飲食營養 | 健康 | 東方新地

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白飯升糖｜醫生推薦1種米較糙米更有效穩定血糖抗發炎護血管1種食法更佳

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4 Jul 2025

長者飲食｜年過40易有「老人味」專家推薦1種食物可消除同時促進代謝抗老化

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3 Jul 2025

脂肪肝｜正確飲水有助燃脂 5大飲水法消除脂肪肝 4個飲水黃金時間提升代謝

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2 Jul 2025

脂肪肝｜身形瘦削照患脂肪肝醫生揭5類瘦人高危 5招逆轉多食1種水果超護肝

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2 Jul 2025

飲食營養｜大蒜降膽固醇抗氧化營養專家推薦1種食法 8星期顯著降低壞膽固醇

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2 Jul 2025

食物中毒｜婦人疑食芋頭中毒唇腫喉痛海芋vs芋頭大不同9點分辨

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2 Jul 2025

飲食營養｜洋蔥防血栓殺菌燃脂直切/橫切營養有分別營養師教切完1步營養提升

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30 Jun 2025

飲食營養｜南瓜護眼增免疫力 1個部位含抗癌精華專家教正確食法高營養控血糖

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27 Jun 2025

膽固醇｜研究揭常食1款豆類 3個月膽固醇回復正常減心臟病風險糖尿病患都有效

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25 Jun 2025

消委會罐頭魚｜46款罐頭魚含重金屬/致癌物 20款獲評滿分安全最平$11.9

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25 Jun 2025

飲食營養｜西蘭花煮太熟抗癌力大減加1種調味料保住營養精華專家拆解4大功效抗氧化穩血糖

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24 Jun 2025

飲食健康｜食蓮霧穩血糖增好膽固醇推薦4種食法護心防癌食4星期血糖三甘油酯顯著下降

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24 Jun 2025

維他命過量攝取可致中風肺癌 4類維他命補充劑宜忌消委會推薦8種食物天然吸收

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24 Jun 2025

川貝｜川貝具化痰止咳3大功效禁忌與選購方法拆解川貝燉雪梨等5大湯水食譜推薦

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21 Jun 2025

大腸癌｜婦人患腸癌末期轉移肝臟攝取1種營養素腫瘤竟縮小醫生拆解關鍵食過量恐傷肝

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20 Jun 2025

脂肪肝｜40歲女患脂肪肝/糖尿病食1種朱古力勁減6.6磅逆轉脂肪肝醫生提正確食法

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20 Jun 2025

糖尿病｜全港70萬糖尿病患專家嚴選15大降血糖食物第1名熱量低/通便/增強免疫

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19 Jun 2025

蔬果汁｜83歲高齡醫生無三高推薦1款蔬果汁護心防癌必加3種蔬果自由配搭口味

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19 Jun 2025

桃膠被喻為養顏「平民燕窩」 4大功效與食譜、食用禁忌全拆解

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18 Jun 2025

減肥飲食｜涼粉+1種飲品助穩定血糖熱量極低消暑同時減肥專家拆解功效飯前VS飯後食？

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17 Jun 2025

薏米湯水食譜｜濕重易倦 6款薏米湯水茶飲祛濕健脾紓緩關節疼痛

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17 Jun 2025

脂肪肝｜忽視脂肪肝可致慢性發炎 20％患者跳級惡化變肝癌醫生推2種超級食物護肝防炎

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16 Jun 2025

水果營養｜奇異果／橙三甲不入 20款水果維他命C排行榜第1名助防癌/降血壓/排毒減肥

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13 Jun 2025

蘆筍食法｜獲封「抗癌蔬菜之王」蘆筍2大煮法保營養不流失 1招揀靚蘆筍3類人忌食

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12 Jun 2025

糖尿飲食｜早餐食白粥反致血糖失控婦人靠飲食3招6周減9磅逆轉糖尿降血脂穩血糖

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11 Jun 2025

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