熱門搜尋
消委會
食譜
急症室收費
舊衣回收換現金
人情公價
醫生搜尋
主頁
日日健康
最新焦點
醫聊室
Healthy Dates
糖胖心腎 日日審慎
心臟健康
精神健康
筋骨痛症
腫瘤及癌症
皮膚護理
飲食營養
運動健身
生活健康
若善健談
高血壓專題
Rx藥房搜尋
生活
最新焦點
家庭消費
家居
香港天氣預報
VIP Exclusive
未來部署精明選
娛樂
最新焦點
Chill Club – The Stage of Voice
《中年好聲音3》
新歌推薦
電影影評
網絡熱話
香港小姐
經典台
生日藝人
藝人專訪
星惜天下
專欄
醫生搜尋
主頁
日日健康
最新焦點
醫聊室
Healthy Dates
糖胖心腎 日日審慎
心臟健康
精神健康
筋骨痛症
腫瘤及癌症
皮膚護理
飲食營養
運動健身
生活健康
若善健談
高血壓專題
Rx藥房搜尋
生活
最新焦點
家庭消費
家居
香港天氣預報
VIP Exclusive
未來部署精明選
娛樂
最新焦點
Chill Club – The Stage of Voice
《中年好聲音3》
新歌推薦
電影影評
網絡熱話
香港小姐
經典台
生日藝人
藝人專訪
星惜天下
專欄
醫生搜尋
熱門搜尋
消委會
食譜
急症室收費
舊衣回收換現金
人情公價
醫生搜尋
主頁
日日健康
最新焦點
醫聊室
Healthy Dates
糖胖心腎 日日審慎
心臟健康
精神健康
筋骨痛症
腫瘤及癌症
皮膚護理
飲食營養
運動健身
生活健康
若善健談
高血壓專題
Rx藥房搜尋
生活
最新焦點
家庭消費
家居
香港天氣預報
VIP Exclusive
未來部署精明選
娛樂
最新焦點
Chill Club – The Stage of Voice
《中年好聲音3》
新歌推薦
電影影評
網絡熱話
香港小姐
經典台
生日藝人
藝人專訪
星惜天下
專欄
醫生搜尋
日日健康
「日日健康 Healthy Days」由資深編輯主理，走訪不同專科醫生，分享實用健康貼士、拆解健康謎思，助你在繁忙生活中輕鬆掌握關鍵醫學新知。請追蹤我們的
Facebook專頁
及Instagram
HealthyDays.hk
。
最新焦點
「俠醫」義診病童無數 治病必求治本 黃天賜教授：我由頭問到腳 搵出根源
健康
Sep 12 2025
「俠醫」義診病童無數 治病必求治本 黃天賜教授：我由頭問到腳 搵出根源
健康
Sep 12 2025
急症室輪候時間｜全港18間急症室輪候時間即時更新 一度輪候超過8小時？
健康
Mar 17 2026
打思噎都會攞命？歌手連打兩年揭生腦瘤 兩日未停要求醫 試一種呼吸法或停止
生活健康
Mar 16 2026
舌癌｜生痱滋長期不癒可屬癌兆 拆解舌癌4大病徵 蛀牙都有風險醫生教2招自我檢查
腫瘤及癌症
Mar 16 2026
青光眼｜慢性青光眼無病徵惡化可致盲 李煒業醫生拆解4大治療方法 眼藥水屬必須？
眼科
Mar 16 2026
青光眼｜手機藍光可致青光眼？ 何頴流醫生拆解視力小偷5大迷思 急性 vs 慢性差別+謬誤一文睇清
眼科
Mar 16 2026
消委會測試枕頭｜消委會測試13款枕頭 2款獲4.5分總評適合不同體形 1個高分樣本只售$99.9
生活健康
Mar 16 2026
換骹手術費用2026｜私家醫院全關節置換收費 膝痛手術風險、物理治療與護理須知懶人包
筋骨痛症
Mar 16 2026
唇瘡膏邊隻好？｜推薦7款熱門好用品牌治唇瘡/爛嘴角 附成分功效比較/唇瘡急救法
生活健康
Mar 16 2026
醫聊室
舌癌｜生痱滋長期不癒可屬癌兆 拆解舌癌4大病徵 蛀牙都有風險醫生教2招自我檢查
腫瘤及癌症
Mar 16 2026
舌癌｜生痱滋長期不癒可屬癌兆 拆解舌癌4大病徵 蛀牙都有風險醫生教2招自我檢查
腫瘤及癌症
Mar 16 2026
青光眼｜慢性青光眼無病徵惡化可致盲 李煒業醫生拆解4大治療方法 眼藥水屬必須？
