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大步走劇情|1-25集大結局劇透:陳山聰、姚子羚、陳自瑤合演跑步題材劇傳遞正能量

《大步走》係一齣以跑步作為題材嘅劇集,將會喺3月在無線播放,全劇25集早前已於myTV Gold 首播。跑步如人生,陳山聰同姚子羚點樣透過跑步結緣以至改寫人生,跑嘅過程中仲發現自己嘅私生女⋯⋯

文:東方新地


《大步走》第1-25集大結局劇情劇透

第1集第2集第3集第4集第5集第6集第7集第8集第9集第10集

第21至25集大結局:胡諾言向姚子羚求婚、張達倫遭抹黑、羅天宇劉穎鏇結婚

《大步走》劇情簡介

《大步走》以跑步作包裝,從而帶出故事的主題「斷捨離」,監製黃偉聲表示,一直想開一套關於「斷捨離」的劇集。「劇集只講斷捨離這個題材可能會悶,所以今次用了跑步作包裝。跑步與斷捨離有很多近似的地方,人生就好似跑步,永遠向前跑,不會向後望;斷捨離則是希望人抛棄不捨得,其實又不再用的舊物,放下過去。兩者之間有著一定聯繫,亦希望從中帶出一個訊息,放下過去,展望未來。」《大步走》有好多振奮人心嘅金句,令傷心嘅人提醒自己:唯有拋開過去,先可以向前大步走!

《大步走》劇情劇透1-25集大結局:陳山聰、姚子羚、陳自瑤合演跑步題材劇


《大步走》第1集劇情:姚子羚作臥底調查陳山聰

網媒編輯何家欣(表哥姚子羚飾)奉老闆Silver(林子善 飾)之命,參加「競風社」的跑步班,要挖掘教練非禮學員的醜聞。何家欣鎖定深受婦女歡迎的靂Sir(陳山聰 飾)為目標,卻被安排由K.O. Sir指導……Silver不滿何家欣的工作表現,何家欣幸得妹妹何家玲解圍,家玲原來是Silver堂兄James的秘書。何家欣與家人飯聚,家玲與大哥何家富、大嫂美玉爭執,丈夫范遠楠與何家欣欲勸無從,讓母親巧嬌難過。K.O. Sir(張國強飾)發現何家欣有跑步潛質,欲栽培她參賽,何家欣主動要求跟隨靂Sir訓練。何家欣態度懶散,惹來靂Sir責罵……

【大步走】第1集精華 日行一萬步 為保一份工|姚子羚|林子善

香港人最出名的是喜歡上班!但老闆要求每天步行一萬步…這份究竟是什麼工作呢?

【大步走】第1集精華:早知道你會忘恩負義

高安(張國強飾)發現何家欣(姚子羚飾)有跑步潛質,欲栽培她參賽,家欣主動要求跟隨袁力(陳山聰飾)訓練,家欣態度懶散,惹來袁力責罵……

【大步走】第1集|加長版精華|做臥底為要影「田鴨」

網媒編輯何家欣奉命潛入「競風社」做臥底,為要影「田鴨」非禮學員醜聞,K.O. Sir發現家欣有跑步潛質,要求袁力訓練佢,點知袁力不滿家欣態度責罵「廢柴中女」﹗何家欣你點忍得佢呀?

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《大步走》第2集劇情:競風社面臨重重危機

Silver向何家欣施壓並加以利誘,要捏造競風社的醜聞,何家欣感猶豫。何家欣參加5公里跑賽事,得靂Sir(陳山聰 飾)、K.O. Sir督促鼓勵。比賽當天,何家欣穿上競風社的制服,與學員敢強一同參賽……靂Sir得悉何家欣的臥底身分,與她鬧翻;何家欣及後發現Silver的真正圖謀,後悔不已。競風社面對重重困難,婦女學員紛紛要求退社,贊助商亦拒絕續約。何家欣找K.O. Sir解釋,終獲原諒。靂Sir重遇姐姐袁柔,憶起不堪回首的憾事。何家欣往找靂Sir道歉,靂Sir受她啟發……

