痱滋處理｜生痱滋飲涼茶反傷脾胃 中醫拆解4大處理方法 1種情況涉免疫疾病應求醫

反覆嘴破 未必屬「實火」

鄭天麗表示，不少人嘴破時都會自行判斷為火氣大，再大量飲用涼茶；但她見過有人愈喝愈嚴重。按中醫觀點，長期反覆發作的口腔潰瘍，往往未必是單純「實火」，亦可能屬「虛火上浮」。因此，處理方式不能只圍繞「退火」，更重要是先辨清身體狀況及成因。她列出4種即使喝涼茶，也未必能改善的常見情況。

1. 長期熬夜、壓力大

鄭天麗指出，長期熬夜及壓力大，會消耗身體用於修復的氣血、陰液。以中醫角度理解，當身體修復能力不足，便可能出現所謂「陰虛火旺」或「假性的火」。這時若再大量飲用清熱解毒類涼茶，未必對症，反而可能傷脾胃，令口腔潰瘍更難好轉。

2. 缺乏B群、葉酸、鐵或鋅

口腔黏膜需要足夠營養作修復。相關統合分析研究發現，缺乏維生素B12、葉酸、鐵、鋅等營養素或礦物質的人，出現復發性口腔潰瘍的風險較高。若身體長期缺乏這些物質，黏膜再生速度可能追不上日常磨損，便較容易反覆出現嘴破。

3. 經常吃甜食、精製澱粉及炸物

鄭天麗亦提醒，糖、精製澱粉、炸物、煙酒及麻辣鍋等飲食，可能與身體慢性發炎有關。她特別指出，吃太多甜食會消耗體內B群，令口腔黏膜更脆弱；辛辣食物則可能令原本已受損的黏膜更加不適。若嘴破與這類飲食及生活習慣有關，單靠涼茶「退火」自然未能處理根本問題。

4. 可能涉及免疫疾病

一般口腔潰瘍約1至2周可自行癒合。不過，如果同一位置超過3周仍未痊癒，或同時出現不明原因發燒、體重下降，以及眼睛或身體其他部位也有潰瘍，便不能只當作普通嘴破。鄭天麗提醒，這類情況可能涉及免疫疾病，例如貝歇氏症，應盡快尋求專業醫生診治。

生痱滋勿只靠飲涼茶

鄭天麗表示，造成嘴破的原因很多，不能單靠喝涼茶處理。尤其當痱滋長期反覆、持續不癒，或伴隨其他全身徵狀時，更應由專業醫生評估。若從中醫角度調理，也應先辨證論治，確認個人體質及實際情況，再決定合適處理方法，而不是一出現口腔潰瘍便自行大量「清熱」。