血糖 | 東方新地

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血糖

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食用安全｜藍莓穩血糖抗發炎洗錯方法農藥滲回果肉專家教正確洗藍莓3個步驟

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飲食營養

15 Dec 2025

控血糖｜早餐多澱粉易致血糖急升麵包配1款飲品抑制血糖血糖高峰值減30%好過飲茶

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飲食營養

3 Dec 2025

脂肪肝｜毋須斷食運動 10小時進食法改善脂肪肝降血糖血脂3個月見效

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飲食營養

25 Nov 2025

健康飲食｜食1杯抵消3日暴食研究揭乳酪降血糖膽固醇注意成份關鍵在於「2個字」

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飲食營養

11 Nov 2025

薑水食療｜不止暖身食薑有助燃脂穩血糖每周飲用壞膽固醇降33% 配合3種食材適合天冷飲用

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飲食營養

22 Oct 2025

飲醋益處｜適量飲醋降血糖血脂拆解2大正確飲用時間點飲前做少1步恐傷食道腸胃

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飲食營養

21 Oct 2025

抗發炎｜難食又帶苦味常被當廚餘香橙1個部分穩血糖抗氧化營養豐富醫生：天然抗發炎藥

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飲食營養

13 Oct 2025

腸道健康｜飲黑豆漿取代肉類養腸道好菌穩定血糖上升抗老抑制發炎

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飲食營養

13 Oct 2025

飲食健康｜每日食5克海藻 4周穩定血糖降血脂專家推薦4類海藻高營養低熱量

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飲食營養

10 Oct 2025

糖尿控制｜研究揭士多啤梨控血糖護心日食32克3個月改善糖尿專家教揀靚士多啤梨4招

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飲食營養

8 Oct 2025

飲食健康｜研究揭秋葵有效控血糖切走1部位影響全失拆解秋葵4大益處護眼控血壓

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飲食營養

26 Sep 2025

健康減肥｜醫生肥206磅遭病人取笑靠2招減走55磅降血糖毋須極端節食做運動

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飲食營養

28 Aug 2025

降血糖｜1款油有助穩血糖防脂肪肝每日30克3個月見效醫生拆解食法炒菜恐失效

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飲食營養

18 Aug 2025

減肥飲食｜綠豆穩血糖降血脂醫生大讚低熱量低升糖減肥必食醫生推薦簡易食譜30秒完成

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4 Aug 2025

飲茶養生｜減壞膽固醇控血糖專家推薦博士茶6大益處不怕失眠注意飲用方法

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飲食營養

4 Aug 2025

膽固醇｜飲醋降膽固醇控血糖醫生實測激減44磅注意正確飲法免傷腸胃

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飲食營養

29 Jul 2025

飲食健康｜預防脂肪肝降血糖專家推薦龍鬚菜4大好處配1種食物清炒營養加倍

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飲食營養

28 Jul 2025

飲茶養生｜茶樓1種茶有效穩血糖保護心血管顯著降糖尿風險 5款降血壓茶效果比拼

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飲食營養

28 Jul 2025

飲食營養｜羽衣甘藍降血壓穩血糖配合2種食材強化營養吸收易有農藥殘留專家教3步驟洗乾淨

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23 Jul 2025

糖尿病｜血糖超標3倍嚴重糖尿 40歲男靠2種食物+3件事不靠食藥打針4個月逆轉糖尿

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飲食營養

16 Jul 2025

白飯升糖｜醫生推薦1種米較糙米更有效穩定血糖抗發炎護血管1種食法更佳

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4 Jul 2025

運動養生｜醫生靠超慢跑控血糖飯後30分鐘輕鬆減肚腩注意5大祕訣3類人最適合

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生活健康

3 Jul 2025

飲食健康｜食蓮霧穩血糖增好膽固醇推薦4種食法護心防癌食4星期血糖三甘油酯顯著下降

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24 Jun 2025

減肥飲食｜涼粉+1種飲品助穩定血糖熱量極低消暑同時減肥專家拆解功效飯前VS飯後食？

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17 Jun 2025

荔枝病｜荔枝食過量標冷汗流鼻血女子患「荔枝病」緊急入院醫生拆解：不應食超過15粒

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生活健康

12 Jun 2025

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