熱門搜尋
消委會
食譜
急症室收費
舊衣回收換現金
人情公價
醫生搜尋
主頁
日日健康
最新焦點
醫聊室
Healthy Dates
糖胖心腎 日日審慎
心臟健康
精神健康
筋骨痛症
腫瘤及癌症
皮膚護理
飲食營養
運動健身
生活健康
若善健談
高血壓專題
Rx藥房搜尋
生活
最新焦點
家庭消費
家居
香港天氣預報
未來部署精明選
娛樂
最新焦點
Chill Club – The Stage of Voice
《中年好聲音3》
新歌推薦
電影影評
網絡熱話
香港小姐
經典台
生日藝人
藝人專訪
星惜天下
專欄
醫生搜尋
主頁
日日健康
最新焦點
醫聊室
Healthy Dates
糖胖心腎 日日審慎
心臟健康
精神健康
筋骨痛症
腫瘤及癌症
皮膚護理
飲食營養
運動健身
生活健康
若善健談
高血壓專題
Rx藥房搜尋
生活
最新焦點
家庭消費
家居
香港天氣預報
未來部署精明選
娛樂
最新焦點
Chill Club – The Stage of Voice
《中年好聲音3》
新歌推薦
電影影評
網絡熱話
香港小姐
經典台
生日藝人
藝人專訪
星惜天下
專欄
醫生搜尋
熱門搜尋
消委會
食譜
急症室收費
舊衣回收換現金
人情公價
醫生搜尋
主頁
日日健康
最新焦點
醫聊室
Healthy Dates
糖胖心腎 日日審慎
心臟健康
精神健康
筋骨痛症
腫瘤及癌症
皮膚護理
飲食營養
運動健身
生活健康
若善健談
高血壓專題
Rx藥房搜尋
生活
最新焦點
家庭消費
家居
香港天氣預報
未來部署精明選
娛樂
最新焦點
Chill Club – The Stage of Voice
《中年好聲音3》
新歌推薦
電影影評
網絡熱話
香港小姐
經典台
生日藝人
藝人專訪
星惜天下
專欄
醫生搜尋
日日健康
「日日健康 Healthy Days」由資深編輯主理，走訪不同專科醫生，分享實用健康貼士、拆解健康謎思，助你在繁忙生活中輕鬆掌握關鍵醫學新知。請追蹤我們的
Facebook專頁
及Instagram
HealthyDays.hk
。
最新焦點
考醫科落選一通電話失而復得 浸會醫院院長梁誌邦行醫四十載難忘四個腎病人
健康
May 9 2026
考醫科落選一通電話失而復得 浸會醫院院長梁誌邦行醫四十載難忘四個腎病人
健康
May 9 2026
急症室輪候時間｜全港18間急症室輪候時間即時更新 一度輪候超過8小時？
健康
May 27 2026
降膽固醇｜哈佛研究推薦4類食物 3個月降30%壞膽固醇 增好膽固醇成血管救星
飲食營養
May 26 2026
女性體檢｜20／30／40歲要做甚麼體檢？ 女性身體檢查攻略3大項目優先做
生活健康
May 26 2026
痱滋膏邊隻好？｜推介7款熱門品牌治飛滋/口內炎/口腔潰瘍 附消委會成分功效比較
生活健康
May 26 2026
香港復康科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
健康
May 26 2026
香港腦外科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單
腦神經及精神健康
May 26 2026
香港呼吸系統科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
呼吸道疾病
May 26 2026
香港牙科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
健康
May 26 2026
醫聊室
腎癌｜無痛血尿最易被忽視 醫生拆解「無聲殺手」6大早期症狀＋高危族群
腫瘤及癌症
May 24 2026
腎癌｜無痛血尿最易被忽視 醫生拆解「無聲殺手」6大早期症狀＋高危族群
腫瘤及癌症
May 24 2026
