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眼瘡中醫｜生眼挑針非只是熱氣2類眼瘡拆解 中醫教按摩兩個穴位保健防復發
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Aug 21 2026
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Aug 21 2026
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Aug 21 2026
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Aug 20 2026
長者肌少症｜長者缺乏運動易肌肉流失 6大肌少症徵兆平衡力變差要留意
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失眠｜人人要睡8小時？褪黑激素有用？ 醫生拆解6大失眠迷思 數綿羊更難入眠
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Aug 19 2026
卵巢癌｜30歲女腹脹以為肚腩終揭卵巢癌 小便頻密屬警號6大不適勿忽視
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心臟病迷思｜心臟衰竭無得醫？食藥要食一世？ 心臟衰竭+心臟病7大迷思拆解
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高血壓飲食｜體重正常卻有高血壓 3種壞習慣必戒 醫生推薦多吃3類食物降血壓
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高血壓｜血壓偏高仍醉心工作 35歲男腦中風致癱險死 專家嚴選12大降血壓食物
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高血壓｜天氣炎熱飲綠豆湯消暑 女子腦出血昏迷險死 醫生拆解原因3類人要注意
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Jul 31 2026
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大腸癌可防可治 及早檢查守護腸道健康 認識早期徵狀與篩查重要性 避免延誤診斷錯過黃金治療時機
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Jun 12 2026
中醫角度看胃脘痛
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May 22 2026
便秘問題｜排便用力過度可致中風心肌梗塞 依賴瀉藥有風險醫生教1種姿勢有助排便
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益生菌｜益生菌食落肚被胃酸殺光？ 推薦1種食法存活率翻倍 醫生拆解最佳服用時間
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學生自殺｜過份催逼望子成龍或釀悲劇 3大成長階段屬高危期 注意4大警號
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時盲症｜返工約會經常遲到或屬疾病 拆解時盲症成因同拖延症/ADHD有關？
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反覆頭痛、腸胃不適卻查無病因？ 醫生：或為身心症警號拆解成因、治療方法
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失智症｜7種行為或屬認知障礙症先兆 醫生推薦1種飲食法有助護腦
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長者肌少症｜長者缺乏運動易肌肉流失 6大肌少症徵兆平衡力變差要留意
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Aug 20 2026
半夜腳抽筋痛到尖叫 每週3次以上要求醫 5招拉筋按摩自救法 附防抽筋食譜
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港男泰國按摩「Lock頸」致單眼失明 5大部位亂按恐中風致癱 拆解啪骨/正骨/按摩/脊椎矯正風險
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Aug 2 2026
軟骨磨損不可逆？醫生詳解退化性膝關節：早期警號、階梯式治療及保養方法
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三角纖維軟骨複合體(TFCC)——手腕損傷及關節鏡手術的應用
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全髖關節置換｜港大研究：機械臂換髖「翻刀率」更低 90天內再手術僅0.6%
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抗癌飲食｜長期食無糖豆漿配紫番薯 大腸癌患者術後5年無復發 即睇番薯三文魚抗癌湯食譜
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甲狀腺癌｜症狀/成因/治療/存活率一覽 醫生教「推吞觸」3招簡單自測
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致癌物質｜腫瘤科醫生提醒：常做一件事 皮膚癌風險高出常人75%
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肺腺癌症狀｜早期常被誤診肺炎 非吸煙者也中招？ 醫生拆解高危因素＋治療選擇
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母乳餵哺有助降低乳癌風險
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Aug 5 2026
前列腺癌｜PSA指數高必定患癌？夜尿多刺痛或為先兆？ 醫生：5類人士前列腺癌風險較高
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Aug 3 2026
甲狀腺癌｜患者年輕化趨勢明顯 醫生籲注意4大病徵頸部腫塊、聲音沙啞要小心
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Aug 3 2026
喉癌病徵｜聲沙超過兩周恐患喉癌？ 醫生拆解喉癌常見症狀+高危因素+8大防癌貼士
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Aug 2 2026
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Aug 21 2026
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脂肪肝｜主食換成1種澱粉 4個月肝內脂肪減50% 醫生推薦5大食物燕麥都有份
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乳酪點揀｜益生菌非愈多愈好？ 醫生簡單3步揀A級乳酪 睇菌種/活菌數避開3類添加
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Aug 19 2026
銀髮精明選｜褪黑激素＝安眠藥？ 長者失眠5大原因對症下藥 5類助眠產品功效風險比較
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控糖飲食｜ 控制血糖毋須戒白飯 白飯配1種食物血糖降50% 營養師：食飯順序影響大
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Aug 17 2026
祛濕方法｜中醫拆解濕氣重原因+3大常見症狀 推薦8大祛濕食物、湯水及簡單解決方法！
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Aug 15 2026
成人奶粉｜90％長者奶類攝取不足 成人奶粉飲過量增腎石風險 4類營養粉點揀先啱？
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健康飲食｜51歲林志玲公開凍齡飲食 1種蔬菜每日早餐必食 醫生認證：2星期降血壓
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脂肪肝｜午餐食水果減肥 30歲瘦底女患中度脂肪肝 改飲苦瓜汁數月後成功逆轉
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仙草食譜｜清熱消暑涼血解毒 涼粉穩血糖補鐵質 專家分享消暑仙草茶食譜
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除疤膏邊隻好｜推薦8款熱門品牌淡化手術/剖腹疤痕 附消委會成分功效比較及醫生建議
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Aug 16 2026
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Aug 10 2026
浸浴太久易致2大惡果 醫生拆解浸浴好處壞處/時間/沐浴球功用
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Aug 3 2026
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潔面點揀好 2026｜成分比較功效與常見陷阱 買前必睇包裝 3 個位
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老化測試｜家居動作自測身體老化程度 1個動作表現揭死亡風險 1.3萬人研究揭運動重要性
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揮拍之間的隱形風險——網球及匹克球的常見運動創傷
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講粗口唔止係發洩？ 研究：適當爆粗有好處 幫大腦解除封印 提升11%體能極限
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Dec 18 2025
研究：經常行樓梯死亡風險降24%、防心血管疾病 每天行5層 做足3步簡易養生法
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Sep 24 2025
研究指「等長運動」降血壓效果比跑步、重訓效果更佳 每天只需15分鐘 4大好處易學易堅持
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保健食品｜關節痛亂食止痛藥恐傷腎 1類常見藥可致胃出血 73歲婦食半年急性腎衰竭
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消委會食油｜6成食油含致癌物 21款5星食油推介 最平$50起
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失眠｜人人要睡8小時？褪黑激素有用？ 醫生拆解6大失眠迷思 數綿羊更難入眠
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關節痛症｜關節保健品食錯＝白食？ 拆解葡萄糖胺/軟骨素正確食法 醫生：初期膝頭痛宜食2類保健品
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痱滋膏邊隻好？｜推介7款熱門品牌治飛滋/口內炎/口腔潰瘍 附消委會成分功效比較
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唇瘡膏邊隻好？｜推薦7款熱門好用品牌治唇瘡/爛嘴角 附成分功效比較/唇瘡急救法
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慣性頭痛｜返工即頭痛收工即生猛？ 拆解「情景性頭痛」3招自救紓緩
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