熱門搜尋
消委會
食譜
急症室收費
舊衣回收換現金
人情公價
醫生搜尋
主頁
日日健康
最新焦點
醫聊室
Healthy Dates
糖胖心腎 日日審慎
心臟健康
精神健康
筋骨痛症
腫瘤及癌症
皮膚護理
飲食營養
運動健身
生活健康
若善健談
高血壓專題
Rx藥房搜尋
生活
最新焦點
家庭消費
家居
香港天氣預報
VIP Exclusive
未來部署精明選
娛樂
最新焦點
Chill Club – The Stage of Voice
《中年好聲音3》
新歌推薦
電影影評
網絡熱話
香港小姐
經典台
生日藝人
藝人專訪
星惜天下
專欄
醫生搜尋
主頁
日日健康
最新焦點
醫聊室
Healthy Dates
糖胖心腎 日日審慎
心臟健康
精神健康
筋骨痛症
腫瘤及癌症
皮膚護理
飲食營養
運動健身
生活健康
若善健談
高血壓專題
Rx藥房搜尋
生活
最新焦點
家庭消費
家居
香港天氣預報
VIP Exclusive
未來部署精明選
娛樂
最新焦點
Chill Club – The Stage of Voice
《中年好聲音3》
新歌推薦
電影影評
網絡熱話
香港小姐
經典台
生日藝人
藝人專訪
星惜天下
專欄
醫生搜尋
熱門搜尋
消委會
食譜
急症室收費
舊衣回收換現金
人情公價
醫生搜尋
主頁
日日健康
最新焦點
醫聊室
Healthy Dates
糖胖心腎 日日審慎
心臟健康
精神健康
筋骨痛症
腫瘤及癌症
皮膚護理
飲食營養
運動健身
生活健康
若善健談
高血壓專題
Rx藥房搜尋
生活
最新焦點
家庭消費
家居
香港天氣預報
VIP Exclusive
未來部署精明選
娛樂
最新焦點
Chill Club – The Stage of Voice
《中年好聲音3》
新歌推薦
電影影評
網絡熱話
香港小姐
經典台
生日藝人
藝人專訪
星惜天下
專欄
醫生搜尋
日日健康
「日日健康 Healthy Days」由資深編輯主理，走訪不同專科醫生，分享實用健康貼士、拆解健康謎思，助你在繁忙生活中輕鬆掌握關鍵醫學新知。請追蹤我們的
Facebook專頁
及Instagram
HealthyDays.hk
。
最新焦點
「俠醫」義診病童無數 治病必求治本 黃天賜教授：我由頭問到腳 搵出根源
健康
Sep 12 2025
「俠醫」義診病童無數 治病必求治本 黃天賜教授：我由頭問到腳 搵出根源
健康
Sep 12 2025
急症室輪候時間｜全港18間急症室輪候時間即時更新 一度輪候超過8小時？
健康
Feb 5 2026
毒番薯｜央視踢爆「毒番薯」流入全國 不法農戶偷用劇毒農藥 專家教分辨法3種情況不應食
生活健康
Feb 4 2026
世界癌症日｜癌症年殺1.5萬港人 肥胖增胰臟癌大腸癌風險 及早篩查治癒率極高
腫瘤及癌症
Feb 4 2026
胃癌｜13歲女確診胃癌末期 腹腔佈滿腫瘤無法開刀 揭父親1個壞習慣成致癌元兇
腫瘤及癌症
Feb 4 2026
歲末身心「斷捨離」
婦科產科
Feb 4 2026
腺病毒｜紅眼症屬明顯症狀？ 腺病毒症狀、診斷、治療方法
兒科
Feb 4 2026
消委會食油｜6成食油含致癌物 21款5星食油推介 最平$50起
生活健康
Feb 4 2026
香港內科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
健康
Feb 4 2026
醫聊室
腺病毒｜紅眼症屬明顯症狀？ 腺病毒症狀、診斷、治療方法
兒科
Feb 4 2026
腺病毒｜紅眼症屬明顯症狀？ 腺病毒症狀、診斷、治療方法
兒科
Feb 4 2026
浸浴太久易致2大惡果 醫生拆解浸浴好處壞處/時間/沐浴球功用
皮膚護理
Feb 3 2026
鼻咽癌｜耳鳴耳痛/痰中帶血或患廣東癌 小心1種「老一輩最愛」致癌飲食習慣
耳鼻喉專區
Feb 3 2026
