膽固醇 | 東方新地

專題合輯：

膽固醇

膽固醇

三高管理｜採植物性飲食4星期壞膽固醇大減18% 心血管風險同降11.9%

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飲食營養

11 Sep 2026

三高管理｜食麥皮降膽固醇必做1步 1種關鍵成份排出膽酸醫生拆解重點推薦1種燕麥

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飲食營養

8 Sep 2026

高血脂｜逾50%港成人高血脂？3類保健品極傷血管醫生：如在餵大壞膽固醇

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生活健康

1 Sep 2026

營養食譜｜多食蘋果膽固醇降40% 蘋果熱食營養增9倍中醫推薦蘋果茶食譜中和寒涼

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飲食營養

29 Aug 2026

脂肪肝｜午餐食水果減肥 30歲瘦底女患中度脂肪肝改飲苦瓜汁數月後成功逆轉

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飲食營養

13 Aug 2026

健康飲食｜1款水果獲封降血脂神器連食3個月壞膽固醇降20% 促進血管健康醫生建議每日食

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飲食營養

5 Aug 2026

飲食健康｜食蓮霧穩血糖增好膽固醇推薦4種食法護心防癌食4星期血糖三甘油酯顯著下降

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飲食營養

24 Jul 2026

健康食譜｜名醫認證天然血管清道夫「洋蔥拌蘋果」有效降膽固醇即睇簡易製作3步

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飲食營養

21 Jul 2026

蘋果醋｜穩定血糖減高膽固醇風險科學實證蘋果醋3大功效推薦4種食法直接飲易傷身

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飲食營養

15 Jul 2026

膽固醇｜研究揭燕麥降膽固醇機制拆解最佳食用方法醫生：作用有如食藥

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飲食營養

13 Jul 2026

膽固醇飲食｜餐前1款飲品脂肪排出增55% 連飲7日壞膽固醇降15% 醫生列7大食物減脂必食

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飲食營養

2 Jul 2026

健康飲食｜不同種類乳酪效果差異大 1款乳酪菌種多50倍醫生：助降壞膽固醇及血糖

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飲食營養

26 Jun 2026

研究揭1款健康飲品有效降血糖油脂膽固醇 3個月減15磅醫生提正確飲用量

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生活健康

15 Jun 2026

膽固醇｜4星期膽固醇減30% 專家推4大食材組合

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飲食營養

12 Jun 2026

膽固醇｜1日食2隻蛋致高膽固醇？醫生：2種種蛋屬傷身元兇早餐食蛋反有助控血糖

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飲食營養

4 Jun 2026

降膽固醇｜哈佛研究推薦4類食物 3個月降30%壞膽固醇增好膽固醇成血管救星

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飲食營養

26 May 2026

健康飲食｜食1杯抵消3日暴食研究揭乳酪降血糖膽固醇注意成份關鍵在於「2個字」

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飲食營養

8 Apr 2026

膽固醇｜飲醋降膽固醇控血糖醫生實測激減44磅注意正確飲法免傷腸胃

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飲食營養

13 Mar 2026

高膽固醇｜研究：2日僅狂食燕麥壞膽固醇極速減1成改變腸道微生態體重減4.4磅

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飲食營養

2 Mar 2026

高膽固醇｜專家推薦5大常見降膽固醇調味料 1款功效如降血脂藥拆解正確食用方法切忌過量

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飲食營養

20 Feb 2026

飲食營養｜香蕉有助預防血管硬化每日1條壞膽固醇全面下降醫生：一款香蕉可穩定血糖

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20 Feb 2026

高膽固醇｜39歲男膽固醇超標靠5招30日逆轉高血脂毋須食藥兩款1黑1白食物必食

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飲食營養

20 Dec 2025

高血脂｜患者不靠食藥不做運動戒1種飲品解決高血脂 2個月膽固醇激減67%

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6 Dec 2025

脂肪肝｜毋須斷食運動 10小時進食法改善脂肪肝降血糖血脂3個月見效

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飲食營養

25 Nov 2025

血管健康｜飲食油膩非血管栓塞元兇？醫生推薦2款油修復血管少食1類食物減壞膽固醇積聚

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21 Nov 2025

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