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《大步走》第3集劇情:靂Sir打探女兒消息

靂Sir、袁柔遇上正與丈夫智康爭執的學員秀文(寶珮如 飾),讓二人和好。靂Sir為(陳山聰 飾)昔日的過錯向袁柔道歉,並向她打探女兒袁雙雙之事……秀文偕智康及退社學員返回競風社,何家欣喜見競風社重拾朝氣。靂Sir往求贊助商續約被拒,James從家玲口中得悉靂Sir被冤枉之事,有意贊助競風社。家玲勸何家欣考慮跟James交往,何家欣託辭推搪,家玲勸她別再守候某人。Silver的父親錢文否決贊助競風社,何家欣帶靂Sir出席富商郭皇普(蔣志光 飾)的晚宴,與「短跑女王」文笑清(李思雅 飾)爭奪贊助……

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《大步走》第4集劇情:何家欣、靂Sir互訴往事

冬哥女兒Belle(劉穎鏇 飾)主動加入競風社,何家欣認為她是臥底。Belle挑戰何家欣賽跑,何家欣不支暈倒。Belle被靂Sir責備,K.O. Sir向她挑戰要挫其銳氣……冬哥憶起往事,親手做餃子逗她開心。何家欣在「大凶日」惡運連連,原來她於六年前這天與其「王子」分開,向靂Sir細訴跟「王子」的戀愛經歷。何家欣亦要靂Sir訴說秘密,靂Sir道出與女兒失散之事。敢強(蕭徽勇 飾)的妻子提出離婚,敢強服食過量藥物,幸獲靂Sir、Belle送院。敢強之女芷瑜面對父母離異,Belle感同身受……

23歲劉穎鏇挑戰被姦戲嗌舒服 新劇《大步走》做陳山聰女兒晒長腿
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Tiffany 在新劇 《大步走》 中扮演陳山聰女兒,她笑指自己23歲、山聰44歲:「其實計吓數佢係生得我出嘅!」
Tiffany 在新劇 《大步走》 中扮演陳山聰女兒,她笑指自己23歲、山聰44歲:「其實計吓數佢係生得我出嘅!」

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《大步走》第5集劇情:靂Sir代Franco照顧宇笙

靂Sir向何家欣道出跟前妻Michelle離婚、與雙雙失散的經過。冬哥觀察競風社的學員後出言嘲諷,靂Sir反駁,二人不歡而散。何家欣領靂Sir去向冬哥賠罪,Belle提出贊助條件,要競風社學員於35分鐘內跑畢5公里,靂Sir接受挑戰。靂Sir為好友Franco(張達倫 飾)照顧兒子麥宇笙,安排他於家中暫住。學員們因未能達標而感氣餒,幸得敢強激勵重燃鬥志。挑戰當天,冬哥突然改變主意,安排笑清的「創奇田徑會」與競風社進行4乘400米接力賽……

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《大步走》第6集劇情:Belle向何家欣自揭秘密

靂Sir重遇Franco,得悉他是何家欣的前度。Franco探望宇笙,宇笙已然熟睡,Franco發現宇笙珍藏其獎牌,憶起跟他別離的情景。Franco匆匆離港,臨行前致電何家欣,相約回港再找她。Silver要何家欣追訪靂Sir,何家欣找靂Sir時重遇宇笙,對他帶點內疚。冬哥要靂Sir出任其運動品牌的代言人,靂Sir不允,何家欣為此與靂Sir鬧翻。Belle託何家欣勸靂Sir簽約,更向她透露秘密。何家欣往找靂Sir,目睹宇笙與母親爭執,不屑她棄子不顧。何家欣再勸靂Sir簽約,圖以Belle來打動他……

