熱門搜尋
消委會
食譜
急症室收費
舊衣回收換現金
人情公價
醫生搜尋
主頁
日日健康
最新焦點
醫聊室
Healthy Dates
糖胖心腎 日日審慎
心臟健康
精神健康
筋骨痛症
腫瘤及癌症
皮膚護理
飲食營養
運動健身
生活健康
若善健談
高血壓專題
生活
最新焦點
家庭消費
家居
香港天氣預報
未來部署精明選
娛樂
最新焦點
Chill Club – The Stage of Voice
《中年好聲音3》
新歌推薦
電影影評
網絡熱話
香港小姐
經典台
生日藝人
藝人專訪
星惜天下
專欄
醫生搜尋
Rx藥房搜尋
陳小芝專欄
主頁
日日健康
最新焦點
醫聊室
Healthy Dates
糖胖心腎 日日審慎
心臟健康
精神健康
筋骨痛症
腫瘤及癌症
皮膚護理
飲食營養
運動健身
生活健康
若善健談
高血壓專題
生活
最新焦點
家庭消費
家居
香港天氣預報
未來部署精明選
娛樂
最新焦點
Chill Club – The Stage of Voice
《中年好聲音3》
新歌推薦
電影影評
網絡熱話
香港小姐
經典台
生日藝人
藝人專訪
星惜天下
專欄
醫生搜尋
Rx藥房搜尋
陳小芝專欄
熱門搜尋
消委會
食譜
急症室收費
舊衣回收換現金
人情公價
醫生搜尋
主頁
日日健康
最新焦點
醫聊室
Healthy Dates
糖胖心腎 日日審慎
心臟健康
精神健康
筋骨痛症
腫瘤及癌症
皮膚護理
飲食營養
運動健身
生活健康
若善健談
高血壓專題
生活
最新焦點
家庭消費
家居
香港天氣預報
未來部署精明選
娛樂
最新焦點
Chill Club – The Stage of Voice
《中年好聲音3》
新歌推薦
電影影評
網絡熱話
香港小姐
經典台
生日藝人
藝人專訪
星惜天下
專欄
醫生搜尋
Rx藥房搜尋
陳小芝專欄
日日健康
「日日健康 Healthy Days」由資深編輯主理，走訪不同專科醫生，分享實用健康貼士、拆解健康謎思，助你在繁忙生活中輕鬆掌握關鍵醫學新知。請追蹤我們的
Facebook專頁
及Instagram
HealthyDays.hk
。
最新焦點
「俠醫」義診病童無數 治病必求治本 黃天賜教授：我由頭問到腳 搵出根源
健康
Sep 12 2025
「俠醫」義診病童無數 治病必求治本 黃天賜教授：我由頭問到腳 搵出根源
健康
Sep 12 2025
急症室輪候時間｜全港18間急症室輪候時間即時更新 一度輪候超過8小時？
健康
Dec 24 2025
諾和諾德口服版「瘦瘦針」獲FDA開綠燈 免捱針月費僅千元料明年初攻美
生活健康
Dec 24 2025
腎癌｜無痛血尿最易被忽視 醫生拆解「無聲殺手」6大早期症狀＋高危族群
腫瘤及癌症
Dec 24 2025
照顧者/護老者津貼2025｜每月可領$5000 4大關愛基金津貼申請資格+方法一覽
生活健康
Dec 24 2025
香港內科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
健康
Dec 24 2025
肺結核｜肺癆成全球頭號傳染病 高危群體須警惕！ 常見症狀+治療+預防全指南
呼吸道疾病
Dec 24 2025
中醫醫院開幕｜首年設7至9折體驗價 收費詳情一覽 全科門診$180起、中藥費每日25元
健康
Dec 24 2025
消委會食油｜6成食油含致癌物 21款5星食油推介 最平$50起
生活健康
Dec 24 2025
醫聊室
腎癌｜無痛血尿最易被忽視 醫生拆解「無聲殺手」6大早期症狀＋高危族群
腫瘤及癌症
Dec 24 2025
腎癌｜無痛血尿最易被忽視 醫生拆解「無聲殺手」6大早期症狀＋高危族群
腫瘤及癌症
Dec 24 2025
肺結核｜肺癆成全球頭號傳染病 高危群體須警惕！ 常見症狀+治療+預防全指南
呼吸道疾病
Dec 24 2025
