哈佛 | 東方新地

專題合輯：

哈佛

長壽生活｜哈佛長壽飲食法多食3類食物+1匙橄欖油健康老化機率大增86%

長壽生活｜哈佛長壽飲食法多食3類食物+1匙橄欖油健康老化機率大增86%

生活健康

14 Jan 2026

認知障礙症｜哈佛研究揭阿茲海默症預防重點日常1種營養素有助逆轉 6大類原型食物預防失智

認知障礙症｜哈佛研究揭阿茲海默症預防重點日常1種營養素有助逆轉 6大類原型食物預防失智

腦神經及精神健康

15 Aug 2025

偽健康食物｜哈佛醫生點名8大偽健康食物傷腸胃增心臟病風險牛奶不宜多飲1種乳酪避食

偽健康食物｜哈佛醫生點名8大偽健康食物傷腸胃增心臟病風險牛奶不宜多飲1種乳酪避食

生活健康

1 Aug 2025

健康老化｜哈佛研究追蹤5萬人30年日飲3杯咖啡助健康老化減癌症/心臟病/糖尿病風險

健康老化｜哈佛研究追蹤5萬人30年日飲3杯咖啡助健康老化減癌症/心臟病/糖尿病風險

飲食營養

10 Jun 2025

哈佛研究：4類食物顯著降膽固醇推薦「組合飲食法」減低中風風險

哈佛研究：4類食物顯著降膽固醇推薦「組合飲食法」減低中風風險

心臟健康

31 May 2025

致癌風險｜哈佛研究追蹤49萬人多飲1種牛奶增肝癌風險飲啱方法風險反降46%

致癌風險｜哈佛研究追蹤49萬人多飲1種牛奶增肝癌風險飲啱方法風險反降46%

生活健康

22 May 2025

長者健康｜哈佛研究揭老年健康關鍵中年起必食6類食物避免失智糖尿1類食物必戒

長者健康｜哈佛研究揭老年健康關鍵中年起必食6類食物避免失智糖尿1類食物必戒

飲食營養

25 Apr 2025

哈佛研究｜每日食1款油恐致早死改食3種植物油死亡風險減17% 每日食呢個份量可減患癌風險

哈佛研究｜每日食1款油恐致早死改食3種植物油死亡風險減17% 每日食呢個份量可減患癌風險

飲食營養

13 Mar 2025

哈佛專家推薦減肥法毋須捱餓4星期減20公斤一款低卡高營養食物早餐必食

哈佛專家推薦減肥法毋須捱餓4星期減20公斤一款低卡高營養食物早餐必食

飲食營養

3 Feb 2025

哈佛70萬人大型研究揭8大逆齡長壽生活習慣最長延壽20年60歲開始仍未遲

哈佛70萬人大型研究揭8大逆齡長壽生活習慣最長延壽20年60歲開始仍未遲

生活健康

17 Dec 2024