好睡好起|名人素人犠牲睡相追求真相 催眠大法揭開睡眠世界之謎
「顛覆大家對睡眠世界想像,一個未必影響一生,但會改變你三分一人生的節目」,由無綫新聞及資訊部製作、黃淑明監製、方東昇、黃曉瑩及李曉欣主持的節目《好睡好起》,將於 5 月 25 日(周四)起逢周四及周五晚十點半翡翠台播映。
由方東昇團隊打造的《尋人記》系列自播出以來口碑收視俱佳,無論是「投訴王」安仔,樂天知命的「杯麵男孩」,感動無數網民的「龜兔夫婦」愛情故事,均成為城中熱話;《尋人記 II》更奪得《萬千星輝頒獎典禮 2022》最佳資訊節目殊榮。幽默風趣的方東昇與好拍檔黃曉瑩、李曉欣再度攜手,炮製以睡眠為主題的資訊節目。三人化身「傳覺士」,向大眾傳遞「瞓覺」的訊息。節目深入淺出,為觀眾解構一件不受重視,但影響三分一人生的大事。
「人人會睡,但未必個個睡得好」,為了幫助大家「好睡好起」,三位「傳覺士」會探討四大迷思,包括「止鼾神器真止鼻鼾?」、「睡眠債可以邊借邊還?」、「瞓得多會生得高?」、「食飽睡一睡,有福定有罪?」團隊再次展現驚人毅力,四出尋訪願意公開整晚「睡相」的個案。經過大半年籌備,方東昇團隊找來不同界別代表「尋周公,講睡事」,一眾名人、素人更會瞓身參與,在螢光幕前獻出「絕密睡相」,再由專家找出「睡相」背後的真相。
其中一個參與拍攝的星級代表是李璨琛女兒李元元 Lucy,拍攝當日 Lucy 眼仔碌碌,活力四射,媽媽梁志瑩費盡心思都無法令她入睡,攝製隊後來出動「秘密武器」,協助媽媽施以「催眠大法」,Lucy 就一心打持久戰,三名主持信心滿滿,最終能否令她做「睡公主」呢?節目又邀得兩位大忙人參與拍攝,「公職王」霍啟剛每天行程緊密,主要靠坐車途中小休叉電;他一直希望改善睡眠質素,最終能否透過節目,找出影響自己睡眠的「最大敵人」?伍詠薇爽快答應受訪,除了帶來家中的「入眠法寶」,又即場示範「睡眠演技」。
除了個案探討,節目又請來多位睡眠專家參與拍攝,中大醫學院精神科學系系主任榮潤國、港大心理學系副教授李馨,及教大心理學系副教授劉月瑩都會分享睡眠秘笈。