眼癌｜免疫力或影響視力？ 結膜淋巴瘤高危人群+診斷+治療全攻略
眼科
Dec 23 2025
CKM症候群｜腎功能跌剩一半都無病徵？「四高」不控制加速慢性腎病惡化
健康
Dec 22 2025
乳癌｜一類型高惡性 患者做4次手術？ 乳癌分類+高危因素+預防方法
婦科產科
Dec 21 2025
腦癌｜長期暴露在輻射中或增患癌風險？ 腦腫瘤症狀、風險及治療方式全解
腫瘤及癌症
Dec 21 2025
卵巢囊腫｜或導致月經異常、腹痛尿頻 了解卵巢囊腫成因、症狀及治療
婦科產科
Dec 21 2025
腸胃消化｜3種食物OL至愛 中醫揭寒涼易積濕氣 女性忌多吃
腸胃保健
Dec 21 2025
痔瘡治療｜生痔瘡會自己好？不治療會怎樣？ 醫生拆解常見症狀+成因+預防方法
生活健康
Dec 21 2025
多囊卵巢綜合症注定不孕？ 中醫列3因素難懷孕 留意經期5大不適
婦科產科
Dec 21 2025
Healthy Dates
醫生爸爸感恩遇上唐氏女兒 史泰祖：她讓我成為一個更好的人
健康
Nov 6 2025
醫生爸爸感恩遇上唐氏女兒 史泰祖：她讓我成為一個更好的人
健康
Nov 6 2025
閉關備試兩年成10A狀元醫生 余思遠從追醫療劇到執手術刀救人
健康
Oct 9 2025
不想一生向錢看由讀商轉讀醫 牙醫陳澔賢為長者義診 遇數年無刷牙伯伯最心痛
健康
Sep 5 2025
20歲棄10萬月薪苦讀5年中醫 大隻醫師徐澤昌3大養生秘技心態最重要
健康
Aug 29 2025
夢想會讀心術修讀精神科 精神科醫生黎智麟放工自學剪片推廣心理健康
健康
Aug 15 2025
罕見病患x醫生xYoutuber 25歲醫生鄭卓熙讀醫盼為自己斷症
健康
Aug 7 2025
33歲確診肺腺癌四期 與癌共存9年 過來人對阿Will喊話 ：患癌不代表人生終點
健康
Aug 4 2025
屋邨出身成中醫兼腫瘤科醫生 蘇子謙中西合壁為癌症病人尋出路
健康
Jul 29 2025
袁國勇一生成就50%歸功太太 每日一笑話伴太太走過癌患低谷
健康
Jul 22 2025
精神科醫生陸靜思 創頻道繪圖拍片 「心大心細」拆解精神健康迷思
健康
Jul 21 2025
心臟健康
心源性猝死｜每日平均6人猝死年輕人可中招 必學2招把握急救黃金機會
心臟健康
Dec 20 2025
心源性猝死｜每日平均6人猝死年輕人可中招 必學2招把握急救黃金機會
心臟健康
Dec 20 2025
2類高血壓成因大不同 5%屬頑固性高血壓服藥無效 RDN微創降血壓
心臟健康
Dec 19 2025
高血壓藥物治療5大迷思 5種常用藥副作用一覽 少數患者需以手術降血壓
心臟健康
Dec 18 2025
抗老飲食｜7旬名醫無三高 自爆愛食2款蔬菜通血管 分享抗老3大關鍵：營養要補齊
心臟健康
Dec 15 2025
心臟病迷思｜心臟衰竭無得醫？食藥要食一世？ 心臟衰竭+心臟病7大迷思拆解
心臟健康
Dec 12 2025
心臟衰竭全解讀：從成因、診斷到治療與疾病管理
心臟健康
Dec 11 2025
高血壓飲食｜體重正常卻有高血壓 3種壞習慣必戒 醫生推薦多吃3類食物降血壓
心臟健康
Dec 2 2025
腳腫、上樓梯易氣促或心瓣異常 「隱形殺手」主動脈瓣反流4大成因拆解
心臟健康
Nov 30 2025
中大研究｜新式球囊手術復發風險降八成 患者免受重複入院「拮針」引流之苦
心臟健康
Nov 21 2025
心臟衰竭｜運動後嚴重心臟衰竭 東涌44歲男教師急求換心
心臟健康
Nov 21 2025
腸胃保健
腸胃消化｜3種食物OL至愛 中醫揭寒涼易積濕氣 女性忌多吃
腸胃保健
Dec 21 2025
腸胃消化｜3種食物OL至愛 中醫揭寒涼易積濕氣 女性忌多吃
腸胃保健
Dec 21 2025
胃酸倒流｜胸悶、頭暈以為心臟病 生活壞習慣恐致胃酸倒流 病徵+預防方法拆解
