熱門搜尋
消委會
食譜
急症室收費
舊衣回收換現金
人情公價
醫生搜尋
主頁
日日健康
最新焦點
醫聊室
Healthy Dates
糖胖心腎 日日審慎
心臟健康
精神健康
筋骨痛症
腫瘤及癌症
皮膚護理
飲食營養
運動健身
生活健康
若善健談
高血壓專題
Rx藥房搜尋
生活
最新焦點
家庭消費
家居
香港天氣預報
VIP Exclusive
未來部署精明選
娛樂
最新焦點
Chill Club – The Stage of Voice
《中年好聲音3》
新歌推薦
電影影評
網絡熱話
香港小姐
經典台
生日藝人
藝人專訪
星惜天下
專欄
醫生搜尋
主頁
日日健康
最新焦點
醫聊室
Healthy Dates
糖胖心腎 日日審慎
心臟健康
精神健康
筋骨痛症
腫瘤及癌症
皮膚護理
飲食營養
運動健身
生活健康
若善健談
高血壓專題
Rx藥房搜尋
生活
最新焦點
家庭消費
家居
香港天氣預報
VIP Exclusive
未來部署精明選
娛樂
最新焦點
Chill Club – The Stage of Voice
《中年好聲音3》
新歌推薦
電影影評
網絡熱話
香港小姐
經典台
生日藝人
藝人專訪
星惜天下
專欄
醫生搜尋
熱門搜尋
消委會
食譜
急症室收費
舊衣回收換現金
人情公價
醫生搜尋
主頁
日日健康
最新焦點
醫聊室
Healthy Dates
糖胖心腎 日日審慎
心臟健康
精神健康
筋骨痛症
腫瘤及癌症
皮膚護理
飲食營養
運動健身
生活健康
若善健談
高血壓專題
Rx藥房搜尋
生活
最新焦點
家庭消費
家居
香港天氣預報
VIP Exclusive
未來部署精明選
娛樂
最新焦點
Chill Club – The Stage of Voice
《中年好聲音3》
新歌推薦
電影影評
網絡熱話
香港小姐
經典台
生日藝人
藝人專訪
星惜天下
專欄
醫生搜尋
日日健康
「日日健康 Healthy Days」由資深編輯主理，走訪不同專科醫生，分享實用健康貼士、拆解健康謎思，助你在繁忙生活中輕鬆掌握關鍵醫學新知。請追蹤我們的
Facebook專頁
及Instagram
HealthyDays.hk
。
最新焦點
「俠醫」義診病童無數 治病必求治本 黃天賜教授：我由頭問到腳 搵出根源
健康
Sep 12 2025
「俠醫」義診病童無數 治病必求治本 黃天賜教授：我由頭問到腳 搵出根源
健康
Sep 12 2025
急症室輪候時間｜全港18間急症室輪候時間即時更新 一度輪候超過8小時？
健康
Feb 18 2026
香港內科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
健康
Feb 18 2026
中醫醫院開幕｜首年設7至9折體驗價 收費詳情一覽 全科門診$180起、中藥費每日25元
健康
Feb 18 2026
卵巢癌｜30歲女腹脹以為肚腩終揭卵巢癌 小便頻密屬警號6大不適勿忽視
婦科產科
Feb 18 2026
消委會食油｜6成食油驗出致癌物塑化劑 21款5星滿分最平只需$50
生活健康
Feb 18 2026
香港復康科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
健康
Feb 17 2026
香港呼吸系統科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
呼吸道疾病
Feb 17 2026
香港腦外科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單
腦神經及精神健康
Feb 17 2026
醫聊室
卵巢癌｜30歲女腹脹以為肚腩終揭卵巢癌 小便頻密屬警號6大不適勿忽視
婦科產科
Feb 18 2026
卵巢癌｜30歲女腹脹以為肚腩終揭卵巢癌 小便頻密屬警號6大不適勿忽視
婦科產科
Feb 18 2026
