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Dec 5 2025
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Dec 5 2025
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腳腫、上樓梯易氣促或心瓣異常 「隱形殺手」主動脈瓣反流4大成因拆解
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常氣促頭暈易攰或心跳過慢 醫生拆解8大迷思、傳統與無導線起搏器差異
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十二指腸潰瘍｜38歲男上腹隱痛以為普通胃痛 終揭十二指腸穿窿 醫生籲留意7大病徵大便變一種色注意
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失智症｜7種行為或屬認知障礙症先兆 醫生推薦1種飲食法有助護腦
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大埔宏福苑五級火｜網民紛稱不安心痛無法入睡 心理專家籲「暫停接觸」停睇片睇新聞
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精神健康｜長期失眠惡性循環 或誘發心臟病/焦慮 專家建議 一種飲品有助入睡
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長者肌少症｜長者缺乏運動易肌肉流失 6大肌少症徵兆平衡力變差要留意
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類風濕關節炎｜中大八年追蹤研究揭兩大關節損傷類型 倡早期MRI檢查防永久殘障
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Oct 9 2025
前十字韌帶損傷 重拾活動力的黃金法則
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Oct 8 2025
中大研究｜港每7名長者1人患肌少症 中大找出衰老「開關」 新藥延緩肌肉退化
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Aug 21 2025
銀屑病關節炎｜中大研究證成功修復受損關節骨頭 可保護關節結構預防變形惡化
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膝頭痛｜膝蓋發出「卡卡」聲是警號！醫生推介5種食物預防痛症
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網球肘｜手肘痛、手臂關節痛久治不斷尾 專家拆解6大原因 治療方法大不同
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胰臟癌病徵｜胰臟癌1種早期病徵最易忽略 專科醫生：持續4周應即求醫 中年突發患糖尿同屬警號
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甲狀腺癌｜患者年輕化趨勢明顯 醫生籲注意4大病徵頸部腫塊、聲音沙啞要小心
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喉癌病徵｜聲沙超過兩周恐患喉癌？ 醫生拆解喉癌常見症狀+高危因素+8大防癌貼士
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甲狀腺癌4大症狀易忽略錯過治療 醫生：「最惡1種」5年存活率低於10%
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Nov 30 2025
港大醫學院破解胃癌「代謝密碼」 胃癌腫瘤生長減緩最高65%殺癌細胞效率增6倍
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Nov 25 2025
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Nov 25 2025
腎癌｜無痛血尿最易被忽視 醫生拆解「無聲殺手」6大早期症狀＋高危族群
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膽囊癌｜生前僅1症狀不痛不癢 44歲女網紅患膽囊癌病逝 確診至離世僅1個月：好多心願未了
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Nov 21 2025
腦癌｜長期暴露在輻射中或增患癌風險？ 腦腫瘤症狀、風險及治療方式全解
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消委會牛油｜15款人造牛油/塗抹醬檢出致癌物 推薦11款4.5分或以上滿分只售$19
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Dec 6 2025
護肝方法｜中醫推薦2大護肝心得 2款湯水茶飲大減肝毒 按摩穴位助清肝降肝火
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Dec 3 2025
控血糖｜早餐多澱粉易致血糖急升 麵包配1款飲品抑制血糖 血糖高峰值減30%好過飲茶
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Dec 3 2025
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減肥護膚｜乳酪幾時食先最有益？營養師拆解3大黃金時段＋6款簡單食譜10分鐘完成
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高血壓｜190萬港人有高血壓 醫生推薦飲綠茶+洛神花 結合2大抗氧化成份改善血液循環
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脂肪肝｜毋須斷食運動 10小時進食法改善脂肪肝 降血糖血脂3個月見效
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Nov 21 2025
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帶狀皰疹｜網購開箱做錯1個動作 27歲女眼部生蛇險盲 拆解帶狀皰疹醫生教緊急處理法
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除疤膏邊隻好｜推薦8款熱門品牌淡化手術/剖腹疤痕 附消委會成分功效比較及醫生建議
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浸浴太久易致2大惡果 醫生拆解浸浴好處壞處/時間/沐浴球功用
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皮膚癌｜突長「老人斑」或為皮膚癌 染髮太密等4大高危行為必戒
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風癩急救｜夜晚出風癩原因在於飲食習慣？ 5招止痕急救法解決蕁麻疹
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港男共用浴巾全家同患香港腳生癬 醫生警告易傳染體癬3類人士高危
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皮膚毛病｜皮膚問題多與飲食有關 中醫推薦1款茶逆轉濕疹 增強免疫從根源調整腸胃
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研究：經常行樓梯死亡風險降24%、防心血管疾病 每天行5層 做足3步簡易養生法
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Sep 24 2025
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Sep 15 2025
93歲人瑞血管如20歲 逆齡婆婆分享10大飲食祕訣 沖涼時1種運動極有效
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Sep 9 2025
銀髮飛人｜92歲婆婆屢破短跑紀錄 肌肉耐力如20歲年輕人 研究揭靠2大習慣逆齡
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92歲教授大腦年輕心臟好 分享5大長壽秘訣 午餐必食1物降血脂通血管
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室內跑步｜康文署6大室內緩跑徑 免費入場涼住冷氣跑步 分佈港九新界部分更有攀登設備
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女子減肥不節食 只做超慢跑3個月瘦7公斤 逆轉脂肪肝+KO腎石
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Jun 26 2025
糖尿病｜名醫靠飲食4招逆轉糖尿病 不吃藥不禁食激減24KG無反彈
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醫生推薦5大長壽運動 每周2次長者死亡風險減46% 切忌久坐日行萬步非必要？
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網購陷阱｜淘寶衣物致癌物超標27倍 網上買衫必學自保4招 吊牌見「呢個字」勿買
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睡眠質素｜研究揭食1類食物易發惡夢 醫生推介3大助眠食物 73歲教授靠1種水果解決失眠
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身體檢查津貼2025｜政府9大體檢津貼一覽 免費體檢申請方法+資格
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肥胖治療｜世衛首度推薦以「瘦瘦針」治療肥胖 強調須配合健康飲食及運動
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認識胃酸倒流：主要成因及外科治療方案
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照顧者/護老者津貼2025｜每月可領$5000 4大關愛基金津貼申請資格+方法一覽
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糖尿病｜不靠食藥男子做1項簡單運動 3個月逆轉糖尿病 醫生拆解5大好處紓緩壓力護血管
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