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飲食健康｜飲食油膩致「雙高」+中度脂肪肝婦人靠2招半年逆轉病情毋須食藥2種超級食物最護肝

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12 Sep 2025

名人飲食｜51歲林志玲擁少女身材靠1款飲品+生雞蛋快速瘦身專家拆解飲法3個月減11磅

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9 Sep 2025

飲食營養｜鐵鈣含量高肉類50倍黑木耳降膽固醇防中風醫生：3餐都應該食

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8 Sep 2025

脂肪肝｜研究揭逆轉脂肪肝飲食法 4個月肝臟脂肪減24% 毋須運動控血糖減腰圍

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8 Sep 2025

飲食營養｜含維他命U椰菜獲封「天然胃藥」 1個部位營養高菜葉兩倍專家推薦食法排毒防癌

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3 Sep 2025

營養食譜｜多食蘋果膽固醇降40% 蘋果熱食營養增9倍中醫推薦蘋果茶食譜中和寒涼

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29 Aug 2025

食油選擇｜專家推薦1款好食油胰臟癌風險激減70% 改善認知功能降膽固醇

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29 Aug 2025

鈣質補充｜全港近80,000人骨質疏鬆豆漿加1物補鈣效果升10倍預防骨質軟化減骨折風險

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29 Aug 2025

健康減肥｜醫生肥206磅遭病人取笑靠2招減走55磅降血糖毋須極端節食做運動

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28 Aug 2025

抗癌飲食｜1種蔬菜「趁嫩食」抗癌力高100倍預防脂肪肝2種食物更易吸收

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27 Aug 2025

護腦飲食｜80歲婦患認知退化靠1種飲食法半年逆轉醫生拆解3種護腦食物

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25 Aug 2025

飲食健康｜女子暴肥44磅揭身體嚴重發炎靠1款食物逆轉口臭脂肪肝醫生：建議每周至少食3次

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22 Aug 2025

飲食營養｜早餐常食鹹蛋粥+1款食物 26歲女腦出血猝死醫生揭「3高早餐」致命關鍵

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22 Aug 2025

飲食營養｜番薯預防肺癌心臟病醫生揭1個時間食最易吸收補虛益氣煨番薯藥效最高

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20 Aug 2025

健康食材｜專家嚴選5大健康食材第1位降血壓抗衰老 1款飲品上榜西蘭花僅排第3

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19 Aug 2025

養顏食譜｜滋陰養顏紓緩喉痛中醫拆解桃膠7大好處推薦1款食譜更年期女性必飲

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19 Aug 2025

降血糖｜1款油有助穩血糖防脂肪肝每日30克3個月見效醫生拆解食法炒菜恐失效

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18 Aug 2025

血管健康｜1款果汁增中風風險每日2杯中風機會增2倍研究揭1個方法抵消風險

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15 Aug 2025

膽固醇｜多食蛋致膽固醇過高？研究揭1類食物屬高血脂元兇適量食蛋5星期膽固醇不升反降

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15 Aug 2025

飲食營養｜褪黑激素高香蕉20倍酸車厘子助眠防痛風注意食用方法過量可致糖超標

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14 Aug 2025

飲食健康｜暴肥患高血壓睡眠窒息靠自創飲食法4個月減37磅每餐先吃1物逆轉糖尿病

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13 Aug 2025

助眠飲品｜更年期女性容易失眠推薦1款黑豆漿助眠補骨只需3種材料1分鐘完成

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13 Aug 2025

食物記憶喚醒腦力延緩老化有妙法

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13 Aug 2025

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12 Aug 2025

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11 Aug 2025

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