抑鬱症會好嗎？與情緒低落有何分別？注意5類人屬高危 2招跳出情緒漩渦
腦神經及精神健康
Feb 17 2026
長者失眠｜入睡難、易醒、夜尿頻或氣血陰陽失衡 虛證vs實證中藥調理不同忌亂食保健品
生活健康
Feb 16 2026
失眠｜人人要睡8小時？褪黑激素有用？ 醫生拆解6大失眠迷思 數綿羊更難入眠
生活健康
Feb 16 2026
長期失眠｜每晚醒幾次或患慢性失眠 CBT-I三步重整睡眠節奏勝過食藥
生活健康
Feb 16 2026
咳足半個月或患過敏性氣管炎 醫生提7大壞習慣 宜一方法代替吸塵
生活健康
Feb 15 2026
腸胃消化｜3種食物OL至愛 中醫揭寒涼易積濕氣 女性忌多吃
腸胃保健
Feb 15 2026
甲狀腺癌｜症狀/成因/治療/存活率一覽 醫生教「推吞觸」3招簡單自測
腫瘤及癌症
Feb 15 2026
多囊卵巢綜合症注定不孕？ 中醫列3因素難懷孕 留意經期5大不適
婦科產科
Feb 15 2026
心源性猝死｜每日平均6人猝死年輕人可中招 必學2招把握急救黃金機會
心臟健康
Feb 14 2026
Healthy Dates
醫生爸爸感恩遇上唐氏女兒 史泰祖：她讓我成為一個更好的人
健康
Nov 6 2025
醫生爸爸感恩遇上唐氏女兒 史泰祖：她讓我成為一個更好的人
健康
Nov 6 2025
閉關備試兩年成10A狀元醫生 余思遠從追醫療劇到執手術刀救人
健康
Oct 9 2025
不想一生向錢看由讀商轉讀醫 牙醫陳澔賢為長者義診 遇數年無刷牙伯伯最心痛
健康
Sep 5 2025
20歲棄10萬月薪苦讀5年中醫 大隻醫師徐澤昌3大養生秘技心態最重要
健康
Aug 29 2025
夢想會讀心術修讀精神科 精神科醫生黎智麟放工自學剪片推廣心理健康
健康
Aug 15 2025
罕見病患x醫生xYoutuber 25歲醫生鄭卓熙讀醫盼為自己斷症
健康
Aug 7 2025
33歲確診肺腺癌四期 與癌共存9年 過來人對阿Will喊話 ：患癌不代表人生終點
健康
Aug 4 2025
屋邨出身成中醫兼腫瘤科醫生 蘇子謙中西合壁為癌症病人尋出路
健康
Jul 29 2025
袁國勇一生成就50%歸功太太 每日一笑話伴太太走過癌患低谷
健康
Jul 22 2025
精神科醫生陸靜思 創頻道繪圖拍片 「心大心細」拆解精神健康迷思
健康
Jul 21 2025
心臟健康
心源性猝死｜每日平均6人猝死年輕人可中招 必學2招把握急救黃金機會
心臟健康
Feb 14 2026
心源性猝死｜每日平均6人猝死年輕人可中招 必學2招把握急救黃金機會
心臟健康
Feb 14 2026
2類高血壓成因大不同 5%屬頑固性高血壓服藥無效 RDN微創降血壓
心臟健康
Feb 13 2026
心臟病迷思｜心臟衰竭無得醫？食藥要食一世？ 心臟衰竭+心臟病7大迷思拆解
心臟健康
Feb 12 2026
高血壓藥物治療5大迷思 5種常用藥副作用一覽 少數患者需以手術降血壓
心臟健康
Feb 12 2026
中風年輕化｜18至55歲中風20年升四成 年內威院籌建第3間中風中心
心臟健康
Feb 7 2026
高血壓飲食｜體重正常卻有高血壓 3種壞習慣必戒 醫生推薦多吃3類食物降血壓
心臟健康
Feb 2 2026
腳腫、上樓梯易氣促或心瓣異常 「隱形殺手」主動脈瓣反流4大成因拆解
心臟健康
Jan 30 2026
港大研究｜GLP-1藥物未見顯著增眼部風險 減重有助防心房顫動復發
心臟健康
Jan 29 2026
港大研究｜降血糖藥SGLT2配合精準造影 顯著降低糖尿病患者心臟病風險
心臟健康
Jan 20 2026
梁小龍逝世｜梁小龍心臟衰竭離世享年77歲 注意心臟衰竭4大病徵 初期症狀不明顯不宜飲水過量
心臟健康
Jan 19 2026
腸胃保健
腸胃消化｜3種食物OL至愛 中醫揭寒涼易積濕氣 女性忌多吃
腸胃保健
Feb 15 2026