腸胃保健
Dec 21 2025
腸易激綜合症成因｜玻璃肚常肚痛腹瀉？症狀+調理貼士+治療方法+預防
腸胃保健
Dec 15 2025
止痛藥副作用｜止痛藥越食越無效兼傷肝腎？ 醫生：2類易上癮注意「2不」減副作用
腸胃保健
Dec 1 2025
胃酸倒流多久會好？｜每17港人1人中招！可致食道癌！ 常見原因、症狀、解決方法拆解
腸胃保健
Oct 31 2025
十二指腸潰瘍｜38歲男上腹隱痛以為普通胃痛 終揭十二指腸穿窿 醫生籲留意7大病徵大便變一種色注意
腸胃保健
Sep 23 2025
肝臟健康｜肝癌年殺1,400港人 醫生提6大日常傷肝習慣 1種非酒精飲品+4類保健品高危
腸胃保健
Aug 15 2025
腸胃健康｜65歲婦便秘1周致腎衰竭 推薦「3合1」飲品改善便秘 齋啡配1物落肚即有便意
腸胃保健
Aug 12 2025
食物中毒與腸胃炎如何分辨？ 醫生提醒現脫水等3大症狀應求醫
腸胃保健
Jul 2 2025
諾如病毒｜本港急性腸胃炎數字創兩年新高 半數涉諾如病毒傳染力強 酒精殺不死6招自保
腸胃保健
Jun 30 2025
精神健康
香港腦外科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單
腦神經及精神健康
Dec 23 2025
香港腦外科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單
腦神經及精神健康
Dec 23 2025
學生自殺｜過份催逼望子成龍或釀悲劇 3大成長階段屬高危期 注意4大警號
腦神經及精神健康
Dec 20 2025
兒童健康｜研究：手機1類APP損兒童專注力 較打機睇片嚴重 恐增過度活躍風險
腦神經及精神健康
Dec 18 2025
抑鬱症會好嗎？與情緒低落有何分別？注意5類人屬高危 2招跳出情緒漩渦
腦神經及精神健康
Dec 17 2025
港大研究｜童年受虐易致基因留痕 患思覺失調風險飆升5倍
腦神經及精神健康
Dec 16 2025
夜更的一席話
腦神經及精神健康
Dec 11 2025
災難後的哀傷與復原
腦神經及精神健康
Dec 10 2025
抑鬱症｜身邊人9大行為或抑鬱症警號 醫生：家人3類勸慰說話有反效果
腦神經及精神健康
Dec 9 2025
精神健康｜長期失眠或誘發心臟病/焦慮 專家建議 一種飲品有助入睡
腦神經及精神健康
Dec 8 2025
一方有難八方支援
腦神經及精神健康
Dec 3 2025
筋骨痛症
香港脊骨神經科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
筋骨痛症
Dec 19 2025
香港脊骨神經科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
筋骨痛症
Dec 19 2025
長者肌少症｜長者缺乏運動易肌肉流失 6大肌少症徵兆平衡力變差要留意
筋骨痛症
Dec 18 2025
港男泰國按摩「Lock頸」致單眼失明 5大部位亂按恐中風致癱 拆解啪骨/正骨/按摩/脊椎矯正風險
筋骨痛症
Dec 2 2025
類風濕關節炎｜中大八年追蹤研究揭兩大關節損傷類型 倡早期MRI檢查防永久殘障
筋骨痛症
Oct 9 2025
前十字韌帶損傷 重拾活動力的黃金法則
筋骨痛症
Oct 8 2025
中大研究｜港每7名長者1人患肌少症 中大找出衰老「開關」 新藥延緩肌肉退化
筋骨痛症
Aug 21 2025
銀屑病關節炎｜中大研究證成功修復受損關節骨頭 可保護關節結構預防變形惡化
筋骨痛症
Jul 9 2025
香港骨科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
筋骨痛症
Jun 22 2025