多囊卵巢綜合症注定不孕？ 中醫列3因素難懷孕 留意經期5大不適
婦科產科
May 24 2026
肺結核｜肺癆成全球頭號傳染病 高危群體須警惕！ 常見症狀+治療+預防全指南
呼吸道疾病
May 24 2026
腸胃消化｜3種食物OL至愛 中醫揭寒涼易積濕氣 女性忌多吃
腸胃保健
May 24 2026
心源性猝死｜每日平均6人猝死年輕人可中招 必學2招把握急救黃金機會
心臟健康
May 23 2026
子女常眨眼、聳肩、清喉嚨或患妥瑞氏症 精神科醫生拆解成因、治療方法、家長照顧重點
兒科
May 23 2026
眼癌｜免疫力或影響視力？ 結膜淋巴瘤高危人群+診斷+治療全攻略
眼科
May 23 2026
祛濕方法｜中醫拆解濕氣重原因+3大常見症狀 推薦8大祛濕食物、湯水及簡單解決方法！
飲食營養
May 23 2026
致癌物質｜腫瘤科醫生提醒：常做一件事 皮膚癌風險高出常人75%
腫瘤及癌症
May 23 2026
學生自殺｜過份催逼望子成龍或釀悲劇 3大成長階段屬高危期 注意4大警號
腦神經及精神健康
May 23 2026
Healthy Dates
考醫科落選一通電話失而復得 浸會醫院院長梁誌邦行醫四十載難忘四個腎病人
健康
May 9 2026
考醫科落選一通電話失而復得 浸會醫院院長梁誌邦行醫四十載難忘四個腎病人
健康
May 9 2026
草根出身中四發奮考入醫科 中大醫院CEO鍾健禮急症歲月磨練出抉擇智慧
生活健康
Apr 11 2026
曾是「卡路里魔人」瘦至38公斤 鐘爾雯：走出飲食失調成貼地營養師
生活健康
Mar 10 2026
醫生爸爸感恩遇上唐氏女兒 史泰祖：她讓我成為一個更好的人
健康
Nov 6 2025
閉關備試兩年成10A狀元醫生 余思遠從追醫療劇到執手術刀救人
健康
Oct 9 2025
不想一生向錢看由讀商轉讀醫 牙醫陳澔賢為長者義診 遇數年無刷牙伯伯最心痛
健康
Sep 5 2025
20歲棄10萬月薪苦讀5年中醫 大隻醫師徐澤昌3大養生秘技心態最重要
健康
Aug 29 2025
夢想會讀心術修讀精神科 精神科醫生黎智麟放工自學剪片推廣心理健康
健康
Aug 15 2025
罕見病患x醫生xYoutuber 25歲醫生鄭卓熙讀醫盼為自己斷症
健康
Aug 7 2025
33歲確診肺腺癌四期 與癌共存9年 過來人對阿Will喊話 ：患癌不代表人生終點
健康
Aug 4 2025
心臟健康
心源性猝死｜每日平均6人猝死年輕人可中招 必學2招把握急救黃金機會
心臟健康
May 23 2026
心源性猝死｜每日平均6人猝死年輕人可中招 必學2招把握急救黃金機會
心臟健康
May 23 2026
2類高血壓成因大不同 5%屬頑固性高血壓服藥無效 RDN微創降血壓
心臟健康
May 22 2026
高血壓藥物治療5大迷思 5種常用藥副作用一覽 少數患者需以手術降血壓
心臟健康
May 21 2026
中風治療｜中大研究揭糖尿病藥GLP-1新用途 有助嚴重中風患者康復
心臟健康
May 15 2026
心臟病迷思｜心臟衰竭無得醫？食藥要食一世？ 心臟衰竭+心臟病7大迷思拆解
心臟健康
May 12 2026
心血管健康｜年輕、身形瘦都可能有三高？2招自我檢查心血管 預防血管垃圾堵塞
心臟健康
May 7 2026
高血壓飲食｜體重正常卻有高血壓 3種壞習慣必戒 醫生推薦多吃3類食物降血壓
心臟健康
May 2 2026
腳腫、上樓梯易氣促或心瓣異常 「隱形殺手」主動脈瓣反流4大成因拆解
心臟健康
Apr 30 2026
中風心臟病｜港大研發AI工具「未病先知」 一次驗血提早15年預測6種心血管病
心臟健康
Mar 12 2026
高血壓｜心臟名醫88歲無高血壓 分享護心祕訣日行萬步非必要 6大降血壓貼士1類調味料應即戒
心臟健康
Feb 24 2026
腸胃保健
腸胃消化｜3種食物OL至愛 中醫揭寒涼易積濕氣 女性忌多吃
