飲食 | 東方新地

專題合輯：

飲食

糖尿病｜每星期食1款魚肉糖尿病風險急降30% 血壓血脂同改善醫生拆解限制

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飲食營養

9 Sep 2026

飲食攻略｜藍莓護心護眼抗氧化研究揭「清血管黃金食法」專家：做錯1步效果歸零

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飲食營養

3 Sep 2026

健康減肥｜不戒澱粉毋須捱餓 3個月減24磅變出腹肌分享減肥3招相機食先有幫助？

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健康

2 Sep 2026

大腦健康｜1種壞習慣42歲腦年齡高達60 名醫推護腦食物必食1種魚 5條簡單問題測出腦衰高危

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腦神經及精神健康

1 Sep 2026

飲食養生｜平價菜原來是「排便救星」？中醫師外食必叫番薯葉防乳癌肺癌抗濕疹降發炎

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飲食營養

26 Aug 2026

抗癌飲食｜長期食無糖豆漿配紫番薯大腸癌患者術後5年無復發即睇番薯三文魚抗癌湯食譜

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腫瘤及癌症

19 Aug 2026

控糖飲食｜控制血糖毋須戒白飯白飯配1種食物血糖降50% 營養師：食飯順序影響大

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飲食營養

17 Aug 2026

飲食健康｜1款飲品每日飲多23毫升整體患癌風險減28% 專家建議：長期食用促進健康

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飲食營養

30 Jul 2026

防癌飲食｜早餐食錯變惹癌上身癌症名醫提3大致癌地雷每日4塊火腿經已超標

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飲食營養

30 Jul 2026

膽固醇｜研究揭燕麥降膽固醇機制拆解最佳食用方法醫生：作用有如食藥

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飲食營養

13 Jul 2026

抗癌食物｜56歲女患末期腎癌日食3種食物腫瘤奇蹟消失醫生拆解抗癌奇效1年半不復發

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腫瘤及癌症

10 Jul 2026

大腸癌｜推薦防大腸癌2大食物 1款飲品+1款果仁護腸黏膜專科醫生：40歲就要做檢查

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腫瘤及癌症

9 Jul 2026

預防失智｜非魚油薑黃大蒜 1種食物失智風險降30% 日研究：食越多效果越大

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腦神經及精神健康

8 Jul 2026

飲食營養｜食椰菜排毒防癌 1種食法醫胃病好過食藥營養專家大讚：全年都食

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飲食營養

6 Jul 2026

健康飲食｜研究揭1種豆漿連飲4周 3種發炎指數同時下降可望降慢性胰臟炎風險

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飲食營養

3 Jul 2026

腸躁症｜每10名港人1人患腸躁症拆解食療方法食菜未必好

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腸胃保健

26 Jun 2026

健康飲食｜較藍莓牛油果更健康研究揭新一代超級水果護心血管抗老降發炎

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飲食營養

22 Jun 2026

降膽固醇｜哈佛研究推薦4類食物 3個月降30%壞膽固醇增好膽固醇成血管救星

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飲食營養

26 May 2026

多飲2種飲品防腦退化希臘「長壽島」近無人患失智 1種生活習慣失智風險減50%

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腦神經及精神健康

21 May 2026

濕疹治療｜停用類固醇藥致濕疹大爆發男子靠1款飲品逆轉爛面皮膚脫胎換骨醫生拆解療效

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健康

20 May 2026

飲食營養｜醫生實測只食魚不食肉 3個星期血脂激減一半推薦1種魚營養最佳

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飲食營養

10 May 2026

養生習慣｜89歲癌症名醫30年未感冒 3大養生食物每日必食獨特呼吸法促血液循環

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飲食營養

9 May 2026

老人斑｜40歲起易有老人斑醫生實測2項習慣改變不靠保健品黑斑1年後消失

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皮膚護理

20 Mar 2026

降血壓飲食｜熱情果降血壓促膠原蛋白生長推薦1種食法抗老效果倍增拆解3大功效關鍵在於果籽

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飲食營養

19 Mar 2026

抗癌飲食｜白蘿蔔擁「平民人參」美譽烹調前1步留住抗癌營養 42歲女成功克服「最惡乳癌」

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腫瘤及癌症

14 Mar 2026

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