text- Annie photo-youtube 截圖 Source-《名医のTHE太鼓判》
生活小習慣導致脊椎側彎?
日本健康節目《名医のTHE太鼓判》曾探討了一些腰痛的原因及改善方法。其中找來了脊椎側彎的年輕模特兒岡田紗佳,事先在她家中安裝偷拍攝影機,找出了導致她腰痛的問題所在。

身為一名模特兒,岡田紗佳平時應該經常保持良好的姿勢,檢查結果卻發現她的脊椎呈現明顯S字。
雙腳張開坐
岡田紗佳還經常在半夜玩遊戲機,打著打著竟然把雙腳張開!岡田紗佳在節目中看到片段的時候都感到非常尷尬。

如何改善脊柱側彎
針對脊椎側彎的問題,醫生建議岡田紗佳做這種簡單的「海豚體操」改善姿勢不良造成的腰痠背痛。