前列腺癌｜PSA指數高必定患癌？夜尿多刺痛或為先兆？ 醫生：5類人士前列腺癌風險較高
腫瘤及癌症
Feb 3 2026
脂肪肝｜脂肪肝嚴重可致肝硬化肝癌 醫生籲戒5大壞習慣最忌「重口味」
飲食營養
Feb 3 2026
甲狀腺癌｜患者年輕化趨勢明顯 醫生籲注意4大病徵頸部腫塊、聲音沙啞要小心
腫瘤及癌症
Feb 3 2026
高血壓飲食｜體重正常卻有高血壓 3種壞習慣必戒 醫生推薦多吃3類食物降血壓
心臟健康
Feb 2 2026
喉癌病徵｜聲沙超過兩周恐患喉癌？ 醫生拆解喉癌常見症狀+高危因素+8大防癌貼士
腫瘤及癌症
Feb 2 2026
港男泰國按摩「Lock頸」致單眼失明 5大部位亂按恐中風致癱 拆解啪骨/正骨/按摩/脊椎矯正風險
筋骨痛症
Feb 2 2026
減肥護膚｜乳酪幾時食先最有益？營養師拆解3大黃金時段＋6款簡單食譜10分鐘完成
飲食營養
Feb 2 2026
Healthy Dates
醫生爸爸感恩遇上唐氏女兒 史泰祖：她讓我成為一個更好的人
健康
Nov 6 2025
醫生爸爸感恩遇上唐氏女兒 史泰祖：她讓我成為一個更好的人
健康
Nov 6 2025
閉關備試兩年成10A狀元醫生 余思遠從追醫療劇到執手術刀救人
健康
Oct 9 2025
不想一生向錢看由讀商轉讀醫 牙醫陳澔賢為長者義診 遇數年無刷牙伯伯最心痛
健康
Sep 5 2025
20歲棄10萬月薪苦讀5年中醫 大隻醫師徐澤昌3大養生秘技心態最重要
健康
Aug 29 2025
夢想會讀心術修讀精神科 精神科醫生黎智麟放工自學剪片推廣心理健康
健康
Aug 15 2025
罕見病患x醫生xYoutuber 25歲醫生鄭卓熙讀醫盼為自己斷症
健康
Aug 7 2025
33歲確診肺腺癌四期 與癌共存9年 過來人對阿Will喊話 ：患癌不代表人生終點
健康
Aug 4 2025
屋邨出身成中醫兼腫瘤科醫生 蘇子謙中西合壁為癌症病人尋出路
健康
Jul 29 2025
袁國勇一生成就50%歸功太太 每日一笑話伴太太走過癌患低谷
健康
Jul 22 2025
精神科醫生陸靜思 創頻道繪圖拍片 「心大心細」拆解精神健康迷思
健康
Jul 21 2025
心臟健康
高血壓飲食｜體重正常卻有高血壓 3種壞習慣必戒 醫生推薦多吃3類食物降血壓
心臟健康
Feb 2 2026
高血壓飲食｜體重正常卻有高血壓 3種壞習慣必戒 醫生推薦多吃3類食物降血壓
心臟健康
Feb 2 2026
心源性猝死｜每日平均6人猝死年輕人可中招 必學2招把握急救黃金機會
心臟健康
Jan 31 2026
腳腫、上樓梯易氣促或心瓣異常 「隱形殺手」主動脈瓣反流4大成因拆解
心臟健康
Jan 30 2026
2類高血壓成因大不同 5%屬頑固性高血壓服藥無效 RDN微創降血壓
心臟健康
Jan 30 2026
港大研究｜GLP-1藥物未見顯著增眼部風險 減重有助防心房顫動復發
心臟健康
Jan 29 2026
高血壓藥物治療5大迷思 5種常用藥副作用一覽 少數患者需以手術降血壓
心臟健康
Jan 29 2026
港大研究｜降血糖藥SGLT2配合精準造影 顯著降低糖尿病患者心臟病風險
心臟健康
Jan 20 2026
梁小龍逝世｜梁小龍心臟衰竭離世享年77歲 注意心臟衰竭4大病徵 初期症狀不明顯不宜飲水過量
心臟健康
Jan 19 2026
心臟病迷思｜心臟衰竭無得醫？食藥要食一世？ 心臟衰竭+心臟病7大迷思拆解
心臟健康
Jan 12 2026
中大研究｜「傷心」有得救！破解心臟再生密碼 助研mRNA疫苗逆轉心臟衰竭
心臟健康
Jan 2 2026
腸胃保健
止痛藥副作用｜止痛藥越食越無效兼傷肝腎？ 醫生：2類易上癮注意「2不」減副作用
腸胃保健
Feb 1 2026
止痛藥副作用｜止痛藥越食越無效兼傷肝腎？ 醫生：2類易上癮注意「2不」減副作用
腸胃保健
