋒IV》演情婦角色的她,被殺兼被真空膠袋密封棄屍,要彎住身體在透不過氣的真空膠袋動也不動拍攝,期間更要在外景曝曬幾個鐘,真係少啲膽識同能耐都做唔到,抵佢出位,近日風騷在IG出靚相拼圖,心情靚靚造型也特別悉心打扮:

31歲謝芷倫透視裝狂操身型 《法證IV》扮真空死屍出位

謝芷倫《法證IV》扮真空死屍出位

無綫重頭劇《法證先鋒IV》,首集跨平台平均收視高達 37.1點,破盡八年來紀錄,收視勢如破竹,令TVB一夜間回到巔峰,一班參與拍攝的演員全部升呢,不過,講到最出位,並唔係一班劇中主角,而係近日在新單元中扮演情 婦,被殺後放入膠袋真空密封的新晉小花謝芷倫,首次扮演死屍角色的她,接到劇本二話不說親身上陣。

12年在澳洲修讀完工商管理學士回港入行,曾為香港電視拍攝了多個劇集,可惜成績一般,直至14年參選港姐加入無綫,17年終憑《愛•回家之開心速遞》港女Mandy 一角入屋,同博士馬貫東更成劇中受歡迎CP。
12年在澳洲修讀完工商管理學士回港入行,曾為香港電視拍攝了多個劇集,可惜成績一般,直至14年參選港姐加入無綫,17年終憑《愛•回家之開心速遞》港女Mandy 一角入屋,同博士馬貫東更成劇中受歡迎CP。
謝芷倫要睜開眼扮死屍,被入袋真空時膠袋更壓迫貼住眼球,十分逼真!
謝芷倫要睜開眼扮死屍,被入袋真空時膠袋更壓迫貼住眼球,十分逼真!

謝芷倫透視裝操足兩粒鐘

16歲已經是公開田徑跨欄比賽冠軍人馬的謝芷倫,入行前已是田徑、羽毛球、芭蕾舞、鋼琴及瑜伽高手,但相比她奮鬥工作的拼搏精神,更不能小覷!入行後,謝芷倫雖然未見立即彈起,但平時一直保持鍛練,以保持體態及鬥志,日前謝芷倫如常到公園及運動場拉筋、壓腿一字馬、sit-up、跑圈,操足兩粒鐘,幾時都話機會是留給有準備的人。

扮死屍彈起,謝芷倫亦爭取時間操 fit 備戰,早前開工後一個人去公園練跑。當日身穿白色 T 恤長褲雖然密實,但在陽光下透視出內裡的螢光粉紅 bra top ,相當養眼。
扮死屍彈起,謝芷倫亦爭取時間操 fit 備戰,早前開工後一個人去公園練跑。當日身穿白色 T 恤長褲雖然密實,但在陽光下透視出內裡的螢光粉紅 bra top ,相當養眼。

31歲謝芷倫透視裝狂操身型 《法證IV》扮真空死屍出位

31歲謝芷倫透視裝狂操身型 《法證IV》扮真空死屍出位

自小已經係田徑跨欄高手的謝芷倫,練跑前先做拉筋,身體非常柔軟,一字馬無難度。
自小已經係田徑跨欄高手的謝芷倫,練跑前先做拉筋,身體非常柔軟,一字馬無難度。
近期正式簽約無綫成為親生女的謝芷倫,更做埋KOL,不時在社 交網教人畫畫、彈琴及做運動大展身手兼大晒fit爆身材。
近期正式簽約無綫成為親生女的謝芷倫,更做埋KOL,不時在社 交網教人畫畫、彈琴及做運動大展身手兼大晒fit爆身材。