薛國斌初中血糖飆至20度「隨時休克」 30歲大腿生瘡活生生開刀手術轉戰拳擊成功控糖 + 醫生拆解三大控糖迷思

Oct 26 2026

人稱「斌叔」的薛國斌，曾擔任電視台節目主持，不時在電視劇中客串，近年更兩度以「魔筋斌叔」身份參加《培生擂台：無敵盃》並勝出，螢幕前他總是展現出精力充沛、體格強悍的形象。但鮮為人知的是，斌叔其實是一位抗病逾 20 年的糖尿病患者，從年少無知的「糖份療傷」，到經歷「深入骨髓」的手術劇痛，最終靠拳擊重獲健康。

暗戀失敗靠糖療傷血糖飆至20度「隨時休克」

薛國斌的糖尿病史可追溯至初中時期。他回憶道，當時母親發現他的尿液異常黏稠甚至吸引昆蟲，才察覺不對勁。「當時阿媽問我係咪食好多糖，我仲駁嘴話：『點知啫，係咁㗎啦！』」隨後他常覺極度疲倦，前往醫院檢查，血糖指數竟高達 20 mmol/L（正常約為 5 至 7 mmol/L），連醫生都嚇一跳，警告他若被蜜蜂針一針都有機會休克或死亡。不過，薛國斌笑言指當時數據有「水分」：「去醫院之前我好唔聽話，偷偷地食咗一排朱古力先去驗血，結果個數值高到爆標。」

談及患病原因，他坦承源於壞習慣。初中時他暗戀女同學被拒，情緒無處宣洩下開始瘋狂吃甜食「療傷」。「我飲汽水飲得好犀利，食糖多到試過連瞓覺，口入面都要含住粒朱古力先瞓到。當時三餐可以唔食，就係飲汽水、食糖。」結果他一入院便要住進男內科病房調理，面對白粥和梳打餅等健康餐，對學生而言極難熬。出院後飲食雖有改善，但他坦言香港高鹽高糖，出街食飯確實難避。

薛國斌患病逾20年，憶述起小時候不停吃糖「療傷」，血糖指數更曾高達 20 mmol/L。（圖片來源：馮凱宜攝）

30歲經歷最慘痛手術痛楚「深入骨髓」決心改變

在抗病過程中，最令薛國斌刻骨銘心的是30歲前的一次教訓。年輕時的他極愛飲酒，一次大醉後，他大腿後方生瘡，因血糖不穩導致傷口迅速惡化成壞血症（敗血症）。由於當時手術室爆滿，他為了求快，在只有少量表面麻醉的情況下接受治療，豈料成為慘痛經歷。他憶述：「嗰陣後生，又想快啲搞掂，就話試下 (開刀手術) 啦。點知一刀落去，我痛到大聲嗌！嗰種痛係深入骨髓。我嗌到成層男內科都聽到，啲阿伯阿叔仲以為係產房有人生仔。」

最終醫生因他劇痛難耐中途停止，安排翌日全身麻醉才再次進行手術。醒來後他摸到大腿被挖走如五蚊硬幣大、一節手指深的肉，他形容：「好似攞雪糕羹喺我身上挖一大舊雪糕走咁，我嗰陣先知驚，原來血糖控制唔好，後果可以咁嚴重。」

薛國斌形容壞血症發炎產生的瘡深達一節手指，開刀手術後猶如被雪糕匙舀走一大塊肉，教他深深體會到控制血糖的重要性。（圖片來源：馮凱宜攝）

40歲轉戰拳擊高強度訓練成功控糖

經歷「唔見棺材唔流眼淚」的過程後，薛國斌開始注重飲食。臨近 40 歲時，為了挑戰自己，他決定參加拳擊比賽。訓練初期極為艱辛，甚至曾被專業拳手擊中至「熄燈」昏迷、眼前出現雪花。但正是這種高強度的運動訓練，令他的血糖指數變得非常穩定，整個人也變得更有精神，不再容易疲倦。

疑問一：平日工作忙、飲食不定時，有沒有方法可有效控制血糖？

對於工作繁忙、飲食不定時的都市人，內分泌及糖尿科專科黃卓力醫生指出，控制血糖必須從建立良好的生活習慣入手，包括均衡飲食、適量運動、控制體重以及配合藥物治療。

黃醫生強調，體重管理在控糖過程中扮演極重要角色。「體重控制得不好，特別是患有肥胖症，不僅會增加血糖控制的難度，還會提升患上心腦血管疾病、腎病、脂肪肝及睡眠窒息症等併發症的風險¹ 。」現時已有新一代糖尿病藥物，能夠在有效降低血糖的同時達到減重效果，並具備保護心臟與腎臟的功能。患者若有相關需求，應主動諮詢醫生了解。

疑問二：有食糖尿藥及控制飲食，為何血糖指數仍不理想？

有部份糖尿病患者按時服藥及控制飲食後，血糖仍未達標。黃醫生解釋，這並不代表現有的藥物無效，而是需要了解糖尿病背後的兩個主要病理機制：胰島素分泌不足與胰島素阻抗²，而對症下藥。

針對胰島素分泌不足，可能需要與醫生商討，選擇針對改善胰島素分泌的藥物；至於胰島素阻抗，則與體重及體脂有關，因此從減重及控制體脂入手，往往能顯著改善血糖狀況，亦有藥物可對應此病理。黃醫生提醒，糖尿病屬於慢性疾病，現時尚未有根治方法³，要有效降低併發症風險，健康飲食、規律運動、良好的生活習慣、體重控制，加上藥物輔助，可說是不可或缺的方法。