飲食營養 | 健康 | 東方新地

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脂肪肝｜脂肪肝嚴重可致肝硬化肝癌醫生籲戒5大壞習慣最忌「重口味」

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3 Mar 2026

祛濕飲食｜回南天潮濕致關節痛易攰專家推薦生熟薏米水解濕重拆解黃金比例4步簡單完成

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2 Mar 2026

高膽固醇｜研究：2日僅狂食燕麥壞膽固醇極速減1成改變腸道微生態體重減4.4磅

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2 Mar 2026

減肥護膚｜乳酪幾時食先最有益？營養師拆解3大黃金時段＋6款簡單食譜10分鐘完成

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2 Mar 2026

祛濕方法｜中醫拆解濕氣重原因+3大常見症狀推薦8大祛濕食物、湯水及簡單解決方法！

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28 Feb 2026

雞湯食譜｜飲雞湯補身怕肥？醫生推介高蛋白低卡「雞胸骨湯」簡單做法補齊11種營養

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24 Feb 2026

高膽固醇｜專家推薦5大常見降膽固醇調味料 1款功效如降血脂藥拆解正確食用方法切忌過量

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20 Feb 2026

飲食營養｜香蕉有助預防血管硬化每日1條壞膽固醇全面下降醫生：一款香蕉可穩定血糖

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20 Feb 2026

羅漢果食譜｜清熱潤肺化痰止咳 5款羅漢果水食譜推介滋潤護膚高血壓、喉嚨痛啱飲

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20 Feb 2026

脂肪肝｜哈佛專家拆解脂肪肝對策推薦適量咖啡+1類食物不靠食藥減肥改善肝病

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11 Feb 2026

食物安全｜毒番薯後再現「毒蔬菜」黑心菜農用非法劇毒農藥恐傷肝腎0.08克足以致命

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9 Feb 2026

健康飲食｜番茄防癌防老護血管忽視關鍵2步營養恐歸零醫生推薦3大簡易食譜增強吸收

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9 Feb 2026

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9 Feb 2026

一款水果屬天然抗生素食2片有效治療肚瀉降血脂抗發炎更可防癌

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8 Feb 2026

補鈣飲品｜營養更勝牛奶豆漿醫生推薦1款補鈣飲品穩定血糖護肝防便秘

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2 Feb 2026

高血壓｜55歲男常捱夜血壓爆錶連食木瓜3個月血壓復常醫生拆解：放鬆血管兼護眼

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2 Feb 2026

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2 Feb 2026

飲食營養｜食椰菜排毒防癌 1種食法醫胃病好過食藥營養專家大讚：全年都食

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2 Feb 2026

蘋果醋｜穩定血糖減高膽固醇風險科學實證蘋果醋3大功效推薦4種食法直接飲易傷身

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22 Jan 2026

防癌飲食｜煲湯高熱令抗癌效能全失專家教白蘿蔔最強防癌食法簡單3步留住抗癌營養

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19 Jan 2026

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17 Jan 2026

膽固醇｜1日食2隻蛋致高膽固醇？醫生：2種種蛋屬傷身元兇早餐食蛋反有助控血糖

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16 Jan 2026

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14 Jan 2026

抗癌飲食｜1種苦味蔬菜防3大癌症研究：食3個月降血糖拆解食用份量推薦1周餐單

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13 Jan 2026

逆齡飲食｜營養師推薦6大抗老食物連食8星期回春2歲平均減肥4.6磅2款茶上榜

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12 Jan 2026

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