膝頭痛｜膝蓋發出「卡卡」聲是警號！醫生推介5種食物預防痛症
筋骨痛症
Jun 20 2025
網球肘｜手肘痛、手臂關節痛久治不斷尾 專家拆解6大原因 治療方法大不同
筋骨痛症
Jun 18 2025
腫瘤及癌症
腎癌｜無痛血尿最易被忽視 醫生拆解「無聲殺手」6大早期症狀＋高危族群
腫瘤及癌症
Dec 24 2025
腎癌｜無痛血尿最易被忽視 醫生拆解「無聲殺手」6大早期症狀＋高危族群
腫瘤及癌症
Dec 24 2025
胰臟癌｜87歲梁愛患胰臟癌住老人院 癌王難發現但非無得醫 注意6大病徵腹部1個位痛屬警號
腫瘤及癌症
Dec 23 2025
香港血液及血液腫瘤科醫生邊個好?公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
腫瘤及癌症
Dec 22 2025
腦癌｜長期暴露在輻射中或增患癌風險？ 腦腫瘤症狀、風險及治療方式全解
腫瘤及癌症
Dec 21 2025
致癌因子｜腫瘤科醫生提醒：常做一件事 皮膚癌風險高出常人75%
腫瘤及癌症
Dec 20 2025
大腸癌篩查計劃2025｜醫生名單＋政府資助費用！1948至1974年出生可登記
腫瘤及癌症
Dec 19 2025
胰臟癌｜大便1個變化恐患胰臟癌 40歲老師及時發現成功康復 醫生提4大癌王徵兆助保命
腫瘤及癌症
Dec 17 2025
甲狀腺癌｜症狀/成因/治療/存活率一覽 醫生教「推吞觸」3招簡單自測
腫瘤及癌症
Dec 15 2025
蘇錦樑離世終年67歲 傳生前患血癌死因涉腦血管病 血癌早期症狀不顯常誤以為感冒貧血
腫瘤及癌症
Dec 13 2025
肺腺癌症狀｜早期常被誤診肺炎 非吸煙者也中招？ 醫生拆解高危因素＋治療選擇
腫瘤及癌症
Dec 8 2025
飲食營養
營養飲食｜ 每日半碗護眼穩血糖 藍莓配1種食物強化鈣質吸收 集6大健康益處護血管防失智
飲食營養
Dec 23 2025
營養飲食｜ 每日半碗護眼穩血糖 藍莓配1種食物強化鈣質吸收 集6大健康益處護血管防失智
飲食營養
Dec 23 2025
腎衰竭｜38歲男子不靠藥物8個月改善腎功能 醫生推薦3類護腎食物逆轉病情
飲食營養
Dec 23 2025
消委會牛油｜15款人造牛油/塗抹醬檢出致癌物 推薦11款4.5分或以上滿分只售$19
飲食營養
Dec 21 2025
高膽固醇｜39歲男膽固醇超標 靠5招30日逆轉高血脂 毋須食藥兩款1黑1白食物必食
飲食營養
Dec 20 2025
祛濕方法｜中醫拆解濕氣重原因+3大常見症狀 推薦8大祛濕食物、湯水及簡單解決方法！
飲食營養
Dec 20 2025
食用安全｜藍莓穩血糖抗發炎 洗錯方法農藥滲回果肉 專家教正確洗藍莓3個步驟
飲食營養
Dec 15 2025
食物安全｜5類餸菜不宜隔夜 1款滋潤湯水高危 恐傷肝腎嚴重者2小時奪命
飲食營養
Dec 11 2025
脂肪肝｜男子患脂肪肝指數爆錶 靠1款飲品降血脂血糖 毋須食藥2星期成功逆轉
飲食營養
Dec 10 2025
血管健康｜做錯一步=白飲 洛神花茶促進血管再生 中醫拆解6大功效久坐久站必飲
飲食營養
Dec 8 2025
記憶力衰退｜女子記憶力衰退「過目即忘」 每日1款飲品1個月逆轉 營養學專家：早餐必飲
飲食營養
Dec 4 2025
皮膚護理
濕疹藥膏邊隻好？｜推薦7款無類固醇止痕濕疹膏 適合BB嬰兒濕疹皮膚 附舒緩抗敏潤膚cream推介
皮膚護理
Dec 21 2025
濕疹藥膏邊隻好？｜推薦7款無類固醇止痕濕疹膏 適合BB嬰兒濕疹皮膚 附舒緩抗敏潤膚cream推介
皮膚護理
Dec 21 2025
消委會氣墊粉底｜6款驗出致癌物 或致腎病及骨骼脆弱 12款安全滿分品牌一覽
皮膚護理
Dec 21 2025
除疤膏邊隻好｜推薦8款熱門品牌淡化手術/剖腹疤痕 附消委會成分功效比較及醫生建議
皮膚護理