Feb 1 2026
腸胃消化｜3種食物OL至愛 中醫揭寒涼易積濕氣 女性忌多吃
腸胃保健
Feb 1 2026
胃酸倒流多久會好？｜每17港人1人中招！可致食道癌！ 常見原因、症狀、解決方法拆解
腸胃保健
Jan 31 2026
胃酸倒流｜胸悶、頭暈以為心臟病 生活壞習慣恐致胃酸倒流 病徵+預防方法拆解
腸胃保健
Jan 21 2026
肝臟健康｜肝癌年殺1,400港人 醫生提6大日常傷肝習慣 1種非酒精飲品+3類保健品高危
腸胃保健
Jan 4 2026
腸易激綜合症成因｜玻璃肚常肚痛腹瀉？症狀+調理貼士+治療方法+預防
腸胃保健
Dec 15 2025
十二指腸潰瘍｜38歲男上腹隱痛以為普通胃痛 終揭十二指腸穿窿 醫生籲留意7大病徵大便變一種色注意
腸胃保健
Sep 23 2025
腸胃健康｜65歲婦便秘1周致腎衰竭 推薦「3合1」飲品改善便秘 齋啡配1物落肚即有便意
腸胃保健
Aug 12 2025
食物中毒與腸胃炎如何分辨？ 醫生提醒現脫水等3大症狀應求醫
腸胃保健
Jul 2 2025
諾如病毒｜本港急性腸胃炎數字創兩年新高 半數涉諾如病毒傳染力強 酒精殺不死6招自保
腸胃保健
Jun 30 2025
精神健康
香港腦外科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單
腦神經及精神健康
Feb 3 2026
香港腦外科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單
腦神經及精神健康
Feb 3 2026
反覆頭痛、腸胃不適卻查無病因？ 醫生：或為身心症警號拆解成因、治療方法
腦神經及精神健康
Feb 2 2026
學生自殺｜過份催逼望子成龍或釀悲劇 3大成長階段屬高危期 注意4大警號
腦神經及精神健康
Jan 31 2026
時盲症｜返工約會經常遲到或屬疾病 拆解時盲症成因同拖延症/ADHD有關？
腦神經及精神健康
Jan 31 2026
失智症｜7種行為或屬認知障礙症先兆 醫生推薦1種飲食法有助護腦
腦神經及精神健康
Jan 29 2026
非常檢控觀｜馬德鐘新劇演「鏡反射觸覺症」患者 100%複製他人感受真有其事 42歲醫生借助「特異功能」行醫
腦神經及精神健康
Jan 19 2026
抑鬱症會好嗎？與情緒低落有何分別？注意5類人屬高危 2招跳出情緒漩渦
腦神經及精神健康
Jan 17 2026
來不及說的再見
腦神經及精神健康
Jan 14 2026
精神健康｜長期失眠或誘發心臟病/焦慮 精神科醫生
腦神經及精神健康
Jan 8 2026
及早分辨 對症介入 認知障礙症的現代診斷方法
腦神經及精神健康
Jan 8 2026
筋骨痛症
港男泰國按摩「Lock頸」致單眼失明 5大部位亂按恐中風致癱 拆解啪骨/正骨/按摩/脊椎矯正風險
筋骨痛症
Feb 2 2026
港男泰國按摩「Lock頸」致單眼失明 5大部位亂按恐中風致癱 拆解啪骨/正骨/按摩/脊椎矯正風險
筋骨痛症
Feb 2 2026
香港脊骨神經科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
筋骨痛症
Jan 30 2026
長者肌少症｜長者缺乏運動易肌肉流失 6大肌少症徵兆平衡力變差要留意
筋骨痛症
Jan 29 2026
痛症專科解構：頸痛的成因、診斷與治療
筋骨痛症
Jan 7 2026
類風濕關節炎｜中大八年追蹤研究揭兩大關節損傷類型 倡早期MRI檢查防永久殘障
筋骨痛症
Oct 9 2025
前十字韌帶損傷 重拾活動力的黃金法則
筋骨痛症
Oct 8 2025
中大研究｜港每7名長者1人患肌少症 中大找出衰老「開關」 新藥延緩肌肉退化
筋骨痛症
Aug 21 2025
銀屑病關節炎｜中大研究證成功修復受損關節骨頭 可保護關節結構預防變形惡化