腸胃消化｜3種食物OL至愛 中醫揭寒涼易積濕氣 女性忌多吃
腸胃保健
Feb 15 2026
止痛藥副作用｜止痛藥越食越無效兼傷肝腎？ 醫生：2類易上癮注意「2不」減副作用
腸胃保健
Feb 1 2026
胃酸倒流多久會好？｜每17港人1人中招！可致食道癌！ 常見原因、症狀、解決方法拆解
腸胃保健
Jan 31 2026
胃酸倒流｜胸悶、頭暈以為心臟病 生活壞習慣恐致胃酸倒流 病徵+預防方法拆解
腸胃保健
Jan 21 2026
脂肪肝｜日本醫生推薦吃一種食物 1週脂肪勁減55% 逆轉脂肪肝
腸胃保健
Jan 20 2026
肝臟健康｜肝癌年殺1,400港人 醫生提6大日常傷肝習慣 1種非酒精飲品+3類保健品高危
腸胃保健
Jan 4 2026
腸易激綜合症成因｜玻璃肚常肚痛腹瀉？症狀+調理貼士+治療方法+預防
腸胃保健
Dec 15 2025
十二指腸潰瘍｜38歲男上腹隱痛以為普通胃痛 終揭十二指腸穿窿 醫生籲留意7大病徵大便變一種色注意
腸胃保健
Sep 23 2025
腸胃健康｜65歲婦便秘1周致腎衰竭 推薦「3合1」飲品改善便秘 齋啡配1物落肚即有便意
腸胃保健
Aug 12 2025
食物中毒與腸胃炎如何分辨？ 醫生提醒現脫水等3大症狀應求醫
腸胃保健
Jul 2 2025
精神健康
抑鬱症會好嗎？與情緒低落有何分別？注意5類人屬高危 2招跳出情緒漩渦
腦神經及精神健康
Feb 17 2026
抑鬱症會好嗎？與情緒低落有何分別？注意5類人屬高危 2招跳出情緒漩渦
腦神經及精神健康
Feb 17 2026
香港腦外科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單
腦神經及精神健康
Feb 17 2026
學生自殺｜過份催逼望子成龍或釀悲劇 3大成長階段屬高危期 注意4大警號
腦神經及精神健康
Feb 14 2026
多方協作 照顧認知障礙症患者
腦神經及精神健康
Feb 12 2026
「母愛」的腦科學：懷孕如何將大腦升級？
腦神經及精神健康
Feb 11 2026
精神健康｜長期失眠惡性循環 或誘發心臟病/焦慮 專家建議 一種飲品有助入睡
腦神經及精神健康
Feb 8 2026
反覆頭痛、腸胃不適卻查無病因？ 醫生：或為身心症警號拆解成因、治療方法
腦神經及精神健康
Feb 2 2026
時盲症｜返工約會經常遲到或屬疾病 拆解時盲症成因同拖延症/ADHD有關？
腦神經及精神健康
Jan 31 2026
失智症｜7種行為或屬認知障礙症先兆 醫生推薦1種飲食法有助護腦
腦神經及精神健康
Jan 29 2026
非常檢控觀｜馬德鐘新劇演「鏡反射觸覺症」患者 100%複製他人感受真有其事 42歲醫生借助「特異功能」行醫
腦神經及精神健康
Jan 19 2026
筋骨痛症
香港脊骨神經科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
筋骨痛症
Feb 13 2026
香港脊骨神經科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
筋骨痛症
Feb 13 2026
長者肌少症｜長者缺乏運動易肌肉流失 6大肌少症徵兆平衡力變差要留意
筋骨痛症
Feb 12 2026
長跑痛症勿忽視 及早辨識莫遲疑
筋骨痛症
Feb 11 2026
港男泰國按摩「Lock頸」致單眼失明 5大部位亂按恐中風致癱 拆解啪骨/正骨/按摩/脊椎矯正風險
筋骨痛症
Feb 2 2026
痛症專科解構：頸痛的成因、診斷與治療
筋骨痛症
Jan 7 2026
類風濕關節炎｜中大八年追蹤研究揭兩大關節損傷類型 倡早期MRI檢查防永久殘障
筋骨痛症
Oct 9 2025
前十字韌帶損傷 重拾活動力的黃金法則
筋骨痛症
Oct 8 2025
中大研究｜港每7名長者1人患肌少症 中大找出衰老「開關」 新藥延緩肌肉退化
