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長者肌少症｜長者缺乏運動易肌肉流失 6大肌少症徵兆平衡力變差要留意
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Jan 5 2026
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Jan 3 2026
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Nov 6 2025
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不想一生向錢看由讀商轉讀醫 牙醫陳澔賢為長者義診 遇數年無刷牙伯伯最心痛
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20歲棄10萬月薪苦讀5年中醫 大隻醫師徐澤昌3大養生秘技心態最重要
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抗老飲食｜7旬名醫無三高 自爆愛食2款蔬菜通血管 分享抗老3大關鍵：營養要補齊
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Oct 9 2025
前十字韌帶損傷 重拾活動力的黃金法則
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Oct 8 2025
中大研究｜港每7名長者1人患肌少症 中大找出衰老「開關」 新藥延緩肌肉退化
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銀屑病關節炎｜中大研究證成功修復受損關節骨頭 可保護關節結構預防變形惡化
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肺腺癌症狀｜早期常被誤診肺炎 非吸煙者也中招？ 醫生拆解高危因素＋治療選擇
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預防癌症｜腫瘤科醫生提醒：常做一件事 皮膚癌風險高出常人75%
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唔洗等生癌先醫？牛津大學研「癌症疫苗」 預防多種癌症 最快2026年人體測試
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女子確診末期胰臟癌 揭半年前忽略一關鍵先兆 醫生分享3大早期常見徵狀
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Jan 1 2026
甲狀腺癌4大症狀易忽略錯過治療 醫生：「最惡1種」5年存活率低於10%
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Jan 4 2026
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Jan 4 2026
脂肪肝｜脂肪肝嚴重可致肝硬化肝癌 醫生籲戒5大壞習慣最忌「重口味」
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Jan 3 2026
祛濕方法｜中醫拆解濕氣重原因+3大常見症狀 推薦8大祛濕食物、湯水及簡單解決方法！
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Jan 3 2026
減肥護膚｜乳酪幾時食先最有益？營養師拆解3大黃金時段＋6款簡單食譜10分鐘完成
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Jan 2 2026
長壽飲食｜64歲長壽專家公開飲食祕訣 每日早餐必飲1款養生湯 強調毋須戒口即睇詳細食譜
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Dec 29 2025
消委會牛油｜15款人造牛油/塗抹醬檢出致癌物 推薦11款4.5分或以上滿分只售$19
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Dec 28 2025
營養飲食｜ 每日半碗護眼穩血糖 藍莓配1種食物強化鈣質吸收 集6大健康益處護血管防失智
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Dec 23 2025
腎衰竭｜38歲男子不靠藥物8個月改善腎功能 醫生推薦3類護腎食物逆轉病情
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Dec 23 2025
高膽固醇｜39歲男膽固醇超標 靠5招30日逆轉高血脂 毋須食藥兩款1黑1白食物必食
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Dec 20 2025
食用安全｜藍莓穩血糖抗發炎 洗錯方法農藥滲回果肉 專家教正確洗藍莓3個步驟
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除疤膏邊隻好｜推薦8款熱門品牌淡化手術/剖腹疤痕 附消委會成分功效比較及醫生建議
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Jan 8 2026
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浸浴太久易致2大惡果 醫生拆解浸浴好處壞處/時間/沐浴球功用
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Jan 2 2026
港男共用浴巾全家同患香港腳生癬 醫生警告易傳染體癬3類人士高危
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Dec 30 2025
風癩急救｜夜晚出風癩原因在於飲食習慣？ 5招止痕急救法解決蕁麻疹
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Dec 30 2025
消委會氣墊粉底｜6款驗出致癌物 或致腎病及骨骼脆弱 12款安全滿分品牌一覽
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Dec 28 2025
轉季濕疹｜3大止痕禁忌易令濕疹惡化 戒口戒牛肉非必要 醫生分享6大護膚心得
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Dec 10 2025
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Dec 5 2025
皮膚癌｜突長「老人斑」或為皮膚癌 染髮太密等4大高危行為必戒
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講粗口唔止係發洩？ 研究：適當爆粗有好處 幫大腦解除封印 提升11%體能極限
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Dec 30 2025
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港大研究｜想骨頭硬淨唔使流汗？ 揭人體機制助研「模擬運動藥」救骨質疏鬆
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港大研究｜長期失眠易患心血管病認知衰退 太極拳治失眠療效媲美傳統治療
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研究：經常行樓梯死亡風險降24%、防心血管疾病 每天行5層 做足3步簡易養生法
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Sep 24 2025
研究指「等長運動」降血壓效果比跑步、重訓效果更佳 每天只需15分鐘 4大好處易學易堅持
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Sep 23 2025
港大研究｜港大醫學院發現快速步行可降低患肺癌風險達五成 步速或成癌症風險的簡易健康指標
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Sep 15 2025
93歲人瑞血管如20歲 逆齡婆婆分享10大飲食祕訣 沖涼時1種運動極有效
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Sep 9 2025
銀髮飛人｜92歲婆婆屢破短跑紀錄 肌肉耐力如20歲年輕人 研究揭靠2大習慣逆齡
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Aug 26 2025
92歲教授大腦年輕心臟好 分享5大長壽秘訣 午餐必食1物降血脂通血管
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Jul 15 2025
室內跑步｜康文署6大室內緩跑徑 免費入場涼住冷氣跑步 分佈港九新界部分更有攀登設備
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消委會食油｜6成食油驗出致癌物塑化劑 21款5星滿分最平只需$50
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日本瘋傳「白蘿蔔梅干水」清宿便 網民實測3日瘦1.5kg 營養師揭關鍵食法
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日本研究｜貪靚婆婆特別精靈 化妝助訓練大腦兼抗抑鬱 一支唇膏眉筆或勝過食保健品
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唇瘡膏邊隻好？｜推薦7款熱門好用品牌治唇瘡/爛嘴角 附成分功效比較/唇瘡急救法
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功能性腸胃病｜腸胃不適可由情緒引致 拆解腸易激7大成因 3種方法解決功能性腸胃病
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心肌梗塞｜30歲男冬天打邊爐心肌梗塞險死 醫揭2大致命因素1類醬料高危
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Jan 2 2026
照顧者/護老者津貼2025｜4大關愛基金津貼 每月可領$5000 申請資格+方法一文睇清
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Dec 31 2025
日本感冒藥｜日本成藥或含處方成分具成癮、胃出血風險 10種港日止痛、止咳、感冒藥成分/副作用拆解
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Dec 30 2025
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