Protected: 重症預防｜每13名香港婦女1人有乳癌風險專家教3分鐘自測法注意7大病徵腋下1種變化屬警號

乳房沒有明顯不適，不代表沒有乳癌風險。事實上，早期乳癌症狀不容易察覺，坊間常見的自我檢查硬塊方法亦未必一定準確，稍有誤會甚至可能延誤治療導致病情惡化。香港乳癌統計顯示，每13名女性便有1人有機會在75歲前患上入侵性乳癌，認識乳癌病徵及不同檢查的用途對預防乳癌就顯得尤其重要。 香港1年錄5,585宗女性乳癌新症 根據醫管局香港癌症資料統計中心，2023年本港錄得5,585宗女性入侵性乳癌新症，佔女性癌症新症28.9%，為香港女性最常見癌症，確診年齡中位數為60歲。及早發現及治療與治療成效密切相關。醫管局分析2010至2017年確診患者的數據，第一期乳癌五年相對存活率達99.3%，反映及早發現問題並對症下藥，對治療乳癌影響甚大。 注意乳癌7大病徵 乳頭及腋下變化也要留意 據衞生署資料，早期乳癌症狀不容易察覺，女性應熟悉乳房平常的外觀和觸感。根據署方列出的常見症狀，可整理為以下7項變化： 乳房出現硬塊。 乳房大小或形狀改變。 乳房或乳頭皮膚出現異樣，例如變紅、呈鱗片狀、增厚，或呈橙皮樣。 乳頭附近出疹，或乳頭內陷。 乳頭流出分泌物。 乳房或腋下新出現持續不適或疼痛。 腋下出現新增硬塊或皮膚增厚。 事實上，摸到硬塊亦不一定代表乳癌，醫管局指出，大部分乳房腫塊屬良性，可能是水瘤或良性纖維瘤，需要由醫生檢查分辨。 乳癌預防5大貼士 衞生署指出，部分乳癌風險因素與生活方式有關，可透過以下做法減低患病機會： 恆常運動：女性每星期應進行至少150分鐘中等強度或相等運動量的帶氧體能活動，例如急步行或行樓梯。 避免飲酒：酒精可導致女性乳癌。衞生防護中心指出，就癌症風險而言，飲酒沒有安全水平，建議避免飲酒。 保持健康體重及腰圍：更年期後肥胖是乳癌風險因素。衞生防護中心的乳癌預防建議指出，亞洲女性宜將體重指數（BMI）維持在18.5至22.9，腰圍少於80厘米。 均衡飲食：衞生署長者健康服務將均衡飲食列為減低乳癌風險的日常做法之一，與恆常運動、避免飲酒及保持健康體重一併實行。 餵哺母乳：衞生署亦建議母親延長向每名孩子餵哺母乳的時間，以減低乳癌風險。 乳房自我檢查2大方法 3分鐘完成 1. 鏡前觀察乳房及乳頭 站在鏡前，將雙手舉高至頭頂，仔細觀察乳房有沒有異常變化，例如紅腫、凹陷或顏色改變。同時留意乳頭有沒有變形或異常分泌物，並比較左右乳房的大小及形狀，以及與之前的狀況有沒有不同。 2. 以手指觸摸乳房、乳頭及腋下 先舉起右手，放在頭後，用左手3隻手指觸摸右邊乳房，以打圈方式向內檢查。之後輕壓右邊乳頭，觀察有沒有分泌物，亦要檢查右邊腋下。完成右邊後，再以同樣方法檢查左邊：舉起左手放在頭後，用右手3隻手指檢查左邊乳房，再檢查乳頭及左邊腋下。 自我檢查準確度非100% 接受X光造影檢查更保險 建議每月進行乳房自我檢查。如發現乳房有硬塊、腫脹，或出現與月經週期無關的疼痛，應及早求醫；然而要留意部分乳癌患者在初期可以沒有明顯症狀，乳癌未必會出現疼痛或硬塊，令自我檢查準確度受影響，因此對適合接受乳癌篩查的女性而言，定期進行乳房造影檢查仍是及早發現乳癌的最佳方法。 乳房X光造影（Mammography） 能夠偵測肉眼或觸摸難以發現的早期乳房腫瘤及異常變化，讓患者有機會在病情尚未惡化前接受進一步診斷及治療。一般而言，乳癌愈早發現，治療選擇愈多，成功控制病情的機會亦愈高。香港衞生署建議採取風險為本的乳癌篩查策略。中等風險女性建議每兩年接受一次乳房X光造影；44至69歲、具有特定乳癌風險因素的女性，亦應考慮每兩年檢查一次。高風險女性則可能需要每年接受檢查，具體安排應由醫生評估。 即日起至11月30日 乳癌檢查優惠低至45折 10月是國際乳癌關注月。楷和醫療集團聯同旗下FemWell女性健康中心及楷和乳健中心近期就推出乳房檢查優惠；由即日起至2026年11月30日，可以用優惠價接受兩項乳房檢查，詳情如下： 1. 3D 乳房 X 光造影檢查（3D Mammogram） 價格：HK$1,500（原價 HK$3,350） 適合年齡及族群：40歲或以上女性、擁有家族病史或屬高風險族群者 精準偵測微細鈣化點及早期乳房腫塊 採用先進的多角度立體分層掃描技術，有效解決亞洲女性常見的「緻密性乳腺」組織重疊問題，大幅減低影像誤判與漏診率 2. 乳房超聲波檢查（Breast Ultrasound） 價格：HK$1,360（原價 HK$1,600） 適合年齡及族群：20歲或以上女性 零輻射、無痛 高清晰度辨識乳房軟組織，能區分水泡（囊腫）、結節、良性乳腺疾病及腫瘤等問題 報名連結：https://femwell.chiron.care/mammogram-ultrasound-promo-2026 3D乳房X光造影與超聲波的檢查原理不同。前者從不同角度取得X光影像，後者利用聲波檢視乳房組織及腫塊。活動列出的對象屬服務介紹，個人的篩查需要及檢查組合，仍應按乳癌風險、病歷及醫生評估決定。 活動地點及預約方法 地址：FemWell女性健康中心（九龍尖沙咀河內道5號普基商業中心2樓） 預約電話：2157 3846 預約WhatsApp：9705 8160 優惠截止日期：2026年11月30日 活動詳情：FemWell官方活動頁

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