筋骨痛症
Aug 21 2025
銀屑病關節炎｜中大研究證成功修復受損關節骨頭 可保護關節結構預防變形惡化
筋骨痛症
Jul 9 2025
香港骨科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
筋骨痛症
Jun 22 2025
腫瘤及癌症
香港血液及血液腫瘤科醫生邊個好?公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
腫瘤及癌症
Feb 16 2026
香港血液及血液腫瘤科醫生邊個好?公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
腫瘤及癌症
Feb 16 2026
甲狀腺癌｜症狀/成因/治療/存活率一覽 醫生教「推吞觸」3招簡單自測
腫瘤及癌症
Feb 15 2026
預防癌症｜腫瘤科醫生提醒：常做一件事 皮膚癌風險高出常人75%
腫瘤及癌症
Feb 14 2026
香港內科腫瘤科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
腫瘤及癌症
Feb 13 2026
膽囊癌｜早期病徵不明顯存活率低至1成 4類人易患膽囊癌注意4大病徵
腫瘤及癌症
Feb 9 2026
肺腺癌症狀｜早期常被誤診肺炎 非吸煙者也中招？ 醫生拆解高危因素＋治療選擇
腫瘤及癌症
Feb 8 2026
癌症風險｜一年15,000港人死於癌症 拆解5大癌症最愛體質 養成4大習慣輕鬆防癌
腫瘤及癌症
Feb 5 2026
世界癌症日｜癌症年殺1.5萬港人 肥胖增胰臟癌大腸癌風險 及早篩查治癒率極高
腫瘤及癌症
Feb 4 2026
胃癌｜13歲女確診胃癌末期 腹腔佈滿腫瘤無法開刀 揭父親1個壞習慣成致癌元兇
腫瘤及癌症
Feb 4 2026
胰臟癌｜胰臟癌末期打定輸數 病人靠做齊3件事續命10年 5類防癌食物癌細胞奇蹟消失
腫瘤及癌症
Feb 3 2026
飲食營養
祛濕方法｜中醫拆解濕氣重原因+3大常見症狀 推薦8大祛濕食物、湯水及簡單解決方法！
飲食營養
Feb 14 2026
祛濕方法｜中醫拆解濕氣重原因+3大常見症狀 推薦8大祛濕食物、湯水及簡單解決方法！
飲食營養
Feb 14 2026
脂肪肝｜哈佛專家拆解脂肪肝對策 推薦適量咖啡+1類食物 不靠食藥減肥改善肝病
飲食營養
Feb 11 2026
食物安全｜毒番薯後再現「毒蔬菜」 黑心菜農用非法劇毒農藥 恐傷肝腎0.08克足以致命
飲食營養
Feb 9 2026
健康飲食｜番茄防癌防老護血管 忽視關鍵2步營養恐歸零 醫生推薦3大簡易食譜增強吸收
飲食營養
Feb 9 2026
脂肪肝｜2大蔬菜配合變脂肪肝剋星 解毒能力增50倍 毋須保健品配合強化排毒
飲食營養
Feb 9 2026
一款水果屬天然抗生素 食2片有效治療肚瀉 降血脂抗發炎更可防癌
飲食營養
Feb 8 2026
脂肪肝｜脂肪肝嚴重可致肝硬化肝癌 醫生籲戒5大壞習慣最忌「重口味」
飲食營養
Feb 3 2026
補鈣飲品｜營養更勝牛奶豆漿 醫生推薦1款補鈣飲品 穩定血糖護肝防便秘
飲食營養
Feb 2 2026
高血壓｜55歲男常捱夜血壓爆錶 連食木瓜3個月血壓復常 醫生拆解：放鬆血管兼護眼
飲食營養
Feb 2 2026
飲食營養｜白烚菠菜致營養流失引發腎石 2大正確煮法營養倍增 預防冬天免疫下降護眼助眠
飲食營養
Feb 2 2026
皮膚護理
濕疹藥膏邊隻好？｜推薦7款無類固醇止痕濕疹膏 適合BB嬰兒濕疹皮膚 附舒緩抗敏潤膚cream推介
皮膚護理
Feb 15 2026
濕疹藥膏邊隻好？｜推薦7款無類固醇止痕濕疹膏 適合BB嬰兒濕疹皮膚 附舒緩抗敏潤膚cream推介
皮膚護理
Feb 15 2026
對付濕疹｜港大新研發濕疹產品一度搶斷貨 拆解4種用法各不同 不含類固醇 1種搽面頸老幼合用
皮膚護理
