長壽 | 東方新地

專題合輯：

長壽

長壽飲食｜64歲長壽專家公開飲食祕訣每日早餐必飲1款養生湯強調毋須戒口即睇詳細食譜

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飲食營養

29 Dec 2025

長壽養生｜每周睇症行路毋須拐杖百歲女醫生分享3大養生法必食4種蔬菜每日必做1事防失智

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生活健康

22 Oct 2025

長壽飲食｜114歲人瑞4大長壽祕訣 1種食物食足100年有助心血管健康專家拆解利弊

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飲食營養

31 Jul 2025

長壽飲食｜追蹤12萬中年人長達10年研究揭10大長壽護腦食物減糖尿患癌風險死亡率降16%

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飲食營養

9 Jun 2025

長壽飲食｜老翁身體虛弱要人攙扶名醫教日食1款簡單食物持續1個月不藥而癒奇蹟康復

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飲食營養

30 May 2025

長壽飲食｜沖繩人長壽少慢性病一道苦瓜料理每日必食研究揭助穩血糖預防發炎

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飲食營養

19 May 2025

長壽祕訣｜享壽117歲人瑞離世研究揭腸道健康如初生兒 5大健康祕訣1種食物日食3杯

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生活健康

14 May 2025

長壽飲食｜哈佛研究揭1類蛋白質有助長壽延緩老化最高46% 同時預防慢性病/認知能力衰退

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飲食營養

16 Apr 2025

研究：多食1款水果長壽20年醫生揭含抗衰老成份有助抗發炎防腦退化

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飲食營養

19 Feb 2025

研究揭90歲以上長者長壽關鍵 5類食物防癌抗腦退化保護心血管醫生：2類人忌食

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飲食營養

10 Feb 2025

醫生推薦5大長壽運動每周2次長者死亡風險減46% 切忌久坐日行萬步非必要？

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運動健身

22 Jan 2025

毋須食藥糖尿風險激減88% 101歲博士7大養生祕訣 2款通血管蔬果每日必食

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飲食營養

17 Jan 2025

研究列8大延壽運動做1種運動最長延壽10年慢跑延壽3年僅排第6

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生活健康

3 Jan 2025

哈佛70萬人大型研究揭8大逆齡長壽生活習慣最長延壽20年60歲開始仍未遲

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生活健康

17 Dec 2024

長壽秘訣｜日本專家揭港人長壽秘訣是飲湯？港人5大降血壓生活習慣

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心臟健康

13 Jun 2024