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《大步走》第7集劇情:宇笙主動加入競風社

Belle與靂Sir拍攝代言宣傳片,追問其女兒之事。靂Sir本不想講,Belle細說自己與亡母的往事後,靂Sir終打開心扉,道出跟女兒相處的點滴。何家欣發現宇笙打籃球時與人打架,宇笙怕被靂Sir趕走,着她保守秘密。何家欣及後往靂Sir家為宇笙送上新籃球,靂Sir察覺有異,與何家欣談及Franco父子之事,並勸她放下對Franco的感情……Franco回港籌備攝影展,往找何家欣,何家欣勸他多點陪伴宇笙。宇笙決意加入競風社,K.O. Sir鼓勵他要像Franco般,在田徑場上發光發熱……

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《大步走》第8集劇情:何家欣邀陳自瑤過檔救亡

宇笙的母親偕何家欣約Franco見面,欲將宇笙交還他照料,Franco拒絕。何家欣責Franco不願向宇笙付出真心,憤而離去;何家欣及後獲James開解。Franco暗中為陳自瑤拍照,邀她參觀其攝影展。《貼地誌》一直虧損,錢文限Silver於半年內提升業績。同事凌Zero向何家欣分析公司形勢,何家欣發現他似對Belle鍾情。家玲獨力支撐遠楠的劇團,遠楠在外受盡冷言冷語,內心難受。何家欣聽從Zero建議,欲向網媒「巴絲同盟」幕後功臣陳自瑤挖角救亡,遂找James、美玉幫忙……

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《大步走》第9集劇情:Zero初會Belle

陳自瑤帶何家欣參觀Franco的攝影展,遇上靂Sir。何家欣自覺阻着陳自瑤與Franco,與靂Sir離去。靂Sir及後讓Franco送何家欣回家,希望二人能夠解決感情糾結。何家欣、Silver往找陳自瑤,陳自瑤拒絕過檔,詎料……Belle經常親近靂Sir,冬哥暗自擔心。冬哥欲練跑,終向靂Sir求教,並警告他別打Belle的主意。Belle往找何家欣,與Zero結識,何家欣為Zero製造機會親近Belle。曾敬秋(歐瑞偉 飾)撞破妻子袁柔與靂Sir見面,敬秋仍恨靂Sir,憤而離去。同時,何家欣擔心Belle會在附近遇上袁柔……

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《大步走》第10集劇情:冬哥遇意外靂Sir營救

Belle似被袁柔認出,何家欣上前替她解圍。靂Sir求敬秋原諒不果,獲何家欣開解。袁柔約見何家欣,何家欣終道出Belle的秘密。靂Sir悉心訓練宇笙,Franco、K.O. Sir看着不禁話說當年。靂Sir與Franco談及往事,原來他失去妻女後一蹶不振,得Franco鼓勵才重新振作。宇笙邀K.O. Sir賽跑回家,K.O. Sir(張國強飾)突然暈倒……何家欣為Belle拍攝特輯,Zero逃避Belle,Belle卻主動親近他。冬哥目睹Belle輕吻Zero,與靂Sir登山練跑時向他傾訴心事。冬哥發生意外險些墮崖,靂Sir竭力營救……

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《大步走》第11集劇情:何家欣安排靂Sir、Belle相認

靂Sir甦醒後得悉Belle是雙雙,惜因冬哥在場未能跟她相認。何家欣陪靂Sir拜祭Michelle,安排Belle和靂Sir相認。陳自瑤加盟《貼地誌》,何家欣卻不知情,Zero、家玲均勸何家欣小心她會弄權。Silver厚待陳自瑤的親信,引起何家欣的下屬不滿。何家欣找陳自瑤幫忙向Silver爭取福利,事後陳自瑤坦言對何家欣失望……遠楠的劇團獲邀到日本演出,回港始知資助申請被拒,暗自惆悵。何家欣洗澡時滑倒受傷,致電Franco求救,見到Franco後欲與他重修舊好,提起Franco當年遺下戒指……

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《大步走》第12集劇情:何家欣示範叫床呻吟、家玲懷疑遠楠出軌