眼科
Mar 16 2026
青光眼｜手機藍光可致青光眼？ 何頴流醫生拆解視力小偷5大迷思 急性 vs 慢性差別+謬誤一文睇清
眼科
Mar 16 2026
甲狀腺癌｜症狀/成因/治療/存活率一覽 醫生教「推吞觸」3招簡單自測
腫瘤及癌症
Mar 15 2026
多囊卵巢綜合症注定不孕？ 中醫列3因素難懷孕 留意經期5大不適
婦科產科
Mar 15 2026
咳足半個月或患過敏性氣管炎 醫生提7大壞習慣 宜一方法代替吸塵
生活健康
Mar 15 2026
腸胃消化｜3種食物OL至愛 中醫揭寒涼易積濕氣 女性忌多吃
腸胃保健
Mar 15 2026
心源性猝死｜每日平均6人猝死年輕人可中招 必學2招把握急救黃金機會
心臟健康
Mar 14 2026
祛濕方法｜中醫拆解濕氣重原因+3大常見症狀 推薦8大祛濕食物、湯水及簡單解決方法！
飲食營養
Mar 14 2026
致癌因子｜腫瘤科醫生提醒：常做一件事 皮膚癌風險高出常人75%
腫瘤及癌症
Mar 14 2026
Healthy Dates
曾是「卡路里魔人」瘦至38公斤 鐘爾雯：走出飲食失調成貼地營養師
生活健康
Mar 10 2026
曾是「卡路里魔人」瘦至38公斤 鐘爾雯：走出飲食失調成貼地營養師
生活健康
Mar 10 2026
醫生爸爸感恩遇上唐氏女兒 史泰祖：她讓我成為一個更好的人
健康
Nov 6 2025
閉關備試兩年成10A狀元醫生 余思遠從追醫療劇到執手術刀救人
健康
Oct 9 2025
不想一生向錢看由讀商轉讀醫 牙醫陳澔賢為長者義診 遇數年無刷牙伯伯最心痛
健康
Sep 5 2025
20歲棄10萬月薪苦讀5年中醫 大隻醫師徐澤昌3大養生秘技心態最重要
健康
Aug 29 2025
夢想會讀心術修讀精神科 精神科醫生黎智麟放工自學剪片推廣心理健康
健康
Aug 15 2025
罕見病患x醫生xYoutuber 25歲醫生鄭卓熙讀醫盼為自己斷症
健康
Aug 7 2025
33歲確診肺腺癌四期 與癌共存9年 過來人對阿Will喊話 ：患癌不代表人生終點
健康
Aug 4 2025
屋邨出身成中醫兼腫瘤科醫生 蘇子謙中西合壁為癌症病人尋出路
健康
Jul 29 2025
袁國勇一生成就50%歸功太太 每日一笑話伴太太走過癌患低谷
健康
Jul 22 2025
心臟健康
心源性猝死｜每日平均6人猝死年輕人可中招 必學2招把握急救黃金機會
心臟健康
Mar 14 2026
心源性猝死｜每日平均6人猝死年輕人可中招 必學2招把握急救黃金機會
心臟健康
Mar 14 2026
2類高血壓成因大不同 5%屬頑固性高血壓服藥無效 RDN微創降血壓
心臟健康
Mar 13 2026
中風心臟病｜港大研發AI工具「未病先知」 一次驗血提早15年預測6種心血管病
心臟健康
Mar 12 2026
心臟病迷思｜心臟衰竭無得醫？食藥要食一世？ 心臟衰竭+心臟病7大迷思拆解
心臟健康
Mar 12 2026
高血壓藥物治療5大迷思 5種常用藥副作用一覽 少數患者需以手術降血壓
心臟健康
Mar 12 2026
高血壓飲食｜體重正常卻有高血壓 3種壞習慣必戒 醫生推薦多吃3類食物降血壓
心臟健康
Mar 2 2026
高血壓｜心臟名醫88歲無高血壓 分享護心祕訣日行萬步非必要 6大降血壓貼士1類調味料應即戒
心臟健康
Feb 24 2026
中風年輕化｜18至55歲中風20年升四成 年內威院籌建第3間中風中心
心臟健康
Feb 7 2026
腳腫、上樓梯易氣促或心瓣異常 「隱形殺手」主動脈瓣反流4大成因拆解
心臟健康
Jan 30 2026
港大研究｜GLP-1藥物未見顯著增眼部風險 減重有助防心房顫動復發
心臟健康
Jan 29 2026
腸胃保健
腸胃消化｜3種食物OL至愛 中醫揭寒涼易積濕氣 女性忌多吃
腸胃保健