筋骨痛症
Jul 9 2025
香港骨科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
筋骨痛症
Jun 22 2025
膝頭痛｜膝蓋發出「卡卡」聲是警號！醫生推介5種食物預防痛症
筋骨痛症
Jun 20 2025
腫瘤及癌症
世界癌症日｜癌症年殺1.5萬港人 肥胖增胰臟癌大腸癌風險 及早篩查治癒率極高
腫瘤及癌症
Feb 4 2026
世界癌症日｜癌症年殺1.5萬港人 肥胖增胰臟癌大腸癌風險 及早篩查治癒率極高
腫瘤及癌症
Feb 4 2026
胃癌｜13歲女確診胃癌末期 腹腔佈滿腫瘤無法開刀 揭父親1個壞習慣成致癌元兇
腫瘤及癌症
Feb 4 2026
胰臟癌｜胰臟癌末期打定輸數 病人靠做齊3件事續命10年 5類防癌食物癌細胞奇蹟消失
腫瘤及癌症
Feb 3 2026
前列腺癌｜PSA指數高必定患癌？夜尿多刺痛或為先兆？ 醫生：5類人士前列腺癌風險較高
腫瘤及癌症
Feb 3 2026
甲狀腺癌｜患者年輕化趨勢明顯 醫生籲注意4大病徵頸部腫塊、聲音沙啞要小心
腫瘤及癌症
Feb 3 2026
港大研究｜腦轉移瘤難治成晚期患者死亡主因 分析揭四大亞型推動精準癌症治療
腫瘤及癌症
Feb 2 2026
喉癌病徵｜聲沙超過兩周恐患喉癌？ 醫生拆解喉癌常見症狀+高危因素+8大防癌貼士
腫瘤及癌症
Feb 2 2026
香港血液及血液腫瘤科醫生邊個好?公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
腫瘤及癌症
Feb 2 2026
胰臟癌｜日飲一種飲品胰臟癌指數超標40倍 女子戒飲1個月不藥而癒
腫瘤及癌症
Feb 1 2026
致癌因子｜腫瘤科醫生提醒：常做一件事 皮膚癌風險高出常人75%
腫瘤及癌症
Jan 31 2026
飲食營養
脂肪肝｜脂肪肝嚴重可致肝硬化肝癌 醫生籲戒5大壞習慣最忌「重口味」
飲食營養
Feb 3 2026
脂肪肝｜脂肪肝嚴重可致肝硬化肝癌 醫生籲戒5大壞習慣最忌「重口味」
飲食營養
Feb 3 2026
飲食營養｜白烚菠菜致營養流失引發腎石 2大正確煮法營養倍增 預防冬天免疫下降護眼助眠
飲食營養
Feb 2 2026
減肥護膚｜乳酪幾時食先最有益？營養師拆解3大黃金時段＋6款簡單食譜10分鐘完成
飲食營養
Feb 2 2026
祛濕方法｜中醫拆解濕氣重原因+3大常見症狀 推薦8大祛濕食物、湯水及簡單解決方法！
飲食營養
Jan 31 2026
蘋果醋｜穩定血糖減高膽固醇風險 科學實證蘋果醋3大功效 推薦4種食法直接飲易傷身
飲食營養
Jan 22 2026
防癌飲食｜煲湯高熱令抗癌效能全失 專家教白蘿蔔最強防癌食法 簡單3步留住抗癌營養
飲食營養
Jan 19 2026
患大腸癌3期 97歲婆婆日食2種菜抗癌30年不復發 專家揭2大關鍵分享抗癌食譜
飲食營養
Jan 17 2026
膽固醇｜1日食2隻蛋致高膽固醇？ 醫生：2種種蛋屬傷身元兇 早餐食蛋反有助控血糖
飲食營養
Jan 16 2026
養生食譜｜預防發炎保心護關節 專家推薦薑黃檸檬特飲 美顏抗氧化促進血液循環
飲食營養
Jan 14 2026
抗癌飲食｜1種苦味蔬菜防3大癌症 研究：食3個月降血糖 拆解食用份量推薦1周餐單
飲食營養
Jan 13 2026
皮膚護理
浸浴太久易致2大惡果 醫生拆解浸浴好處壞處/時間/沐浴球功用
皮膚護理
Feb 3 2026
浸浴太久易致2大惡果 醫生拆解浸浴好處壞處/時間/沐浴球功用
皮膚護理
Feb 3 2026
疤痕體質｜為何會凸起留疤？怎麼處理？ 拆解5大疤痕種類、留疤原因、預防及消除方法
皮膚護理
Feb 2 2026
濕疹藥膏邊隻好？｜推薦7款無類固醇止痕濕疹膏 適合BB嬰兒濕疹皮膚 附舒緩抗敏潤膚cream推介
皮膚護理
