昆凌

公開昆凌跟足飲水時間表極速修身 兩星期激減5kg!

台灣天王周杰倫太太昆凌,雖然誕下一子一女,但產後身材苗條,體重迅速回復至45kg!除了運動,原來昆凌每天都會定時喝水,全靠每天8杯水(每杯250cc),持之以恆才能排毒減肥。她更表示一定要跟著喝水時間表也能有效!

原文:Sundaykiss-Kiki Chen| 圖片來源:Instagram|編輯:東方新地

快速減重修身喝水時間表

第一杯水(每天起床)

睡了一整晚,身體都處於缺水狀態,起床後喝一杯水都能給身體補充水份。