腸胃保健
May 24 2026
腸胃消化｜3種食物OL至愛 中醫揭寒涼易積濕氣 女性忌多吃
腸胃保健
May 24 2026
中醫角度看胃脘痛
腸胃保健
May 22 2026
胃酸倒流｜胸悶、頭暈以為心臟病 生活壞習慣恐致胃酸倒流 病徵+預防方法拆解
腸胃保健
May 21 2026
止痛藥副作用｜止痛藥越食越無效兼傷肝腎？ 醫生：2類易上癮注意「2不」減副作用
腸胃保健
May 1 2026
便秘問題｜排便用力過度可致中風心肌梗塞 依賴瀉藥有風險醫生教1種姿勢有助排便
腸胃保健
Apr 29 2026
胃酸倒流多久會好？｜每17港人1人中招！可致食道癌！ 常見原因、症狀、解決方法拆解
腸胃保健
Mar 31 2026
益生菌｜益生菌食落肚被胃酸殺光？ 推薦1種食法存活率翻倍 醫生拆解最佳服用時間
腸胃保健
Mar 13 2026
幽門螺旋菌｜研究：感染者焦慮症風險增近1.5倍 推算本港或涉28萬人宜及早檢測
腸胃保健
Mar 5 2026
脂肪肝｜日本醫生推薦吃一種食物 1週脂肪勁減55% 逆轉脂肪肝
腸胃保健
Jan 20 2026
肝臟健康｜肝癌年殺1,400港人 醫生提6大日常傷肝習慣 1種非酒精飲品+3類保健品高危
腸胃保健
Jan 4 2026
精神健康
香港腦外科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單
腦神經及精神健康
May 26 2026
香港腦外科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單
腦神經及精神健康
May 26 2026
學生自殺｜過份催逼望子成龍或釀悲劇 3大成長階段屬高危期 注意4大警號
腦神經及精神健康
May 23 2026
多飲2種飲品防腦退化 希臘「長壽島」近無人患失智 1種生活習慣失智風險減50%
腦神經及精神健康
May 21 2026
抑鬱症會好嗎？與情緒低落有何分別？注意5類人屬高危 2招跳出情緒漩渦
腦神經及精神健康
May 17 2026
告別日夜顛倒 找回生活的重心
腦神經及精神健康
May 14 2026
時盲症｜返工約會經常遲到或屬疾病 拆解時盲症成因同拖延症/ADHD有關？
腦神經及精神健康
May 13 2026
精神健康｜長期失眠惡性循環 或誘發心臟病/焦慮 專家建議 一種飲品有助入睡
腦神經及精神健康
May 8 2026
反覆頭痛、腸胃不適卻查無病因？ 醫生：或為身心症警號拆解成因、治療方法
腦神經及精神健康
May 2 2026
失智症｜7種行為或屬認知障礙症先兆 醫生推薦1種飲食法有助護腦
腦神經及精神健康
Apr 29 2026
懶人先會瞓晏覺？ 午睡是大腦保養秘技 權威實測腦部逆齡6.5年！預防腦退化！
腦神經及精神健康
Apr 21 2026
筋骨痛症
香港脊骨神經科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
筋骨痛症
May 22 2026
香港脊骨神經科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
筋骨痛症
May 22 2026
長者肌少症｜長者缺乏運動易肌肉流失 6大肌少症徵兆平衡力變差要留意
筋骨痛症
May 21 2026
半夜腳抽筋痛到尖叫 每週3次以上要求醫 5招拉筋按摩自救法 附防抽筋食譜
筋骨痛症
May 4 2026
港男泰國按摩「Lock頸」致單眼失明 5大部位亂按恐中風致癱 拆解啪骨/正骨/按摩/脊椎矯正風險
筋骨痛症
May 2 2026
退化性髖關節炎及治療方法
筋骨痛症
Apr 29 2026
「跟痛症」的中醫分享
筋骨痛症
Apr 24 2026
全髖關節置換｜港大研究：機械臂換髖「翻刀率」更低 90天內再手術僅0.6%