Feb 1 2026
港男共用浴巾全家同患香港腳生癬 醫生警告易傳染體癬3類人士高危
皮膚護理
Jan 30 2026
除疤膏邊隻好｜推薦8款熱門品牌淡化手術/剖腹疤痕 附消委會成分功效比較及醫生建議
皮膚護理
Jan 29 2026
轉季濕疹｜3大止痕禁忌易令濕疹惡化 戒口戒牛肉非必要 醫生分享6大護膚心得
皮膚護理
Jan 10 2026
風癩急救｜夜晚出風癩原因在於飲食習慣？ 5招止痕急救法解決蕁麻疹
皮膚護理
Dec 30 2025
消委會氣墊粉底｜6款驗出致癌物 或致腎病及骨骼脆弱 12款安全滿分品牌一覽
皮膚護理
Dec 28 2025
帶狀皰疹｜網購開箱做錯1個動作 27歲女眼部生蛇險盲 拆解帶狀皰疹醫生教緊急處理法
皮膚護理
Dec 5 2025
皮膚癌｜突長「老人斑」或為皮膚癌 染髮太密等4大高危行為必戒
皮膚護理
Dec 3 2025
運動健身
講粗口唔止係發洩？ 研究：適當爆粗有好處 幫大腦解除封印 提升11%體能極限
運動健身
Dec 30 2025
講粗口唔止係發洩？ 研究：適當爆粗有好處 幫大腦解除封印 提升11%體能極限
運動健身
Dec 30 2025
港大研究｜想骨頭硬淨唔使流汗？ 揭人體機制助研「模擬運動藥」救骨質疏鬆
運動健身
Dec 29 2025
港大研究｜長期失眠易患心血管病認知衰退 太極拳治失眠療效媲美傳統治療
運動健身
Dec 18 2025
研究：經常行樓梯死亡風險降24%、防心血管疾病 每天行5層 做足3步簡易養生法
運動健身
Sep 24 2025
研究指「等長運動」降血壓效果比跑步、重訓效果更佳 每天只需15分鐘 4大好處易學易堅持
運動健身
Sep 23 2025
港大研究｜港大醫學院發現快速步行可降低患肺癌風險達五成 步速或成癌症風險的簡易健康指標
運動健身
Sep 15 2025
93歲人瑞血管如20歲 逆齡婆婆分享10大飲食祕訣 沖涼時1種運動極有效
運動健身
Sep 9 2025
銀髮飛人｜92歲婆婆屢破短跑紀錄 肌肉耐力如20歲年輕人 研究揭靠2大習慣逆齡
運動健身
Aug 26 2025
92歲教授大腦年輕心臟好 分享5大長壽秘訣 午餐必食1物降血脂通血管
運動健身
Jul 15 2025
室內跑步｜康文署6大室內緩跑徑 免費入場涼住冷氣跑步 分佈港九新界部分更有攀登設備
運動健身
Jul 11 2025
生活健康
毒番薯｜央視踢爆「毒番薯」流入全國 不法農戶偷用劇毒農藥 專家教分辨法3種情況不應食
生活健康
Feb 4 2026
毒番薯｜央視踢爆「毒番薯」流入全國 不法農戶偷用劇毒農藥 專家教分辨法3種情況不應食
生活健康
Feb 4 2026
消委會食油｜6成食油含致癌物 21款5星食油推介 最平$50起
生活健康
Feb 4 2026
慣性頭痛｜返工即頭痛收工即生猛？ 拆解「情景性頭痛」3招自救紓緩
生活健康
Feb 3 2026
痱滋膏邊隻好？｜推介7款熱門品牌治飛滋/口內炎/口腔潰瘍 附消委會成分功效比較
生活健康
Feb 3 2026
大掃除｜家人大掃除做錯1件事 6歲女童高燒17日「腦穿窿」 入ICU險死 醫生：與1種真菌有關
生活健康
Feb 2 2026
唇瘡膏邊隻好？｜推薦7款熱門好用品牌治唇瘡/爛嘴角 附成分功效比較/唇瘡急救法
生活健康
Feb 2 2026
由「貨櫃教室」到教學醫院 中大醫院5周年開放「歷史廊」細說醫學傳承
生活健康
Jan 29 2026
人造病毒是福是禍？ AI設計新病毒獵殺超級細菌 生命可被「編寫」、癌症疫苗研發加速
生活健康
Jan 29 2026
曾國衞請辭｜前列腺癌指數屢升患癌風險50％+ 拆解中年男性殺手提防2大排尿警號
生活健康
Jan 27 2026
痱滋反覆生不停？中醫解構真正原因 實火、虛火分別＋禁忌食物一次睇清
生活健康
Jan 27 2026
Back to Top
