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19 Aug 2025

降血糖｜1款油有助穩血糖防脂肪肝每日30克3個月見效醫生拆解食法炒菜恐失效

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18 Aug 2025

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15 Aug 2025

膽固醇｜多食蛋致膽固醇過高？研究揭1類食物屬高血脂元兇適量食蛋5星期膽固醇不升反降

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15 Aug 2025

飲食營養｜褪黑激素高香蕉20倍酸車厘子助眠防痛風注意食用方法過量可致糖超標

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14 Aug 2025

飲食健康｜暴肥患高血壓睡眠窒息靠自創飲食法4個月減37磅每餐先吃1物逆轉糖尿病

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13 Aug 2025

助眠飲品｜更年期女性容易失眠推薦1款黑豆漿助眠補骨只需3種材料1分鐘完成

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13 Aug 2025

食物記憶喚醒腦力延緩老化有妙法

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13 Aug 2025

癌症預防｜癌症名醫推薦5款防癌湯抑制癌細胞降膽固醇材料簡單1款沖熱水就飲得

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12 Aug 2025

中大研究｜6種FODMAP食材配糖尿病藥　控糖力大增助防2型糖尿病

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11 Aug 2025

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11 Aug 2025

瘦身飲食｜飲品1種配料瘦身降膽固醇熱量極低控糖清腸胃拆解4大營養功效低卡高纖

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8 Aug 2025

水果營養｜藍莓護眼減慢性病風險 12周提升認知增血管彈性表面白色粉末非污垢勿洗走

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6 Aug 2025

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4 Aug 2025

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4 Aug 2025

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1 Aug 2025

長壽飲食｜114歲人瑞4大長壽祕訣 1種食物食足100年有助心血管健康專家拆解利弊

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31 Jul 2025

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30 Jul 2025

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30 Jul 2025

食用安全｜豆腐1種添加劑恐傷身致慢性發炎損血管健康專家警告1種豆腐避食

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29 Jul 2025

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28 Jul 2025

中大研究｜皇帝蟹非真蟹具獨有致敏原揭11種蟹過敏元凶免不必要戒口

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28 Jul 2025

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24 Jul 2025

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24 Jul 2025

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23 Jul 2025

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