筋骨痛症
Apr 16 2026
認識痛風最新的診斷方法及治療方案
筋骨痛症
Apr 15 2026
換骹手術費用2026｜私家醫院全關節置換收費 膝痛手術風險、物理治療與護理須知懶人包
筋骨痛症
Mar 16 2026
常見的肩膀及膝關節運動創傷
筋骨痛症
Feb 25 2026
腫瘤及癌症
香港血液及血液腫瘤科醫生邊個好?公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
腫瘤及癌症
May 25 2026
香港血液及血液腫瘤科醫生邊個好?公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
腫瘤及癌症
May 25 2026
腎癌｜無痛血尿最易被忽視 醫生拆解「無聲殺手」6大早期症狀＋高危族群
腫瘤及癌症
May 24 2026
致癌物質｜腫瘤科醫生提醒：常做一件事 皮膚癌風險高出常人75%
腫瘤及癌症
May 23 2026
香港內科腫瘤科醫生邊個好？公立醫院、私家醫院、診所收費及名單一覽
腫瘤及癌症
May 22 2026
腦癌｜長期暴露在輻射中或增患癌風險？ 腦腫瘤症狀、風險及治療方式全解
腫瘤及癌症
May 21 2026
胰臟癌｜胰臟癌非老人「專利」 1類年輕人風險暴增6.2倍 專家教胰臟癌8大方法自測方法
腫瘤及癌症
May 19 2026
甲狀腺癌｜症狀/成因/治療/存活率一覽 醫生教「推吞觸」3招簡單自測
腫瘤及癌症
May 15 2026
肺腺癌症狀｜早期常被誤診肺炎 非吸煙者也中招？ 醫生拆解高危因素＋治療選擇
腫瘤及癌症
May 8 2026
肺腺癌｜不吸煙不下廚 32歲女高層患肺腺癌 2大生活壞習慣釀禍打工仔易中招
腫瘤及癌症
May 6 2026
飲食健康｜38歲女確診乳癌二期 揭1種水果食過量惹禍 醫生：乳癌風險激增67%
腫瘤及癌症
May 4 2026
飲食營養
降膽固醇｜哈佛研究推薦4類食物 3個月降30%壞膽固醇 增好膽固醇成血管救星
飲食營養
May 26 2026
降膽固醇｜哈佛研究推薦4類食物 3個月降30%壞膽固醇 增好膽固醇成血管救星
飲食營養
May 26 2026
祛濕方法｜中醫拆解濕氣重原因+3大常見症狀 推薦8大祛濕食物、湯水及簡單解決方法！
飲食營養
May 23 2026
飲食營養｜常食紅肉易致大腸癌 配1款解毒菜有效防癌 解毒抗炎食4星期見效
飲食營養
May 20 2026
保健養生｜3秒睇腳板底自測健康 1種情況=肝膽代謝異常 專家拆解5種腳板變化
飲食營養
May 20 2026
黑咖啡｜哈佛醫學院推薦齋啡加2種香料變抗炎神器 消腫/穩血糖/防午後昏沈
飲食營養
May 15 2026
抗癌飲食｜1款營養素延緩腫瘤生長 預防癌症同時護眼 醫生推介8款食材蛋黃都有份
飲食營養
May 11 2026
飲食營養｜醫生實測只食魚不食肉 3個星期血脂激減一半 推薦1種魚營養最佳
飲食營養
May 10 2026
蔬果汁｜83歲高齡醫生無三高 推薦1款蔬果汁護心防癌 必加3種蔬果自由配搭口味
飲食營養
May 10 2026
抗癌飲食｜日食半碗患癌風險減26% 椰菜花1種煮法抗癌力最佳 滾水烚/微波爐叮超錯？
飲食營養
May 9 2026
飲食健康｜飲品加蜂蜜易致脂肪肝 醫生推薦2種糖最安全 近乎0熱量加甜首選
飲食營養
May 7 2026
皮膚護理
濕疹藥膏邊隻好？｜推薦7款無類固醇止痕濕疹膏 適合BB嬰兒濕疹皮膚 附舒緩抗敏潤膚cream推介
皮膚護理
May 24 2026
濕疹藥膏邊隻好？｜推薦7款無類固醇止痕濕疹膏 適合BB嬰兒濕疹皮膚 附舒緩抗敏潤膚cream推介
皮膚護理
May 24 2026
除疤膏邊隻好｜推薦8款熱門品牌淡化手術/剖腹疤痕 附消委會成分功效比較及醫生建議
皮膚護理
