研究指冬天早上洗澡不好?早上洗澡可減少暗瘡?

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洗澡每個人每天都會,但不知你習慣在晚上還是早上洗澡?近日有研究發現原來早上洗澡能減少暗瘡,究竟有甚麼關係? 齊來探究一下吧!
原文:新Monday|撰文:CM | 資料來源:independent.co.uk |圖片來源:Pinterest、電影截圖、Instagram

早沖提神 夜晚沖提高睡意

其實,早上和晚上洗澡都各有好處,主要是看天氣和個人膚質而定!美國亞利桑那大學的睡眠與健康研究項目主任Michael Grandner的研究指出,不同時候洗澡所帶來的效果主要是與體溫有關,早上洗澡是能最快擺脫睡意,皆因熱水能即時提高體溫,從而喚醒身體感官;而在晚上洗澡則能讓人加速排汗,有如做完運動的感覺,以使感覺清爽之餘,亦能提高人的睡意。

睡前不洗澡 易變過敏體質

專家還指出,晚上回家後,最好先洗澡再上床睡,因外出後整個人(尤其是頭髮),都會沾染到灰塵、刺激物以及各種不同的過敏原,如晚上不洗澡就蒙頭大睡,會將污染物帶到床上,久而久之便會令身體變成過敏體質。

油性或暗瘡肌膚女生:早上洗澡能減少油脂分泌

早上起來後洗澡能刺激和活化皮膚細胞,從而減少皮膚油脂分泌,所以對於擁有油性或暗瘡肌膚的女生來說,早上洗澡就最適合不過;但是長時間在熱暖水溫之中,會令肌膚變得乾燥,所以最好就不要洗太久,以免造成反後果。

冬天最好朝早不洗澡?

剛才表示每朝早上起身洗澡有多種好處,但為何冬天又要朝早不洗澡呢?原來根據美國喬治華盛頓大學皮膚病學助理教授Brandon Mitchell所示,由於冬季天氣較為乾燥,而熱水會帶走皮膚上的水份,令皮膚更為乾燥,即使洗澡後塗上保濕乳液,但毛孔都未完全吸收就要穿著衣服,不但會令衣服沾上乳液,還會使衣物和皮膚有種黐立立的感覺。因此,教授Brandon會建議大家冬季最好晚上洗澡,沖洗過後毛孔擴張,便是肌膚最佳吸收的時機,且有一整晚的時間能讓肌膚吸收,令皮膚更水潤。

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Youtuber邊沖涼邊呻吟 不能只有我見到!

呢位咁大方的YouTuber,就係網絡上好有人氣的Catgirl貓女孩!正如網民所講:不能只有我見到! 所以大家一齊享福啦要。

個樣真係好享受咁…

其實今次Catgirl係類似介紹兩種洗頭水,所以決定親身上陣,為大家帶來最真實的評價!

一眾網民睇完條片之後的反應:

大家都好後悔點解明知九成九係伏,但都係衝咗入黎。

不能只有我看見!

有片睇:

https://youtu.be/6kAPFAUBfMY

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