何家欣於靂Sir家中借宿,陳自瑤、Franco得知她的狀況,始感放心,二人同居,何家欣煲劇,向靂Sir示範叫床。靂Sir勸Franco勿再讓何家欣抱有復合希望,Franco覺得靂Sir甚為緊張何家欣。靂Sir、何家欣互相扶持,何家欣更把靂Sir的婚戒埋在花圃。Zero見Belle跟靂Sir表現親暱,心生醋意,欲確認自己的男友身分……遠楠瞞着家玲為劇團的支出苦惱,不慎向她發脾氣。家玲找何家欣訴苦,懷疑遠楠有外遇。袁柔領員工程偲璇為何家欣執屋,何家欣決意拋棄不需的東西。敬秋弄傷腰部,袁柔着靂Sir幫忙送他回家……

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《大步走》第13集劇情:Zero刻意逃避Belle

敬秋之子曾念孝(梁彥宗 飾)突然返港,並拒絕出席畢業禮,袁柔欲勸無從。偲璇得靂Sir鼓勵,參加舞台劇的舞蹈員面試,成功通過初選。陳自瑤向何家欣坦言對Franco有好感,談到二人的發展機會,何家欣此時竟想起靂Sir。靂Sir、Belle設法擴闊冬哥的生活圈子,冬哥與競風社各人打成一片,並託靂Sir籌辦田徑公開賽。宇笙與笑清旗下學員賽跑落敗,Franco設法讓他振作。宇笙希望在400米比賽取得獎牌轉贈Franco,找K.O. Sir(張國強飾)為他特訓。Zero逃避Belle,何家欣卻逼他約見Belle……

陳自瑤飾演的出版界女強人,主動追求逐漸變盲人的張達倫。
陳自瑤飾演的出版界女強人,主動追求逐漸變盲人的張達倫。

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《大步走》第14集劇情:偲璇向靂Sir獻吻

Belle向靂Sir、何家欣宣佈戀情。靂Sir、何家欣互嘲對方已忘記戀愛的感覺,何家欣逼靂Sir進行測試……公開賽籌備得如火如荼,K.O. Sir(張國強飾)打算與靂Sir、何家欣參加半馬接力賽。Belle加入《貼地誌》,成為陳自瑤下屬。同事的失實報道令狗場聲譽受損,將責任推卸予Belle,Belle於何家欣、Zero幫忙下設法補救。何家欣在狗場碰見當義工的James,及後跑步時再次相遇,James向何家欣傾吐心事。靂Sir送禮物鼓勵偲璇,順道為她慶生,偲璇主動親吻靂Sir,剛好被何家欣看到……

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《大步走》第15集劇情:陳自瑤發現Franco秘密

陳自瑤到美容黑店偷拍事敗,逃跑時受傷,獲Franco相救,而她亦發現Franco的秘密。何家欣與靂Sir談及感情事,鼓勵他追求心儀對象,靂Sir得悉何家欣與James約會。偲璇最終落選,靂Sir鼓勵她繼續追夢,並婉拒其愛意,偲璇決定赴美國學跳舞。K.O. Sir鼓勵靂Sir主動爭取何家欣,靂Sir受到啟發,趕往見何家欣……冬哥撞破Belle、Zero約會,有意留難Zero。Zero被選中參與拍攝南極超級馬拉松的真人騷,背後原來是冬哥的圖謀。冬哥堅決拆散鴛鴦,靂Sir竭力阻止……

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《大步走》第16集劇情:冬哥、靂Sir關係決裂

Belle與冬哥冷戰,搬往何家欣家中暫住。靂Sir找冬哥道歉,冬哥坦言與他互信破裂。何家欣往選購跑鞋,發現遠楠為還債而任職售貨員,勸他向家玲坦白。何家欣與家人為巧嬌慶生,遠楠被部長認出是售貨員,被家富嘲諷,何家欣託辭為遠楠解圍。家玲與遠楠吵架後憤然而去,遇上Silver……Franco得陳自瑤提醒,方知宇笙情竇初開,欲跟宇笙詳談卻惹其反感,遂向陳自瑤求助。James送何家欣出席競風社聚會,被大讚是「筍盤」,靂Sir亦勸何家欣與James交往……