Feb 13 2026
港大團隊研發治療濕疹新方法 中和毒素與濕疹源頭「共存」 「安力施」不帶類固醇副作用市面已有售
皮膚護理
Feb 13 2026
除疤膏邊隻好｜推薦8款熱門品牌淡化手術/剖腹疤痕 附消委會成分功效比較及醫生建議
皮膚護理
Feb 12 2026
轉季濕疹｜3大止痕禁忌易令濕疹惡化 戒口戒牛肉非必要 醫生分享6大護膚心得
皮膚護理
Feb 10 2026
浸浴太久易致2大惡果 醫生拆解浸浴好處壞處/時間/沐浴球功用
皮膚護理
Feb 3 2026
疤痕體質｜為何會凸起留疤？怎麼處理？ 拆解5大疤痕種類、留疤原因、預防及消除方法
皮膚護理
Feb 2 2026
港男共用浴巾全家同患香港腳生癬 醫生警告易傳染體癬3類人士高危
皮膚護理
Jan 30 2026
風癩急救｜夜晚出風癩原因在於飲食習慣？ 5招止痕急救法解決蕁麻疹
皮膚護理
Dec 30 2025
消委會氣墊粉底｜6款驗出致癌物 或致腎病及骨骼脆弱 12款安全滿分品牌一覽
皮膚護理
Dec 28 2025
運動健身
揮拍之間的隱形風險——網球及匹克球的常見運動創傷
運動健身
Feb 6 2026
揮拍之間的隱形風險——網球及匹克球的常見運動創傷
運動健身
Feb 6 2026
講粗口唔止係發洩？ 研究：適當爆粗有好處 幫大腦解除封印 提升11%體能極限
運動健身
Dec 30 2025
港大研究｜想骨頭硬淨唔使流汗？ 揭人體機制助研「模擬運動藥」救骨質疏鬆
運動健身
Dec 29 2025
港大研究｜長期失眠易患心血管病認知衰退 太極拳治失眠療效媲美傳統治療
運動健身
Dec 18 2025
研究：經常行樓梯死亡風險降24%、防心血管疾病 每天行5層 做足3步簡易養生法
運動健身
Sep 24 2025
研究指「等長運動」降血壓效果比跑步、重訓效果更佳 每天只需15分鐘 4大好處易學易堅持
運動健身
Sep 23 2025
港大研究｜港大醫學院發現快速步行可降低患肺癌風險達五成 步速或成癌症風險的簡易健康指標
運動健身
Sep 15 2025
93歲人瑞血管如20歲 逆齡婆婆分享10大飲食祕訣 沖涼時1種運動極有效
運動健身
Sep 9 2025
銀髮飛人｜92歲婆婆屢破短跑紀錄 肌肉耐力如20歲年輕人 研究揭靠2大習慣逆齡
運動健身
Aug 26 2025
92歲教授大腦年輕心臟好 分享5大長壽秘訣 午餐必食1物降血脂通血管
運動健身
Jul 15 2025
生活健康
消委會食油｜6成食油驗出致癌物塑化劑 21款5星滿分最平只需$50
生活健康
Feb 18 2026
消委會食油｜6成食油驗出致癌物塑化劑 21款5星滿分最平只需$50
生活健康
Feb 18 2026
痱滋膏邊隻好？｜推介7款熱門品牌治飛滋/口內炎/口腔潰瘍 附消委會成分功效比較
生活健康
Feb 17 2026
消委會香水｜消委會測試40款香水 2款檢出歐盟禁用香料致敏物 Gucci／BVLGARI含10致敏物
生活健康
Feb 16 2026
長者失眠｜入睡難、易醒、夜尿頻或氣血陰陽失衡 虛證vs實證中藥調理不同忌亂食保健品
生活健康
Feb 16 2026
失眠｜人人要睡8小時？褪黑激素有用？ 醫生拆解6大失眠迷思 數綿羊更難入眠
生活健康
Feb 16 2026
長期失眠｜每晚醒幾次或患慢性失眠 CBT-I三步重整睡眠節奏勝過食藥
生活健康
Feb 16 2026
植髮｜港男花17萬人工植髮2,000條 術後生頭瘡一年髮絲幾近全脫落
生活健康
Feb 16 2026
唇瘡膏邊隻好？｜推薦7款熱門好用品牌治唇瘡/爛嘴角 附成分功效比較/唇瘡急救法
生活健康
Feb 16 2026
慣性頭痛｜返工即頭痛收工即生猛？ 拆解「情景性頭痛」3招自救紓緩
生活健康
Feb 16 2026
咳足半個月或患過敏性氣管炎 醫生提7大壞習慣 宜一方法代替吸塵
生活健康
Feb 15 2026
Back to Top