Mar 15 2026
腸胃消化｜3種食物OL至愛 中醫揭寒涼易積濕氣 女性忌多吃
腸胃保健
Mar 15 2026
益生菌｜益生菌食落肚被胃酸殺光？ 推薦1種食法存活率翻倍 醫生拆解最佳服用時間
腸胃保健
Mar 13 2026
幽門螺旋菌｜研究：感染者焦慮症風險增近1.5倍 推算本港或涉28萬人宜及早檢測
腸胃保健
Mar 5 2026
止痛藥副作用｜止痛藥越食越無效兼傷肝腎？ 醫生：2類易上癮注意「2不」減副作用
腸胃保健
Mar 1 2026
胃酸倒流｜胸悶、頭暈以為心臟病 生活壞習慣恐致胃酸倒流 病徵+預防方法拆解
腸胃保健
Feb 21 2026
胃酸倒流多久會好？｜每17港人1人中招！可致食道癌！ 常見原因、症狀、解決方法拆解
腸胃保健
Jan 31 2026
脂肪肝｜日本醫生推薦吃一種食物 1週脂肪勁減55% 逆轉脂肪肝
腸胃保健
Jan 20 2026
肝臟健康｜肝癌年殺1,400港人 醫生提6大日常傷肝習慣 1種非酒精飲品+3類保健品高危
腸胃保健
Jan 4 2026
腸易激綜合症成因｜玻璃肚常肚痛腹瀉？症狀+調理貼士+治療方法+預防
腸胃保健
Dec 15 2025
十二指腸潰瘍｜38歲男上腹隱痛以為普通胃痛 終揭十二指腸穿窿 醫生籲留意7大病徵大便變一種色注意
腸胃保健
Sep 23 2025
精神健康
學生自殺｜過份催逼望子成龍或釀悲劇 3大成長階段屬高危期 注意4大警號
腦神經及精神健康
Mar 14 2026
學生自殺｜過份催逼望子成龍或釀悲劇 3大成長階段屬高危期 注意4大警號
腦神經及精神健康
Mar 14 2026
將懷緬用作治療 帶老友記漫遊香江「話當年」
腦神經及精神健康
Mar 12 2026
完美主義就是等於強逼症嗎？
腦神經及精神健康
Mar 11 2026
香港腦外科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單
腦神經及精神健康
Mar 10 2026
精神健康｜長期失眠或誘發心臟病/焦慮 專家建議 一種飲品有助入睡
腦神經及精神健康
Mar 8 2026
反覆頭痛、腸胃不適卻查無病因？ 醫生：或為身心症警號拆解成因、治療方法
腦神經及精神健康
Mar 2 2026
失戀愛聽慘情歌？研究：可減孤獨感短暫「止痛」 一類人會越聽越傷 如傷口上灑鹽
腦神經及精神健康
Feb 23 2026
抑鬱症會好嗎？與情緒低落有何分別？注意5類人屬高危 2招跳出情緒漩渦
腦神經及精神健康
Feb 17 2026
多方協作 照顧認知障礙症患者
腦神經及精神健康
Feb 12 2026
「母愛」的腦科學：懷孕如何將大腦升級？
腦神經及精神健康
Feb 11 2026
筋骨痛症
換骹手術費用2026｜私家醫院全關節置換收費 膝痛手術風險、物理治療與護理須知懶人包
筋骨痛症
Mar 16 2026
換骹手術費用2026｜私家醫院全關節置換收費 膝痛手術風險、物理治療與護理須知懶人包
筋骨痛症
Mar 16 2026
香港脊骨神經科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
筋骨痛症
Mar 13 2026
長者肌少症｜長者缺乏運動易肌肉流失 6大肌少症徵兆平衡力變差要留意
筋骨痛症
Mar 12 2026
港男泰國按摩「Lock頸」致單眼失明 5大部位亂按恐中風致癱 拆解啪骨/正骨/按摩/脊椎矯正風險
筋骨痛症
Mar 2 2026
常見的肩膀及膝關節運動創傷
筋骨痛症
Feb 25 2026
長跑痛症勿忽視 及早辨識莫遲疑
筋骨痛症
Feb 11 2026
痛症專科解構：頸痛的成因、診斷與治療
筋骨痛症
Jan 7 2026
類風濕關節炎｜中大八年追蹤研究揭兩大關節損傷類型 倡早期MRI檢查防永久殘障
筋骨痛症
Oct 9 2025
前十字韌帶損傷 重拾活動力的黃金法則