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《大步走》第17集劇情:陳自瑤向Franco示愛

冬哥不適入院,Belle偕Zero往探望,鬧得不歡而散。何家欣代靂Sir往探冬哥,對他好言相勸。陳自瑤工作繁重,Franco對她非常關心,陳自瑤終向Franco示愛……宇笙奪得「少年盃」400米比賽銅牌,K.O. Sir(張國強飾)懷疑他勝之不武,靂Sir與宇笙鬧翻。家玲再與遠楠爭執後,找Silver傾訴。念孝(梁彥宗 飾)好高騖遠不肯工作,與Belle的同事Tiffany (鄧卓殷 飾)展開約會。Zero發現Belle嬌生慣養,二人漸生分歧。何家欣與靂Sir開會,接報得知巧嬌不適,靂Sir欲陪她往老人院,怎料遇上James……

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《大步走》第18集劇情:Zero向Belle提出分手

靂Sir與何家欣、James吃飯,James察覺二人甚有密契,靂Sir讓他釋懷。宇笙因號碼布之事與Franco爭執,K.O. Sir要讓宇笙知錯。冬哥對Belle施以經濟封鎖,Belle不肯屈服。敬秋為念孝(梁彥宗 飾)覓得大學助教之職,念孝卻不肯提交履歷表,袁柔暗覺不妥。何家欣發現家玲與Silver私下會面,原來Silver遇上麻煩事,找家玲幫忙解決。Zero不忍Belle受苦,提出分手,Belle找靂Sir哭訴,卻生爭執……Silver被巴絲同盟跟蹤偷拍,遭拍下與家玲出雙入對的照片……

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《大步走》第19集劇情:James坦言喜歡何家欣

Franco險些發生意外,及後往找靂Sir,向他道出秘密,並託靂Sir照顧宇笙。Belle回家後失去活力,靂Sir找冬哥商量,着他想法子接受Zero……家玲與遠楠冷戰,此時卻發現懷孕,她往劇社找遠楠,聽到遠楠向Zero細訴心底話,憤而離去……Franco告訴宇笙,他將離港工作。K.O. Sir解開笑清恨他的謎團,笑清斥責K.O. Sir打亂其人生,K.O. Sir向笑清道歉,藉機教導宇笙。James往何家欣家中修理水喉,碰巧遠楠夫婦偕巧嬌來至,James向巧嬌坦言喜歡何家欣。

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《大步走》第20集劇情:K.O. Sir參賽途中不支倒地

競風社籌辦的「壩王盃」快將舉行,靂Sir本與宇笙、K.O. Sir(張國強飾)參加半馬接力賽,冬哥卻要與他、Belle組隊,宇笙遂找Franco參賽。遠楠轉任全職售貨員,為照料家玲疲於奔命。James與何家欣參加壩王盃10公里比賽,練跑後送何家欣回家,更向她表白……念孝稱已跟Tiffany(鄧卓殷 飾)登記結婚,敬秋夫婦着急要與親家見面。Zero為冬哥巡視店舖,發現欲解僱的問題員工竟是遠楠……壩王盃舉行當天,K.O. Sir把師父所贈的匙扣轉送宇笙,及後卻於比賽途中突然不支倒地……

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第21至25集大結局:胡諾言向姚子羚求婚、張達倫遭抹黑、羅天宇劉穎鏇結婚大步走  大結局劇情

 

陳自瑤姚子羚合演新劇《大步走》

陳自瑤今次飾演傳媒界女強人,好有型!但原來佢想演其他角色,好似PA助導嘅角色作為新嘗試。而姚子羚為了演好角色,而要經常落運動場跑步,結果就曬黑咗呀!大家又期唔期待呢套新劇呀?(來源:無綫娛樂新聞台)

《大步走》預告:人生如跑步 拋開過去才可大步走

https://youtu.be/ZnsV2ct8XVc

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