Dec 18 2025
轉季濕疹｜3大止痕禁忌易令濕疹惡化 戒口戒牛肉非必要 醫生分享6大護膚心得
皮膚護理
Dec 10 2025
帶狀皰疹｜網購開箱做錯1個動作 27歲女眼部生蛇險盲 拆解帶狀皰疹醫生教緊急處理法
皮膚護理
Dec 5 2025
浸浴太久易致2大惡果 醫生拆解浸浴好處壞處/時間/沐浴球功用
皮膚護理
Dec 3 2025
皮膚癌｜突長「老人斑」或為皮膚癌 染髮太密等4大高危行為必戒
皮膚護理
Dec 3 2025
疤痕體質｜為何會凸起留疤？怎麼處理？ 拆解5大疤痕種類、留疤原因、預防及消除方法
皮膚護理
Dec 2 2025
港男共用浴巾全家同患香港腳生癬 醫生警告易傳染體癬3類人士高危
皮膚護理
Nov 30 2025
風癩急救｜夜晚出風癩原因在於飲食習慣？ 5招止痕急救法解決蕁麻疹
皮膚護理
Nov 30 2025
運動健身
港大研究｜長期失眠易患心血管病認知衰退 太極拳治失眠療效媲美傳統治療
運動健身
Dec 18 2025
港大研究｜長期失眠易患心血管病認知衰退 太極拳治失眠療效媲美傳統治療
運動健身
Dec 18 2025
研究：經常行樓梯死亡風險降24%、防心血管疾病 每天行5層 做足3步簡易養生法
運動健身
Sep 24 2025
研究指「等長運動」降血壓效果比跑步、重訓效果更佳 每天只需15分鐘 4大好處易學易堅持
運動健身
Sep 23 2025
港大研究｜港大醫學院發現快速步行可降低患肺癌風險達五成 步速或成癌症風險的簡易健康指標
運動健身
Sep 15 2025
93歲人瑞血管如20歲 逆齡婆婆分享10大飲食祕訣 沖涼時1種運動極有效
運動健身
Sep 9 2025
銀髮飛人｜92歲婆婆屢破短跑紀錄 肌肉耐力如20歲年輕人 研究揭靠2大習慣逆齡
運動健身
Aug 26 2025
92歲教授大腦年輕心臟好 分享5大長壽秘訣 午餐必食1物降血脂通血管
運動健身
Jul 15 2025
室內跑步｜康文署6大室內緩跑徑 免費入場涼住冷氣跑步 分佈港九新界部分更有攀登設備
運動健身
Jul 11 2025
女子減肥不節食 只做超慢跑3個月瘦7公斤 逆轉脂肪肝+KO腎石
運動健身
Jun 26 2025
糖尿病｜名醫靠飲食4招逆轉糖尿病 不吃藥不禁食激減24KG無反彈
運動健身
Apr 17 2025
生活健康
諾和諾德口服版「瘦瘦針」獲FDA開綠燈 免捱針月費僅千元料明年初攻美
生活健康
Dec 24 2025
諾和諾德口服版「瘦瘦針」獲FDA開綠燈 免捱針月費僅千元料明年初攻美
生活健康
Dec 24 2025
照顧者/護老者津貼2025｜每月可領$5000 4大關愛基金津貼申請資格+方法一覽
生活健康
Dec 24 2025
消委會食油｜6成食油含致癌物 21款5星食油推介 最平$50起
生活健康
Dec 24 2025
日本感冒藥｜日本成藥或含處方成分具成癮、胃出血風險 10種港日止痛、止咳、感冒藥成分/副作用拆解
生活健康
Dec 23 2025
痱滋膏邊隻好？｜推介7款熱門品牌治飛滋/口內炎/口腔潰瘍 附消委會成分功效比較
生活健康
Dec 23 2025
唇瘡膏邊隻好？｜推薦7款熱門好用品牌治唇瘡/爛嘴角 附成分功效比較/唇瘡急救法
生活健康
Dec 22 2025
痔瘡治療｜生痔瘡會自己好？不治療會怎樣？ 醫生拆解常見症狀+成因+預防方法
生活健康
Dec 21 2025
痱滋白色｜常生痱滋9大原因 痱滋位置、發展階段、呈白色原因、急救方法拆解
生活健康
Dec 20 2025
毒手機殼｜平價手機殼含鉛超標1550倍 長期接觸恐致癌傷腎臟 拆解「毒殼」特徵越鮮艷越高危？
生活健康
Dec 19 2025
身體檢查津貼2025｜政府9大體檢津貼申請方法+資格一覽 免費體檢/婦女檢查
生活健康
Dec 18 2025
Back to Top