筋骨痛症
Oct 8 2025
中大研究｜港每7名長者1人患肌少症 中大找出衰老「開關」 新藥延緩肌肉退化
筋骨痛症
Aug 21 2025
腫瘤及癌症
舌癌｜生痱滋長期不癒可屬癌兆 拆解舌癌4大病徵 蛀牙都有風險醫生教2招自我檢查
腫瘤及癌症
Mar 16 2026
舌癌｜生痱滋長期不癒可屬癌兆 拆解舌癌4大病徵 蛀牙都有風險醫生教2招自我檢查
腫瘤及癌症
Mar 16 2026
香港血液及血液腫瘤科醫生邊個好?公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
腫瘤及癌症
Mar 16 2026
甲狀腺癌｜症狀/成因/治療/存活率一覽 醫生教「推吞觸」3招簡單自測
腫瘤及癌症
Mar 15 2026
致癌因子｜腫瘤科醫生提醒：常做一件事 皮膚癌風險高出常人75%
腫瘤及癌症
Mar 14 2026
香港內科腫瘤科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
腫瘤及癌症
Mar 13 2026
前列腺癌管理新概念：積極監察與精準治療
腫瘤及癌症
Mar 10 2026
細胞移植｜港大研幹細胞「隱形斗篷」防排斥 冀提升移植安全、減用藥副作用
腫瘤及癌症
Mar 9 2026
肺腺癌症狀｜早期常被誤診肺炎 非吸煙者也中招？ 醫生拆解高危因素＋治療選擇
腫瘤及癌症
Mar 8 2026
黃詠儀醫生離世｜童年喪父草根出身居屯門公屋 對抗肺癌2年不忘照顧病人 大量市民送別：願你在遠方脫離痛楚
腫瘤及癌症
Mar 4 2026
白血病｜婦產科權威醫生林禹宏血癌病逝 抗癌11年曾帶病行醫 嘆1種行為成患癌主因：如慢性自殺
腫瘤及癌症
Mar 4 2026
飲食營養
祛濕方法｜中醫拆解濕氣重原因+3大常見症狀 推薦8大祛濕食物、湯水及簡單解決方法！
飲食營養
Mar 14 2026
祛濕方法｜中醫拆解濕氣重原因+3大常見症狀 推薦8大祛濕食物、湯水及簡單解決方法！
飲食營養
Mar 14 2026
膽固醇｜飲醋降膽固醇控血糖 醫生實測激減44磅 注意正確飲法免傷腸胃
飲食營養
Mar 13 2026
196磅外科醫生患高血壓 靠2招狂減30磅 毋須食藥捱餓踢走「三高」
飲食營養
Mar 10 2026
飲食營養｜排毒抗發炎 1款蔬菜獲封人體清道夫 拆解3大功效預防體內重金屬累積
飲食營養
Mar 10 2026
防癌飲食｜綠茶護腦預防心血管疾病 飲錯方法防癌效果全失 專家提6大益處拆解黃金沖泡法
飲食營養
Mar 5 2026
大腸瘜肉｜5旬男生大腸瘜肉恐變癌 靠食1類蔬菜3年成功逆轉 大腸變漂亮改善血壓口臭
飲食營養
Mar 4 2026
護骨飲食｜補鈣不宜只飲牛奶食鈣片 豆漿加1物效果加倍 推薦4大健骨食物每日食更有效
飲食營養
Mar 3 2026
脂肪肝｜脂肪肝嚴重可致肝硬化肝癌 醫生籲戒5大壞習慣最忌「重口味」
飲食營養
Mar 3 2026
祛濕飲食｜回南天潮濕致關節痛易攰 專家推薦生熟薏米水解濕重 拆解黃金比例4步簡單完成
飲食營養
Mar 2 2026
膽固醇飲食｜餐前1款飲品脂肪排出增55% 連飲7日壞膽固醇降15% 醫生列7大食物減脂必食
飲食營養
Mar 2 2026
皮膚護理
濕疹藥膏邊隻好？｜推薦7款無類固醇止痕濕疹膏 適合BB嬰兒濕疹皮膚 附舒緩抗敏潤膚cream推介
皮膚護理
Mar 15 2026
濕疹藥膏邊隻好？｜推薦7款無類固醇止痕濕疹膏 適合BB嬰兒濕疹皮膚 附舒緩抗敏潤膚cream推介
皮膚護理
Mar 15 2026
除疤膏邊隻好｜推薦8款熱門品牌淡化手術/剖腹疤痕 附消委會成分功效比較及醫生建議
皮膚護理
Mar 12 2026
轉季濕疹｜3大止痕禁忌易令濕疹惡化 戒口戒牛肉非必要 醫生分享6大護膚心得
皮膚護理
Mar 10 2026
