食譜 | 東方新地

專題合輯：

食譜

在家宴客 60 道菜｜神級名廚邵德龍公開獨門秘技！「炸煮三重奏」炮製刁鑽咕嚕肉

在家宴客 60 道菜｜神級名廚邵德龍公開獨門秘技！「炸煮三重奏」炮製刁鑽咕嚕肉

最新娛聞

18 Jan 2026

養生食譜｜預防發炎保心護關節專家推薦薑黃檸檬特飲美顏抗氧化促進血液循環

養生食譜｜預防發炎保心護關節專家推薦薑黃檸檬特飲美顏抗氧化促進血液循環

飲食營養

14 Jan 2026

減肥護膚｜乳酪幾時食先最有益？營養師拆解3大黃金時段＋6款簡單食譜10分鐘完成

減肥護膚｜乳酪幾時食先最有益？營養師拆解3大黃金時段＋6款簡單食譜10分鐘完成

飲食營養

2 Jan 2026

湯水食譜｜補鈣抗氧化調節荷爾蒙專家推薦2種平價食材湯水煮前1步簡單提高抗癌力

湯水食譜｜補鈣抗氧化調節荷爾蒙專家推薦2種平價食材湯水煮前1步簡單提高抗癌力

飲食營養

23 Sep 2025

子宮肌瘤｜逾4分1女性患子宮肌瘤專家推介1款亞麻籽特飲輕鬆改善尿頻便秘小腹脹

子宮肌瘤｜逾4分1女性患子宮肌瘤專家推介1款亞麻籽特飲輕鬆改善尿頻便秘小腹脹

飲食營養

19 Sep 2025

營養食譜｜多食蘋果膽固醇降40% 蘋果熱食營養增9倍中醫推薦蘋果茶食譜中和寒涼

營養食譜｜多食蘋果膽固醇降40% 蘋果熱食營養增9倍中醫推薦蘋果茶食譜中和寒涼

飲食營養

29 Aug 2025

養顏食譜｜滋陰養顏紓緩喉痛中醫拆解桃膠7大好處推薦1款食譜更年期女性必飲

養顏食譜｜滋陰養顏紓緩喉痛中醫拆解桃膠7大好處推薦1款食譜更年期女性必飲

飲食營養

19 Aug 2025

癌症預防｜癌症名醫推薦5款防癌湯抑制癌細胞降膽固醇材料簡單1款沖熱水就飲得

癌症預防｜癌症名醫推薦5款防癌湯抑制癌細胞降膽固醇材料簡單1款沖熱水就飲得

飲食營養

12 Aug 2025

養生食譜｜滋陰潤肺抗發炎降膽固醇養生專家推薦「超級豆漿」食譜結合3大營養食材3分鐘完成

養生食譜｜滋陰潤肺抗發炎降膽固醇養生專家推薦「超級豆漿」食譜結合3大營養食材3分鐘完成

飲食營養

31 Jul 2025

綠豆湯食譜︱燃脂減重養腸道好菌推薦3款綠豆湯+中藥食譜排毒助眠明目疏肝

綠豆湯食譜︱燃脂減重養腸道好菌推薦3款綠豆湯+中藥食譜排毒助眠明目疏肝

飲食營養

10 Jul 2025

風濕問題｜風濕變肺病足以致命推薦2款健脾湯水防風濕拆解間質性肺病可致心臟衰竭

風濕問題｜風濕變肺病足以致命推薦2款健脾湯水防風濕拆解間質性肺病可致心臟衰竭

生活健康

9 Jul 2025

五指毛桃湯功效禁忌全解構！中醫推介4款去濕健脾湯水食譜

五指毛桃湯功效禁忌全解構！中醫推介4款去濕健脾湯水食譜

熱話

9 Jul 2025

羅漢果食譜｜清熱潤肺化痰止咳 5款羅漢果水食譜推介滋潤護膚高血壓、喉嚨痛啱飲

羅漢果食譜｜清熱潤肺化痰止咳 5款羅漢果水食譜推介滋潤護膚高血壓、喉嚨痛啱飲

飲食營養

23 Jun 2025

桃膠被喻為養顏「平民燕窩」 4大功效與食譜、食用禁忌全拆解

桃膠被喻為養顏「平民燕窩」 4大功效與食譜、食用禁忌全拆解

飲食營養

18 Jun 2025

土茯苓湯食譜｜7款去濕養生湯水推薦紓緩濕疹痕癢清熱排毒

土茯苓湯食譜｜7款去濕養生湯水推薦紓緩濕疹痕癢清熱排毒

飲食營養

4 Jun 2025

養肝茶｜肝腎虛陰可致口乾眼澀中醫推薦2款養肝茶補肝明目消腫解毒

養肝茶｜肝腎虛陰可致口乾眼澀中醫推薦2款養肝茶補肝明目消腫解毒

飲食營養

3 Jun 2025

無花果怎麼吃｜拆解日本人「長壽水果」無花果乾功效、好處與禁忌 2款無花果湯水食譜推介

無花果怎麼吃｜拆解日本人「長壽水果」無花果乾功效、好處與禁忌 2款無花果湯水食譜推介

飲食營養

31 May 2025

瘦身飲食｜綠豆湯有助燃脂減重專家教3招養出腸道好菌毋須運動節食輕鬆減脂

瘦身飲食｜綠豆湯有助燃脂減重專家教3招養出腸道好菌毋須運動節食輕鬆減脂

生活健康

28 May 2025

金銀花茶｜抑制新冠病毒變異株推薦1款金銀花茶食譜拆解4大功效護肝降血脂

金銀花茶｜抑制新冠病毒變異株推薦1款金銀花茶食譜拆解4大功效護肝降血脂

生活健康

27 May 2025

長壽飲食｜沖繩人長壽少慢性病一道苦瓜料理每日必食研究揭助穩血糖預防發炎

長壽飲食｜沖繩人長壽少慢性病一道苦瓜料理每日必食研究揭助穩血糖預防發炎

飲食營養

19 May 2025

祛濕湯水｜天氣熱皮膚敏感生暗瘡中醫師推薦祛濕「三豆湯」2款排毒茶飲養肝祛毒

祛濕湯水｜天氣熱皮膚敏感生暗瘡中醫師推薦祛濕「三豆湯」2款排毒茶飲養肝祛毒

飲食營養

16 May 2025

馬蹄食譜｜下火降燥補肺涼肝 5款馬蹄水食譜推薦 1種食法有助預防流感

馬蹄食譜｜下火降燥補肺涼肝 5款馬蹄水食譜推薦 1種食法有助預防流感

飲食營養

29 Apr 2025

番茄汁食譜｜番茄有助防12種癌症 5種番茄汁食譜推薦 1個方法茄紅素增60%

番茄汁食譜｜番茄有助防12種癌症 5種番茄汁食譜推薦 1個方法茄紅素增60%

飲食營養

24 Apr 2025

牛蒡茶食譜｜清熱排毒紓緩經期不適 5款牛蒡茶食譜推介每日2杯緩解便秘久坐者必飲

牛蒡茶食譜｜清熱排毒紓緩經期不適 5款牛蒡茶食譜推介每日2杯緩解便秘久坐者必飲

飲食營養

9 Apr 2025

飲食營養｜降膽固醇助抗癌海帶芽2大食譜推薦配搭3種食物營養倍增

飲食營養｜降膽固醇助抗癌海帶芽2大食譜推薦配搭3種食物營養倍增

飲食營養

31 Mar 2025

1
2