May 21 2026
轉季濕疹｜3大止痕禁忌易令濕疹惡化 戒口戒牛肉非必要 醫生分享6大護膚心得
皮膚護理
May 10 2026
面膜點揀好2026｜夏季及反常天氣保濕指南成分比較及防致敏陷阱
皮膚護理
May 7 2026
浸浴太久易致2大惡果 醫生拆解浸浴好處壞處/時間/沐浴球功用
皮膚護理
May 3 2026
疤痕體質｜為何會凸起留疤？怎麼處理？ 拆解5大疤痕種類、留疤原因、預防及消除方法
皮膚護理
May 2 2026
港男共用浴巾全家同患香港腳生癬 醫生警告易傳染體癬3類人士高危
皮膚護理
Apr 30 2026
潔面點揀好 2026｜成分比較功效與常見陷阱 買前必睇包裝 3 個位
皮膚護理
Apr 23 2026
皮膚護理｜眼霜護膚品太滋潤惹禍？ 眼周粒粒實非「脂肪粒」 醫生拆解成因處理不當可留疤
皮膚護理
Apr 22 2026
皮膚癌｜突長「老人斑」或為皮膚癌 染髮太密等4大高危行為必戒
皮膚護理
Mar 27 2026
運動健身
港大研究｜總時數相同的每周一次「間歇快走」 減脂成效等同每周三次
運動健身
May 12 2026
港大研究｜總時數相同的每周一次「間歇快走」 減脂成效等同每周三次
運動健身
May 12 2026
強身運動｜醫生推薦1套簡單運動 每日10分鐘1個月減3磅 心肺功能提升10%減高血壓風險
運動健身
Mar 11 2026
揮拍之間的隱形風險——網球及匹克球的常見運動創傷
運動健身
Feb 6 2026
講粗口唔止係發洩？ 研究：適當爆粗有好處 幫大腦解除封印 提升11%體能極限
運動健身
Dec 30 2025
港大研究｜想骨頭硬淨唔使流汗？ 揭人體機制助研「模擬運動藥」救骨質疏鬆
運動健身
Dec 29 2025
港大研究｜長期失眠易患心血管病認知衰退 太極拳治失眠療效媲美傳統治療
運動健身
Dec 18 2025
研究：經常行樓梯死亡風險降24%、防心血管疾病 每天行5層 做足3步簡易養生法
運動健身
Sep 24 2025
研究指「等長運動」降血壓效果比跑步、重訓效果更佳 每天只需15分鐘 4大好處易學易堅持
運動健身
Sep 23 2025
港大研究｜港大醫學院發現快速步行可降低患肺癌風險達五成 步速或成癌症風險的簡易健康指標
運動健身
Sep 15 2025
93歲人瑞血管如20歲 逆齡婆婆分享10大飲食祕訣 沖涼時1種運動極有效
運動健身
Sep 9 2025
生活健康
女性體檢｜20／30／40歲要做甚麼體檢？ 女性身體檢查攻略3大項目優先做
生活健康
May 26 2026
女性體檢｜20／30／40歲要做甚麼體檢？ 女性身體檢查攻略3大項目優先做
生活健康
May 26 2026
痱滋膏邊隻好？｜推介7款熱門品牌治飛滋/口內炎/口腔潰瘍 附消委會成分功效比較
生活健康
May 26 2026
唇瘡膏邊隻好？｜推薦7款熱門好用品牌治唇瘡/爛嘴角 附成分功效比較/唇瘡急救法
生活健康
May 25 2026
痔瘡治療｜生痔瘡會自己好？不治療會怎樣？ 醫生拆解常見症狀+成因+預防方法
生活健康
May 21 2026
痱滋迷思｜牙醫拆解生痱滋4大成因 幾時要睇醫生？超過2星期未好要留神
生活健康
May 20 2026
消委會食油｜6成食油驗出致癌物塑化劑 21款5星滿分最平只需$50
生活健康
May 20 2026
抗頑新生｜鄧達智為抗頑人士大改造 助同路人以新形象展開第二人生
生活健康
May 19 2026
【頭髮健康反映身體狀況】脫髮問題或揭露大病危機？！男女成因大不同
生活健康
May 19 2026
失眠｜人人要睡8小時？褪黑激素有用？ 醫生拆解6大失眠迷思 數綿羊更難入眠
生活健康
May 19 2026
慣性頭痛｜返工即頭痛收工即生猛？ 拆解「情景性頭痛」3招自救紓緩
生活健康
May 16 2026
Back to Top
