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認知障礙症｜全港10萬人患認知障礙症專家推薦豆漿加1種粉預防失智補充鈣質預防肌少症脂肪肝

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26 May 2025

抗癌飲食｜椰菜花抗癌力只排第4 日本研究嚴選10大抗癌食物 1款食物居首雪凍食更健康

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23 May 2025

飲食營養｜切走1個部位營養精華全失三色椒抗氧化物豐富可防癌 3種顏色燈籠椒營養大比拼

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22 May 2025

藍莓營養｜藍莓護眼抗4種癌專家教1款藍莓營養最佳拆解正確食用份量最甜非最好

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21 May 2025

肥胖致心肌梗塞險死 180磅醫生靠2招激減44磅 10年不反彈遠離三高逆轉人生

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20 May 2025

健康飲食｜1款飲品穩定血糖抗老化研究揭每日2匙即見效專家拆解宜忌飲過量有副作用

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19 May 2025

長壽飲食｜沖繩人長壽少慢性病一道苦瓜料理每日必食研究揭助穩血糖預防發炎

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19 May 2025

水果營養｜奇異果抗老養顏防癌 3種顏色奇異果營養比拼 1種獨特食法效果滿分

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16 May 2025

高血壓｜全港190萬人有高血壓專家嚴選13款護血管食物預防中風心肌梗塞溶解血栓

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16 May 2025

祛濕湯水｜天氣熱皮膚敏感生暗瘡中醫師推薦祛濕「三豆湯」2款排毒茶飲養肝祛毒

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16 May 2025

飲食營養｜醫生實測只食魚不食肉 3個星期血脂激減一半推薦1種魚營養最佳

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15 May 2025

抗老飲食｜100歲翁比28歲男更健康揭長年食1種食物護肝醫生拆解抗老祕訣3種食物必戒

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13 May 2025

飲食營養｜豆腐湯+1物=增強免疫組合減心血管疾病癌症風險穩定血壓 1類人最適合

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13 May 2025

補鈣飲品｜營養更勝牛奶豆漿醫生推薦1款補鈣飲品穩定血糖護肝防便秘

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12 May 2025

飲茶好處｜專家拆解6類茶益處 1款茶可預防5種癌症改善心血管健康防腦退化

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12 May 2025

綠拿鐵｜每日1杯蔬菜汁逆轉糖尿醫生實測10年分享製作方法改善三高減胰臟癌風險

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9 May 2025

祛濕方法｜中醫拆解濕氣重原因+3大常見症狀推薦8大祛濕食物、湯水及簡單解決方法！

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9 May 2025

脂肪肝｜每日做足6件事 30天逆轉脂肪肝戒1種飲品風險減53%

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9 May 2025

養生食物｜92歲婆婆做足5日極精神一日三餐必食1物養生 3大保健祕訣：心態最重要

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8 May 2025

41歲周奕瑋患重度肝脂「瘦底」都中招！靠1件事改善肝脂數

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8 May 2025

抗癌飲食｜西蘭花2部位常被當廚餘抗癌營養素高100倍可改善脂肪肝糖尿專家拆解食法

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8 May 2025

糖尿病｜患糖尿30年食藥無效 2款水果竟屬升糖元兇女子戒食1個月逆轉糖尿

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7 May 2025

腎衰竭｜女子1款沙律連食2日急性腎衰竭入院洗腎醫生揭1款蔬菜釀禍

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7 May 2025

保健品｜亂補身反變傷身 1款保健品食錯可致癌專家提風險：不會變健康

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7 May 2025

飲食健康｜無花果屬長壽食物降膽固醇穩血糖醫生提正確食用份量1類人忌食

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6 May 2025

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