濕疹止痕有救？專家研究證實：濕疹致痕元兇=金黃葡萄球菌！一文睇清市面兩大濕疹止痕膏成分
皮膚護理
Mar 4 2026
浸浴太久易致2大惡果 醫生拆解浸浴好處壞處/時間/沐浴球功用
皮膚護理
Mar 3 2026
疤痕體質｜為何會凸起留疤？怎麼處理？ 拆解5大疤痕種類、留疤原因、預防及消除方法
皮膚護理
Mar 2 2026
對付濕疹｜港大新研發濕疹產品一度搶斷貨 拆解4種用法各不同 不含類固醇 1種搽面頸老幼合用
皮膚護理
Feb 13 2026
港大團隊研發治療濕疹新方法 中和毒素與濕疹源頭「共存」 「安力施」不帶類固醇副作用市面已有售
皮膚護理
Feb 13 2026
港男共用浴巾全家同患香港腳生癬 醫生警告易傳染體癬3類人士高危
皮膚護理
Jan 30 2026
風癩急救｜夜晚出風癩原因在於飲食習慣？ 5招止痕急救法解決蕁麻疹
皮膚護理
Dec 30 2025
運動健身
強身運動｜醫生推薦1套簡單運動 每日10分鐘1個月減3磅 心肺功能提升10%減高血壓風險
運動健身
Mar 11 2026
強身運動｜醫生推薦1套簡單運動 每日10分鐘1個月減3磅 心肺功能提升10%減高血壓風險
運動健身
Mar 11 2026
揮拍之間的隱形風險——網球及匹克球的常見運動創傷
運動健身
Feb 6 2026
講粗口唔止係發洩？ 研究：適當爆粗有好處 幫大腦解除封印 提升11%體能極限
運動健身
Dec 30 2025
港大研究｜想骨頭硬淨唔使流汗？ 揭人體機制助研「模擬運動藥」救骨質疏鬆
運動健身
Dec 29 2025
港大研究｜長期失眠易患心血管病認知衰退 太極拳治失眠療效媲美傳統治療
運動健身
Dec 18 2025
研究：經常行樓梯死亡風險降24%、防心血管疾病 每天行5層 做足3步簡易養生法
運動健身
Sep 24 2025
研究指「等長運動」降血壓效果比跑步、重訓效果更佳 每天只需15分鐘 4大好處易學易堅持
運動健身
Sep 23 2025
港大研究｜港大醫學院發現快速步行可降低患肺癌風險達五成 步速或成癌症風險的簡易健康指標
運動健身
Sep 15 2025
93歲人瑞血管如20歲 逆齡婆婆分享10大飲食祕訣 沖涼時1種運動極有效
運動健身
Sep 9 2025
銀髮飛人｜92歲婆婆屢破短跑紀錄 肌肉耐力如20歲年輕人 研究揭靠2大習慣逆齡
運動健身
Aug 26 2025
生活健康
打思噎都會攞命？歌手連打兩年揭生腦瘤 兩日未停要求醫 試一種呼吸法或停止
生活健康
Mar 16 2026
打思噎都會攞命？歌手連打兩年揭生腦瘤 兩日未停要求醫 試一種呼吸法或停止
生活健康
Mar 16 2026
消委會測試枕頭｜消委會測試13款枕頭 2款獲4.5分總評適合不同體形 1個高分樣本只售$99.9
生活健康
Mar 16 2026
慣性頭痛｜返工即頭痛收工即生猛？ 拆解「情景性頭痛」3招自救紓緩
生活健康
Mar 16 2026
唇瘡膏邊隻好？｜推薦7款熱門好用品牌治唇瘡/爛嘴角 附成分功效比較/唇瘡急救法
生活健康
Mar 16 2026
咳足半個月或患過敏性氣管炎 醫生提7大壞習慣 宜一方法代替吸塵
生活健康
Mar 15 2026
藥有所師｜BP、A1C、LDL，與你何干？ 社區藥劑師帶你起步認識慢病風險
生活健康
Mar 13 2026
白頭髮｜未到40歲有白髮未必是遺傳 6大營養素助頭髮白變黑 營養師教3大方法毛囊恢復健康
生活健康
Mar 11 2026
長壽祕訣｜享壽117歲人瑞離世 研究揭腸道健康如初生兒 5大健康祕訣1種食物日食3杯
生活健康
Mar 11 2026
消委會食油｜6成食油驗出致癌物塑化劑 21款5星滿分最平只需$50
生活健康
Mar 11 2026
長期失眠｜每晚醒幾次或患慢性失眠 CBT-I三步重整睡眠節奏勝過食藥
生活健康
Mar 11 2026
Back to Top
