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Oct 9 2026
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長者肌少症｜長者缺乏運動易肌肉流失 6大肌少症徵兆平衡力變差要留意
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心臟病迷思｜心臟衰竭無得醫？食藥要食一世？ 心臟衰竭+心臟病7大迷思拆解
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高血壓｜血壓偏高仍醉心工作 35歲男腦中風致癱險死 專家嚴選12大降血壓食物
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高血壓｜天氣炎熱飲綠豆湯消暑 女子腦出血昏迷險死 醫生拆解原因3類人要注意
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肝臟健康｜肝癌年殺1,400港人 醫生提6大日常傷肝習慣 1種非酒精飲品+3類保健品高危
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腸道健康｜哈佛大學推薦10大平價食物 富含益生元改善腸道健康 有助分解毒素減輕發炎
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胃酸倒流｜胸悶、頭暈以為心臟病 生活壞習慣恐致胃酸倒流 病徵+預防方法拆解
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便秘問題｜排便用力過度可致中風心肌梗塞 依賴瀉藥有風險醫生教1種姿勢有助排便
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反覆頭痛、腸胃不適卻查無病因？ 醫生：或為身心症警號拆解成因、治療方法
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失智症｜7種行為或屬認知障礙症先兆 醫生推薦1種飲食法有助護腦
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頭痛全解碼｜止痛藥變「頭痛劑」？醫生拆解反彈性頭痛陷阱 3大對策打破「越食越痛」惡性循環
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抑鬱症會好嗎？與情緒低落有何分別？注意5類人屬高危 2招跳出情緒漩渦
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時盲症｜返工約會經常遲到或屬疾病 拆解時盲症成因同拖延症/ADHD有關？
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港大研究｜長效抗思覺失調針較口服藥更有效 老年患者死亡率低77%
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半夜腳抽筋痛到尖叫 每週3次以上要求醫 5招拉筋按摩自救法 附防抽筋食譜
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Oct 4 2026
港男泰國按摩「Lock頸」致單眼失明 5大部位亂按恐中風致癱 拆解啪骨/正骨/按摩/脊椎矯正風險
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Oct 2 2026
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軟骨磨損不可逆？醫生詳解退化性膝關節：早期警號、階梯式治療及保養方法
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靜脈曲張—從美觀到健康
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三角纖維軟骨複合體(TFCC)——手腕損傷及關節鏡手術的應用
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退化性髖關節炎及治療方法
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「跟痛症」的中醫分享
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致癌因子｜腫瘤科醫生提醒：常做一件事 皮膚癌風險高出常人75%
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乳房手術後如何減少疤痕增生及繃緊?
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Oct 5 2026
甲狀腺癌｜患者年輕化趨勢明顯 醫生籲注意4大病徵頸部腫塊、聲音沙啞要小心
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Oct 3 2026
前列腺癌｜PSA指數高必定患癌？夜尿多刺痛或為先兆？ 醫生：5類人士前列腺癌風險較高
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Oct 3 2026
喉癌病徵｜聲沙超過兩周恐患喉癌？ 醫生拆解喉癌常見症狀+高危因素+8大防癌貼士
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Oct 2 2026
飲食健康｜38歲女確診乳癌二期 揭1種水果食過量惹禍 醫生：乳癌風險激增67%
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Oct 1 2026
甲狀腺癌4大症狀易忽略錯過治療 醫生：「最惡1種」5年存活率低於10%
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Sep 30 2026
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祛濕方法｜中醫拆解濕氣重原因+3大常見症狀 推薦8大祛濕食物、湯水及簡單解決方法！
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Oct 9 2026
致癌飲食｜世衛警告6大隱形致癌物 1種食物藏最惡毒素 可致肝癌醫生都不吃
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Oct 4 2026
飲食健康｜40歲起代謝減慢易有脂肪肝 腎臟專家教自製「燃脂湯」 結合3種營養素促進代謝燃脂
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脂肪肝｜脂肪肝嚴重可致肝硬化肝癌 醫生籲戒5大壞習慣最忌「重口味」
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Oct 3 2026
抗癌飲食｜日食半碗患癌風險減26% 椰菜花1種煮法抗癌力最佳 滾水烚/微波爐叮超錯？
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Oct 2 2026
減肥護膚｜乳酪幾時食先最有益？營養師拆解3大黃金時段＋6款簡單食譜10分鐘完成
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一種早餐食物食太多 女子半年生10粒大腸瘜肉 醫生警告：癌變風險增95%
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Oct 1 2026
糖尿病｜全港70萬人患糖尿 七旬翁靠中藥3個月逆轉糖尿 中醫師推薦1款藥膳：適合男女老幼
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重症預防｜男子生逾40粒瘜肉切完又生 醫生教食1種食物抗大腸癌瘜肉成功「清零」
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轉季濕疹｜3大止痕禁忌易令濕疹惡化 戒口戒牛肉非必要 醫生分享6大護膚心得
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除疤膏邊隻好｜推薦8款熱門品牌淡化手術/剖腹疤痕 附消委會成分功效比較及醫生建議
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Oct 8 2026
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浸浴太久易致2大惡果 醫生拆解浸浴好處壞處/時間/沐浴球功用
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老人斑｜40歲起易有老人斑 醫生實測2項習慣改變 不靠保健品黑斑1年後消失
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Oct 2 2026
港男共用浴巾全家同患香港腳生癬 醫生警告易傳染體癬3類人士高危
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面膜點揀好2026｜夏季及反常天氣保濕指南成分比較及防致敏陷阱
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潔面點揀好 2026｜成分比較功效與常見陷阱 買前必睇包裝 3 個位
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皮膚護理｜眼霜護膚品太滋潤惹禍？ 眼周粒粒實非「脂肪粒」 醫生拆解成因處理不當可留疤
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揮拍之間的隱形風險——網球及匹克球的常見運動創傷
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講粗口唔止係發洩？ 研究：適當爆粗有好處 幫大腦解除封印 提升11%體能極限
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港大研究｜想骨頭硬淨唔使流汗？ 揭人體機制助研「模擬運動藥」救骨質疏鬆
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研究：經常行樓梯死亡風險降24%、防心血管疾病 每天行5層 做足3步簡易養生法
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消委會食油測試｜21款無致癌物食油推薦 17款獲5星滿分
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功能性腸胃病｜腸胃不適可由情緒引致 拆解腸易激7大成因 3種方法解決功能性腸胃病
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唇瘡膏邊隻好？｜推薦7款熱門好用品牌治唇瘡/爛嘴角 附成分功效比較/唇瘡急救法
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長者失眠｜入睡難、易醒、夜尿頻或氣血陰陽失衡 虛證vs實證中藥調理不同忌亂食保健品
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每日步行一萬步？只是日本廠商廣告口號 研究：7500步益處見頂 4招輕鬆儲步數
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Sep 28 2026
痱滋反覆生不停？中醫解構真正原因 實火、虛火分別＋禁忌食物一次睇清
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痔瘡治療｜生痔瘡會自己好？不治療會怎樣？ 醫生拆解常見症狀+成因+預防方法
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痱滋迷思｜牙醫拆解生痱滋4大成因 幾時要睇醫生？超過2星期未好要留神
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失眠｜人人要睡8小時？褪黑激素有用？ 醫生拆解6大失眠迷思 數綿羊更難入眠
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