胡慧冲為工作常暴飲暴食患糖尿十年兼通波仔+憂一生服藥難斷尾+醫生拆解三大迷思
甚少觀眾知道，向來以「食家身形」示人的胡慧冲，年輕時曾擁有模特兒身材。直到近年工作愈來愈忙，加上長年拍攝旅遊節目、夜市逐間掃街、飲食不節制，運動又少，健康開始亮起紅燈。他在2023年接受身體檢查時，發現多條心臟血管出現阻塞，最終需接受「通波仔」手術（冠狀動脈介入治療術）。胡慧冲坦言，自己多年飲食隨性，這些生活習慣正是導致心血管出現問題的主因。
篤手指一驗爆錶 糖尿病纏繞十年
與此同時，胡慧冲也是糖尿病患者，需長年服藥控制。一般人的空腹血糖正常值是5.6 mmol/L以下，5.7至6.4 mmol/L之間屬於糖尿病前期，6.5 mmol/L 或以上為糖尿病¹，胡慧冲發現自己有糖尿病之初，數值的確高出了正常不少。他接受《日日健康》訪問時表示：「大概十年前，我的身體出現了異樣，包括很累、很睏、經常口乾，然後又要經常小便等等。篤手指（驗血）後才發現血糖值13（mmol/L），沒錯，第一次檢查是13度，相信也與父母遺傳有關，但想不到會如此嚴重。」
跟糖尿病相伴十年，胡慧冲最困擾的東西是甚麼？他表示：「最嚴重及困擾的一次，就是因為我沒有妥善處理，胡亂去吃藥、胡亂去控制，因此試過突然間（血糖值）降得太低，低到有點暈眩。我知道大事不妙，於是馬上喝點汽水，情況便好轉過來。這當然不是一個很好的處理方法，指數太高不行、太低也不行。」
疑問一：食糖尿病藥十年，有其他方法可改善病情嗎？
現在令胡慧冲最擔心的，不單是心臟問題，而是糖尿病長期下來對身體造成的負擔。「現在食的藥據稱對腎臟沒甚麼副作用，但我始終擔心，糖尿病是長期病，要吃好多年藥，會不會有其他副作用。」胡慧冲坦言自己飲食依然隨性，工作忙碌又少運動，「有時拍節目夜市一晚試食十多檔，真的很難戒口。」
他笑言：「我也知道不可以只靠食藥，生活習慣也要改，不過要持之以恆真的不容易。」胡慧冲說，食咗糖尿病藥十年，他亦開始思考，會否還有其他方法可以幫輕病情、改善體質。
對於胡慧冲擔心長期服藥的問題，心臟科專科醫生黃文灝表示，確診糖尿病多年，確實需要從多方面入手管理。「除了藥物外，日常生活的飲食和運動習慣同樣重要。飲食方面應以低糖、低鹽、低脂為原則²，而運動則建議每天進行最少三十分鐘中等強度的帶氧運動³。」
他續指，若患者已配合健康飲食及運動，但血糖仍未理想，醫生會考慮在藥物上作出調整，以進一步有效降低血糖及體重，並提升整體代謝控制。
疑問二：血管阻塞通波仔，與糖尿病有關係？
胡慧冲又疑惑，自己因血管阻塞而需接受「通波仔」手術，是否與糖尿病有關，黃醫生解釋，其實兩者關係密切，因糖尿病患者的血管更容易出現發炎、斑塊增生或受損，增加血管狹窄與堵塞的風險。
他續指，糖尿病並非單一器官疾病，而是會同時影響多個系統。「糖尿病不僅影響心臟大血管，亦會影響腎臟及其他代謝機制。因此，醫學界近年提出『CKM症候群』的概念，強調糖尿病、高血壓與高血脂彼此牽連⁴，會同時影響多個器官。治療時，血糖、血壓與血脂必須一併管理。」
疑問三：長期食糖尿藥會有副作用？
胡慧冲又擔心長期服藥，會否為身體帶來副作用，黃文灝醫生表示，現時糖尿病藥物種類繁多，大部分副作用已大幅減少。「部分藥物有機會導致血糖過低，引起頭暈或短暫昏迷，亦有藥物可能出現腸胃不適。不過，這些情況一般可透過調整劑量或轉換藥物處理。」
黃醫生續說：「近年已有新一代糖尿病藥物，例如SGLT2抑制劑及GLP-1受體促效劑，不但能有效控制血糖，亦能協助體重管理，同時具備保護心臟與腎臟的臨床功效⁵。前者可幫助身體排出多餘糖分，減少心血管負擔；後者則透過每週注射一次的方式，提升控糖穩定性之餘，亦能改善整體代謝健康。」
他又提醒，若患者出現不適或懷疑副作用，切勿自行停藥或轉藥，應及早與醫生商討，制訂最合適的治療方案，以確保安全與治療成效。
