飲食營養 | 健康 | 東方新地

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飲食營養｜魚頭營養促進關節軟骨修復配搭4類食物營養倍增強健骨骼護眼防失智

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24 Oct 2025

脂肪肝｜70歲男調整三餐食量解決高血壓+中度脂肪肝毋須食藥同時減肥22磅

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24 Oct 2025

薑水食療｜不止暖身食薑有助燃脂穩血糖每周飲用壞膽固醇降33% 配合3種食材適合天冷飲用

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22 Oct 2025

飲醋益處｜適量飲醋降血糖血脂拆解2大正確飲用時間點飲前做少1步恐傷食道腸胃

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21 Oct 2025

糖尿病｜全港70萬人患糖尿七旬翁靠中藥3個月逆轉糖尿中醫師推薦1款藥膳：適合男女老幼

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21 Oct 2025

抗發炎｜難食又帶苦味常被當廚餘香橙1個部分穩血糖抗氧化營養豐富醫生：天然抗發炎藥

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13 Oct 2025

腸道健康｜飲黑豆漿取代肉類養腸道好菌穩定血糖上升抗老抑制發炎

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13 Oct 2025

健康食物｜可致動脈硬化危害心臟專家列9大有害早餐食物心臟科醫生：畀錢我都唔食

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13 Oct 2025

抗癌飲食｜日食半碗患癌風險減26% 椰菜花1種煮法抗癌力最佳滾水烚/微波爐叮超錯？

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10 Oct 2025

飲食健康｜每日食5克海藻 4周穩定血糖降血脂專家推薦4類海藻高營養低熱量

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10 Oct 2025

脂肪肝｜1款「健康飲品」比汽水更傷肝每日1罐脂肪肝風險增60% 研究人員：顛覆傳統觀念

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10 Oct 2025

養生祕訣｜57歲伊能靜凍齡有方早晚飲「五黑粥」養腎護髮抗老5大祕訣內外兼顧

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9 Oct 2025

食物中毒｜隔夜飯製成炒飯男子食後中毒器官衰竭險死拆解9類食物放隔夜高危

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9 Oct 2025

糖尿控制｜研究揭士多啤梨控血糖護心日食32克3個月改善糖尿專家教揀靚士多啤梨4招

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8 Oct 2025

致癌飲食｜研究：燒肉時加1種調味料致癌物產生大減7成用3種酒醃肉抑制致癌物形成

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6 Oct 2025

飲食健康｜40歲起代謝減慢易有脂肪肝腎臟專家教自製「燃脂湯」結合3種營養素促進代謝燃脂

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6 Oct 2025

飲食健康｜抗發炎護肝補腦火龍果預防發炎抗三高專家推薦正確食法食錯損營養

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3 Oct 2025

脂肪肝｜41歲周奕瑋患重度脂肪肝指數爆錶靠3招半年成功逆轉不藥而癒

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3 Oct 2025

高血壓｜55歲男常捱夜血壓爆錶連食木瓜3個月血壓復常醫生拆解：放鬆血管兼護眼

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2 Oct 2025

糖尿病｜70歲翁戒甜食糖尿仍超標靠食1款瓜糖化血色素大減醫生拆解原理：有效過食藥

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2 Oct 2025

抗發炎｜比消炎藥更有效推薦5大天然抗發炎食物預防心血管疾病抗6大癌症

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26 Sep 2025

飲食健康｜研究揭秋葵有效控血糖切走1部位影響全失拆解秋葵4大益處護眼控血壓

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26 Sep 2025

脂肪肝惡化可變肝癌多食1款水果風險減22% 研究揭3大護肝食物1款甜品上榜

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25 Sep 2025

膽固醇飲食｜餐前1款飲品脂肪排出增55% 連飲7日壞膽固醇降15% 醫生列7大食物減脂必食

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23 Sep 2025

湯水食譜｜補鈣抗氧化調節荷爾蒙專家推薦2種平價食材湯水煮前1步簡單提高抗癌力

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23 Sep 2025

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